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slenderplus束腰怎么樣 slenderplus束腰好用嗎

時(shí)間：2017-06-29 09:05:50 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 1712

不知道大家有沒有關(guān)注過很多ins上的健身KOL，大家經(jīng)常曬的不僅僅是健身日常、健康餐飲、健身裝備 and 超級(jí)好身材。以下我們就一起來看看slenderplus束腰怎么樣。

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還有一個(gè)經(jīng)常陪伴他們的就是運(yùn)動(dòng)型束腰了。

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束腰的產(chǎn)生是歐洲女性為了保持腰部纖細(xì)而用的束腰帶，之后便是后來發(fā)展來的胸衣、腰封等等，這些甚至沿用至今：老式的這些束腰產(chǎn)品穿戴都非常不適，不僅是對(duì)腰部嚴(yán)重壓迫，對(duì)肋骨、還有胯骨都有非常大的壓力;真的緊到缺氧：

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想起當(dāng)年《加勒比海盜1》中女主英國演員Keira Knightley 被胸衣勒到缺氧，掉入海里的情景; 還有《灰姑娘》里面Cinderella的姐姐為了取悅王子拼命的讓她系緊胸衣就知道了;

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真的是效果明顯，有的時(shí)候人為的行為!真的是可以改變一些體型上的缺陷的，特別是在長期堅(jiān)持的情況下,不過真的一旦過度就會(huì)成為病態(tài)。(下面那張照片真的美嗎?你的肋骨和內(nèi)臟都裝哪里、)

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這兩年作為時(shí)裝的搭配束腰又火爆了一把，時(shí)尚達(dá)人明星都將腰封作為搭配神，當(dāng)然了一部分是沒有實(shí)際的束腰效果的：但是再視覺上是可以想當(dāng)拉高腰線提升腿長的既視感的。

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主流的美體、穿搭腰封其實(shí)并不適合運(yùn)動(dòng)，通過下面幾個(gè)問題大家就知道為什么我覺得不適合了。(那么我在下面好好跟大家普及運(yùn)動(dòng)時(shí)候怎么正確使用束腰)

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1、平時(shí)健身房練哪些?

女生最多的確定一定以及肯定是：核心(腰腹)、臀部、手臂蝴蝶袖和有氧運(yùn)動(dòng)(跑步、橢圓機(jī)、跳操、瑜伽一類的)。

2、能帶著束腰練的項(xiàng)目?

應(yīng)當(dāng)是除了核心之外的項(xiàng)目都可以用的。但是，目前市面上真正能健身的束腰，還是屈指可數(shù)的，根據(jù)人體工程學(xué)設(shè)計(jì)需要考慮到練習(xí)臀部時(shí)做深蹲的姿勢(shì)是可行的。

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之前應(yīng)朋友推薦，使用了澳洲代溝的一個(gè)束腰，包裝比較簡(jiǎn)單感覺塑性效果也不錯(cuò)，但是一個(gè)嚴(yán)重缺點(diǎn)，沒有考慮過亞洲人的身材，高度不合理：頂住胸、還壓住屁股和我的胯骨，我如果穿那個(gè)基本每次穿一會(huì)我的屁股、兩側(cè)胯骨和胸下方都會(huì)有明顯的痕跡，還會(huì)把bra頂起來成一個(gè)懸空狀態(tài)(蜜汁尷尬) 其實(shí)都怪我自己身材不好，是個(gè)矮子

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ATTENTION!!!!!!! 跟大家科普下，長期壓迫胸腔會(huì)造成口氣、以及肺部、呼吸系統(tǒng)的疾病哦!所以務(wù)必控制使用時(shí)間和強(qiáng)度!!

怎么適合帶著健身

讓我一度懷疑每天帶著的人是不是因?yàn)檠謳е恼毡容^細(xì);(肯定有人是這個(gè)因素，要粗不可恥，只要在變細(xì)的路上就對(duì)咯，誰還沒有個(gè)胖黑史呢)歐美澳洲這些品牌考慮到不同腰高度的比較少，為了美不怕勒、并且人家身材好呀。

塑性效果自然是好的，畢盡十幾二十根鋼骨啊!每次解開都明顯的勒出鋼骨的痕跡，需要大約1-2小時(shí)才緩解。針對(duì)于小個(gè)子的身材，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)非常小眾的法國品牌束腰——SLENDER PLUS ，從包裝也能看出，設(shè)計(jì)師的細(xì)致啦。

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考慮到束腰的使用時(shí)間不可以太長，或者健身出汗會(huì)拿掉，設(shè)計(jì)了好看的束口袋。更加便于攜帶也保證了貼身物品的干凈衛(wèi)生。

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臀部后側(cè)的剪裁非常適合健身人群，采用了后短前長的設(shè)計(jì)，媽媽再也不擔(dān)心我的翹臀被壓住了，并且前方的弧度保證了小肚子收緊緊。

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如何選擇合適的尺寸

指標(biāo)有兩個(gè)：

腰的高度：即胸下圍到肚臍眼下方的高度，還有就是大家熟知的：最小腰圍 (高腰圍)

兩個(gè)高度供選擇：

兩個(gè)款式：標(biāo)準(zhǔn)款、和更輕薄的夏季款都是9跟魚骨支撐

(下圖為夏季款)

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我買的是短款的標(biāo)準(zhǔn)款，因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)款從外觀看起來更時(shí)尚哈哈，有兩條字母logo的邊。

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SLENDER PLUS 束腰的材質(zhì)：內(nèi)里棉質(zhì)、外材質(zhì)天然乳膠編織代替以往的正片橡膠更加透氣，支撐發(fā)力的魚骨也用啦天然橡膠魚骨代替鋼骨，不影響彈性和塑性效果的情況下最大限度提升舒適感。

(下圖為標(biāo)準(zhǔn)款)

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做練習(xí)臀部的負(fù)重訓(xùn)練時(shí)候：如硬拉、深蹲、深蹲踩橢圓機(jī)、大腿外展器械等等如果說發(fā)力不當(dāng)，姿勢(shì)不正確對(duì)腰的傷害是累計(jì)不可逆的，一個(gè)束腰不但可以矯正我們平時(shí)的站姿、坐姿、更可以在健身時(shí)候矯正錯(cuò)誤的姿勢(shì)，大大減少了對(duì)腰部的傷害，幫助我們減少腰部的運(yùn)動(dòng)傷。

ATTENTION：任何束腰都不適合做核心的訓(xùn)練、有任何折疊動(dòng)作都不要使用，一個(gè)是的會(huì)對(duì)內(nèi)臟過度擠壓、損壞束腰;另外千萬不要求快，還沒適應(yīng)多久立刻給自己縮小腰圍拼命往小的拉。前提是你有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，束腰是可以起到腰部塑性的加成效果的;如果你長期佩戴，but沒有運(yùn)動(dòng)，千萬別給自己輕易增加難度，要知道身體VS身材,還是身體更重要呢。希望大家有天都能成為自己夢(mèng)想的身材 ! :)

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