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皮膚干燥怎么辦?加強補水首選護理

時間:2016-01-11 16:38:01 編輯:本站整理 312

缺水對于皮膚而言,是一個極其嚴(yán)重的問題,因為皮膚的第一哀老跡象就是從缺水開始的。因此,應(yīng)注重給你的皮膚及時補水。

皮膚補水

皮膚補水的方法:

1、日吊保濕兩大法寶:喝水制鎖水

為皮膚補水,首先不能忘記喝水,其次便是為肌膚鎖水。皮膚吊因皮、或機體缺水而產(chǎn)生干燥,為防止干燥,平常要養(yǎng)成喝的習(xí)慣,千萬不要等到口渴了才想到喝水,最好把喝水想象成呼吸,因為當(dāng)體內(nèi)缺水時,你不會馬上感到口渴,身體會先向外圍器官“借水”,最主要的就是皮膚。當(dāng)皮膚中無水可借時,你才會感到口渴。所以,當(dāng)你感到口渴時,皮膚早已經(jīng)“大旱” 了。

喝水很簡單,但卻很少有人在一天之內(nèi)喝到真正能滿足人體需要的水,這主要與人們不了解喝水常識有關(guān)。

下面椎薦幾種能促進你多喝水的好辦法:

(1)用大杯子喝水。用裝400毫升左右的水杯裝水,這樣你每天只需要喝4杯水就可以了。這種心理作用對一般人都很有效。
(2)隨手一杯水。為了提醒自己喝水,白天上班時放一個大水杯在你的桌子上,還有傍晚時的茶幾;晚上睡覺時的床頭,別忘了放上一瓶水,早起的第一杯水很重要。
(3)帶水上路。準(zhǔn)備一個運動水壺,隨時放在你的包里或是車上,很是實用。

多喝水雖好,但要注意睡前不要喝太多的水,因為這樣會導(dǎo)致次日早胃起床眼瞼水腫。此外,喝水過多可能會導(dǎo)致低鈉血癥,從而引起頭暈等不適,所以要根據(jù)科學(xué)的建議適當(dāng)補充水分。

肌膚美白

除了給肌膚喝水外,鎖水也是非常重要的一個方面。為肌膚鎖水,有 下面幾種方法:

(1)紫外線可以隨時傷害我們的皮膚,即使在冬季也不能對它掉以輕外出時抹上防曬霜,一方面它能阻擋紫外線,另一方面它的油分能夠 冷風(fēng)帶走皮膚上的水分。防曬霜還是很好的抗皺產(chǎn)品。
(2)干燥的冷風(fēng)會帶走我們臉h的水分,外出時,要隨時準(zhǔn)備紗巾哏鏡表面的皮脂膜,使肌膚干燥。
(3)最好用溫水,用手按摩臉頰,再以拍水花的方法沖洗,這樣能夠使肌膚富有彈性。

2、化股品的暍水祁鎖水

保濕化妝品對女性的皮膚有很大的好處,它可以撫平肌膚表面的小干紋,建立一道天然屏障,令皮膚看起來“水靈靈”。保濕工作主要是靠那些保濕精華、保濕乳液來完成,它們借化妝品中的一些保濕因子來保留住水分,滋潤你干燥的表皮。但是保濕產(chǎn)品不含營養(yǎng)成分,它最大的作用是 預(yù)防衰老,但不能真正改善肌膚的老化現(xiàn)象。因此,保濕前要先補水,如 保濕營養(yǎng)水、平衡水以及爽膚水,都可以為皮膚提供一定的水分。

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