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怎么快速消水腫 女星們的消水腫速成法

時間:2016-11-22 15:13:04 編輯:5號網(wǎng)-linyin 1339

想必女孩或多或少都有水腫困擾,尤其天氣轉(zhuǎn)涼,身體代謝變慢,讓人氣到拍桌的水腫就跟著來了。關(guān)于水腫的痛,想必沒有人比女明星更懂,今天小編幫女孩整理了7位女星消水腫的獨門絕招放心,絕對不是千篇一律的紅豆水,針對臉部、身體的消水腫方法都奉上了,挑幾個妳中意的方法,今晚就來試試看!

怎么快速消水腫 女星們的消水腫速成法

女星們的消水腫速成法

林可彤一瀉鹽泡澡加速排水

最近晉升辣媽的林可彤,偷師女神凱莉米洛「瀉鹽」泡澡的招數(shù),達(dá)到快速牌出身體多余水分的效果。瀉鹽在一般化工行都能買到,使用的方式也很簡單,初次使用的量以250ml為主,讓瀉鹽充分溶入熱水之后浸泡15-20分鐘,就會感到身體的血液循環(huán)正在加速,泡完澡后別忘了后續(xù)身體保養(yǎng),搭配按摩、消水腫的效果更棒!

怎么快速消水腫 女星們的消水腫速成法

陳思璇一姜汁蜂蜜飲+姜渣泡澡,雙效排水

以一雙美腿著稱的陳思璇居然也有水腫困擾?每周保持兩次運(yùn)動之外,她也靠瑜珈棒加強(qiáng)腿部,另外她還推薦「一姜二用」的消水腫方法,姜去皮后切成塊,放進(jìn)果汁機(jī)加水打成姜汁,姜汁早上加一匙蜂蜜喝掉,而姜渣則可留下用來泡澡,一樣是透過逼汗的效果,讓女孩輕松代謝身體鹽份。

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Selena一淋巴按摩,圓臉推成錐子臉

天生水腫體質(zhì)的Selena靠運(yùn)動與清淡飲食雙管齊下,擰出身體多余水分,至于對抗臉部水腫她靠的還是每日勤勞的臉部按摩,她會在上完乳霜后,藉由手部剩余的保養(yǎng)品輕柔的按摩進(jìn)行淋巴按摩,全臉按摩用虎口帶到耳下、脖子,腋下也別放過,都推開推順了,臉就跟著V了。

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曾之喬一指節(jié)按摩下顎線,打造尖下巴

重視臉部輪廓線的曾之喬,明明巴掌臉又緊實到不行,但身為女明星怎能就此滿足?她每天不忘用食指與中指指節(jié),扣住下顎輪廓線,從下巴推到耳下,稍稍施力到微酸痛,認(rèn)真按摩尖下巴就會出來見客了!

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郭雪芙一薏仁水天天喝(嘴饞只喝運(yùn)動飲料)

近年常在中國拍戲的郭雪芙,有著不能水腫的壓力,畢竟女明星的臉已經(jīng)被電視放的夠大,再加上水腫…真的會慘不忍睹!郭雪芙不讓水腫上身的方法之一就是戒掉含糖飲料多喝水,聽起來簡單,女孩都知道做起來有多難!嘴饞時候會來點低卡運(yùn)動飲料,不同于一般女星選擇紅豆水消水腫,她自己倒是喜歡飲用薏仁水,不只利尿還多了美白的效果,女孩不妨試試。

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莫允雯一中午前喝完一瓶黑豆水

易胖體質(zhì)的演員莫允雯「久腫成專家」,對付水腫頗有心得的她,上妝前一定花上5-10分鐘按摩臉部,另外她也聽中醫(yī)師建議,中午前飲用完一瓶黑豆水、加強(qiáng)代謝。身為水腫人,對于鹽分?jǐn)z取必須更注意,重要活動前一天絕對飲食清淡。女孩如果有重要約會,這招記得學(xué)起來,前一天少吃點咸,水腫就去了一半。

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陳妍希一三餐飯后,一杯檸檬汁

長期受嬰兒肥+水腫困擾的陳妍希,后來恢復(fù)窈窕身材的秘訣除了少鹽少油和每日運(yùn)動,三餐飯后一杯無糖檸檬水幫助她更快消風(fēng)。營養(yǎng)師表示,水腫原因不外乎是體內(nèi)鹽分過高,而檸檬是高鉀食物,能夠快速的代謝身體鈉含量,消水腫當(dāng)然快又有效!據(jù)說趙薇也是用檸檬水成功減重~

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