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皮膚抗老保養(yǎng)改善松弛12秘訣

時(shí)間：2016-01-29 16:12:48 編輯：本站整理 378

隨著歲月的增長(zhǎng)，臉上開(kāi)始出現(xiàn)皺紋及一些皮膚老化問(wèn)題，尤其是皺紋及皮膚松弛的問(wèn)題更是令女性感到困擾，也是最難根治的。到底我們應(yīng)該在日常生活中如何下手才可以恢復(fù)緊致年輕的臉龐呢？一起看看！

一、改善皮膚松弛方法

1、使用緊致面霜

長(zhǎng)期使用緊致提升精華面霜，可使皮膚的滋潤(rùn)度、彈性和光澤度保持得很好，但提升和收緊的效果有限。因?yàn)榫o致類(lèi)護(hù)理保養(yǎng)品是預(yù)防和防止惡化為主。

2、臉部提升儀器

面部提升儀通過(guò)電流刺激鍛煉面部肌肉，讓肌肉變得結(jié)實(shí)，緊致面部線條。護(hù)理後皮膚微熱，肉隱隱發(fā)酸，水腫問(wèn)題按完後就能看到明顯的改善。

3、注射膠原蛋白

注射可以讓皮膚瞬間緊致光滑。不過(guò)，注射提升的部位有局限，正因其改變的微妙性，對(duì)於明顯的松弛或者雙下巴，就不合適了。

4、電波緊致拉皮

提升緊致是所有療程中見(jiàn)效最慢的，最快兩三個(gè)月，最慢需長(zhǎng)達(dá)半年，期間要按醫(yī)生建議頻率接受護(hù)理，更需注意日常防護(hù)，防止皮膚再度受損。

二、肌膚對(duì)抗松弛護(hù)理

5、補(bǔ)充膠原蛋白

補(bǔ)充膠原蛋白能幫助我們很好的補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)，并具備了保濕、補(bǔ)水、美白，排毒養(yǎng)顏等多種作用，促使肌肉細(xì)胞連接并具彈性與光澤。

6、冷熱交替洗臉

這個(gè)很簡(jiǎn)單，平時(shí)在洗臉時(shí)，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對(duì)緊致臉上皮膚也會(huì)有一定的作用。

7、肌膚涂霜按摩

選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再?gòu)谋砻娓纳?、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過(guò)程中，搭配按壓效果加倍好。

8、良好表情習(xí)慣

保持良好的表情習(xí)慣，平日應(yīng)避免臉部過(guò)多的表情或是拉扯的動(dòng)作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而松弛。

三、幫助肌膚緊致的食物

9、含有維生素食物

維生素可讓皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)，防止皮膚衰老。日本發(fā)現(xiàn)維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制衰老。

10、豐富鐵質(zhì)食物

皮膚光澤紅潤(rùn)，需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，故應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物。如動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。

11、增加膠原蛋白

膠原蛋白能使細(xì)胞豐滿(mǎn)，使肌膚充盈，皺紋減少；彈性蛋白增強(qiáng)皮膚彈性而光滑。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、豬皮等。

12、鹼性食物攝入

日常生活中所吃的魚(yú)、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。為了中和體內(nèi)酸性成分，故應(yīng)吃些生理鹼性食物，如蘋(píng)果、梨、柑桔和蔬菜等。

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