時間：2020-09-07 16:06:32 編輯：本站整理 0
說到玉米，大家應(yīng)該都不會陌生，很多人在吃玉米的時候習(xí)慣將玉米須扔掉，殊不知用它泡水有利尿消腫，降糖降壓的功效，對于身體的好處是極多的。
玉米須飲用之后就有排水、利尿，消水腫的作用，連用三天效果更好。?
因此一旦有水腫的情況就可以食用一些玉米須水來消水腫，連續(xù)食用3天基本上水腫情況會消失，但是一旦生活方式不對的話還是會有水腫的情況出現(xiàn)，繼續(xù)食用玉米須水就可以了。
1、低血糖人群 由于玉米須具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米須泡水，會使血糖降得更低，容易出現(xiàn)眩暈、無力的情況，因此低血糖人群最好不要食用。?
2、尿頻尿急人群 喝玉米須水能排出人體體內(nèi)的水分，有利水利尿的作用，因此食用會出現(xiàn)尿液增多的現(xiàn)象，對于尿頻尿急的人群來說，喝了之后會加重尿液增多的現(xiàn)象，導(dǎo)致無法控制尿液的排放，可能會出現(xiàn)趕不及上廁所的尷尬情況。?
3、低血壓人群 玉米須水可以利尿，有促進(jìn)金屬離子排出降血壓的作用，因此本身血壓較低的人群不宜食用玉米須，會導(dǎo)致血壓更低，出現(xiàn)頭暈的情況。?
4、缺鉀人群 缺鉀的人群容易經(jīng)常感到身體疲倦、頭暈?zāi)垦！⑹帜_抽筋、四肢無力等現(xiàn)象，而喝完玉米水人會排尿增加，同時身體的鉀離子也會隨著尿液流出，如患者有缺鉀病癥的，同時又喝了玉米須水，會誘發(fā)缺鉀現(xiàn)象，甚至加重病情，因此缺鉀人群不宜喝玉米須水。
去水消腫 女性懷孕期間，因為身體中運動量少、體內(nèi)激素等問題會導(dǎo)致身體有水腫的情況，及時生產(chǎn)之后身體內(nèi)水分含量也很高，因此喝一些具有去水消腫作用的玉米須水，可以促進(jìn)體內(nèi)多余的水分排出。?
減肥 女性生產(chǎn)之后體重比懷孕之前增加了很多很多，因此食用一些具有去水利尿作用的玉米須水可以減輕體重。
哺乳期女性食用玉米須水一天不要超過500毫升。 用15到30克玉米須水煮出來的玉米須水一天食用一份，一份500毫升左右，就可以清除體內(nèi)大量的多余水分，對減輕體重有利。
注意不要一次性喝下500毫升的水，可以分多次飲用，以免影響效果。
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