時間：2017-10-16 16:58:15 編輯：5號網-zhaowei 12882
很多人都會遇到白發(fā)問題，一般上了年紀的人比較常見。但是有的人由于遺傳和過于焦慮等原因也會導致頭發(fā)變白。
白發(fā)，是由于頭發(fā)髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白發(fā)。
一、放松心情，如果生活壓力大就要學會自我排解，不要影響到身心健康；
二、早睡早起，保證充足的睡眠；
三、飲食方面不要吃過于油膩的，少喝酒，可以多吃黑芝麻，豆類還有含鐵量高的食物，多吃瘦肉；
四、可以使用老羅青絲，學著它改善頭發(fā)少并且堅持頭發(fā)就會長出來的。日常護理技巧。
白發(fā)脫發(fā)在日常生活中很多見，我有一個朋友有脫發(fā)的情況，很是煩惱，不過慶幸的是找見了《老羅青絲》一文，講述了一些防止掉發(fā)白發(fā)的知識，跟著文中所講的做現在擺脫煩惱了，那就簡單說一些，平時多吃一些強韌發(fā)質防掉發(fā)的食物，蔬菜水果都是很好的。要勤洗頭發(fā)，洗頭發(fā)的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗發(fā)的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
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