時間：2017-06-04 10:28:12 編輯：5號網-lj 1532
夏天又又又又來了，開始美白大作戰(zhàn)！我其實一直在朋友眼里算白的那中，但白的不夠透亮，而且有點偏黃膚色，追求白白白的我免不了在各方面下功夫。其實美白對于我來說，是一年四季都在做的事情停不下來。美白是個絕對長期的過程，誰敢用所謂三天讓你變成瓷娃娃的產品？我的美白最主要的是做好防曬，配合使用美白產品以及內調，堅持下來有很明顯的效果，仙女們不要偷懶了一起將美白進行到底吧！怎樣使自己的皮膚白的是從內到外，而且氣色棒棒的呢？吃就是很重要的，果果來給大家分享總結幾款親測都很有效的內服美白食品，而且我一直都有在堅持。
Mesoestetic 美白口服液 ultimate W+
今天的重磅推薦就是這款美白飲，今天這篇筆記也是因為它才會有的，來自西班牙Mesoestetic美白飲,官方解釋說是這個牌子的終極美白系列。沒錯，它就是我的終極美白，含淚說一句美白效果也太明顯了吧！
主要成分：熊果素，松樹皮萃取物，維他命C，鎵和硫辛酸
主要功效：淡化黑色素，促進新陳代謝，可以補充內在美白營養(yǎng)，阻止黑色素形成，是肌膚美白效果大大提升。每日一支能提升肌膚自身的美白機能，新生純凈膚色，淡化頑固色斑，并達到全身肌膚美白的效果。
使用方法：每天喝一只，每月連續(xù)喝六天循環(huán)進行，持續(xù)三個月，每年重復兩次
我已經喝完一個療程三盒，全身的肌膚最少白了兩個度。第二個月的時候素顏時朋友就經常問我是不是擦了隔離素顏霜什么的，經常也會有人問我身上是不是涂了那種美白霜怎么這么白呀。真的開心瘋了，而且我覺得它全新美白的效果更明顯，比臉部要明顯，而且對痘印沒有什么效果。我知道小仙女們一定會問我和pola美白丸比呢？我可以很負責的和大家說論美白效果絕對甩pola美白丸好幾條街。已經安利給身邊無數了，給我的反饋都很不錯哦[飛吻R][飛吻R][飛吻R]
不喜歡喝美白飲的寶寶們，可以自己做一些抗氧化的果汁，天然又健康。非常推薦番茄胡蘿卜汁，但記得加幾點檸檬汁防止氧化，重點是堅持每天一杯真是會讓你白的哦。我還有一個美白小秘籍就是，每天早上吃煎番茄哦！美白效果也是棒棒噠，但一定要堅持哦！還有就是我一直在喝的雜糧粥，堅持喝，皮膚真真正正的發(fā)生了變化，有變白變滑哦！排便也比之前順暢了很多，最奇妙的是大姨媽的時候沒有以前那么痛了。而且還可以控制體重哦！
薏仁，糙米，大米，黑米，核桃，玉米，小麥仁，高粱米，黑芝麻，黃豆，黑豆，黑蕓豆，花生，赤小豆
沒有這么全的話少一兩種也是沒關系的，煮之前混在一起用水洗一遍，再用水滲泡8小時以上、這樣雜糧豆類煮后就會更加柔軟容易消化。注意一下不要做成水水的那種，最好做的黏糊一點就像臘八粥一樣。可以根據自己的口味喜好加入大棗，葡萄干，桂圓，枸杞，水果干增加營養(yǎng)和美味。
防曬篇
圖下就是我最近在用的一些防曬，大部分都是身體防曬，我就不一一說了、挑幾個喜歡的重點和大家推薦一下。
elixir金管防曬SPF50+ pa++++
這管是我去年的最愛第一，今年也還是前三完全沒有壓力，日常回購防曬系列！乳液質地有一丟丟酒精，因為我自己不是很建議酒精的味道，用起來完全不刺激，上臉不油膩，不泛白，很好摸開，成膜感特別快，完全不會搓泥。
近江兄弟 防曬霜
白菜價的防曬，超級推薦給學生黨。已經拿來當身體防曬用了好幾年了。涂改液的設計，質地很輕薄、水潤好推開，紅色是加強版防曬防水的，藍色有涼涼的感覺，夏天涂在身上特別舒服。
去年夏天已經po過一篇關于全身美白的筆記，大家可以結合那篇筆記來做個參考。那篇筆記出現的產品今天我就不在提啦，關于臉部美白和一些美白精華大家也可以參考我之前的美白精華筆記。
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