歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 美容 > 護(hù)膚
時(shí)間：2015-12-02 16:35:14 編輯：本站整理 330
每位女生都希望肌膚看起來(lái)水嫩嫩又有彈性，尤其是早晨起床，面對(duì)臉部浮腫以及氣色不好的狀況，影響一天好心情。以下內(nèi)容教各位女性朋友如何有效利用起床10分鐘，讓肌膚活過(guò)來(lái)，并且保持水嫩又紅潤(rùn)！
當(dāng)早晨朦朧間睜開(kāi)眼，其實(shí)只有你自己明白是不愿意起床的，這時(shí)候應(yīng)該要拿開(kāi)你的枕頭，做個(gè)倒立醒膚，而且30秒一次，連續(xù)做兩組。
在這一分鐘當(dāng)中，你的肌膚會(huì)因?yàn)榈沽?lái)的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個(gè)細(xì)胞，激活的細(xì)胞帶來(lái)的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感。
如果不會(huì)倒立的話，可以用抬腿和彎腰來(lái)取代。先抬腿30秒，盡量將腿趨向90度為佳；然后彎腰。以雙手環(huán)抱住腿部，臉越貼近大腿越好。
早起的肌膚必然浮腫與暗淡，可利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開(kāi)，其實(shí)是讓毒素與廢棄物初步排出的一個(gè)過(guò)程。
在進(jìn)行了1分鐘的倒立熱身后，抓緊時(shí)間利用30秒用熱毛巾對(duì)肌膚進(jìn)行熱敷，更進(jìn)一步鞏固改善暗沉的護(hù)膚效果。
絕不能忽視早起的肌膚清潔，因?yàn)檫@時(shí)你體內(nèi)的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時(shí)掃除會(huì)讓你的面色灰暗一整天，是再多粉底與遮瑕也蓋不住的。
春天到了，皮膚容易乾燥，千萬(wàn)要記得給肌膚補(bǔ)水！早起進(jìn)行過(guò)一系列的醒膚程序過(guò)后，這時(shí)候敷一個(gè)面膜，讓肌膚吸收
用化妝水將化妝棉浸潤(rùn)然后敷在面部，5分鐘的時(shí)間，絕對(duì)會(huì)讓你的肌膚大大提升！而且自製水面膜已經(jīng)代替了拍打化妝水的護(hù)膚效果。
知識(shí)家：面膜就像肌膚蓋了一個(gè)棉被一般，會(huì)比正常使用化妝水營(yíng)養(yǎng)的吸收度更好！
保濕乳液可在肌膚進(jìn)行了清潔、爽膚的過(guò)程中后，將補(bǔ)充進(jìn)去的水分與營(yíng)養(yǎng)牢牢鎖住。保師乳液就像一層類似保護(hù)膜似的物質(zhì)可將營(yíng)養(yǎng)與水分密封。
在晨起的肌膚，血液流動(dòng)不夠通暢，在乳液保濕過(guò)后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∧w按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤(rùn)。
自信的女人最美，所以在每天結(jié)束早晨的護(hù)膚之后，利用最后的30秒，對(duì)著鏡子好好審視一下自己。為自己加油打氣，讓每天都充滿正面能量。
再審視自己的同時(shí)，也能看一下自己的肌膚今天與昨天有什麼不同，哪裡長(zhǎng)了顆痘痘，哪裡冒出了一顆黑頭。可要效率的掌握皮膚狀況。
為了保證肌膚的水潤(rùn)，護(hù)膚步驟完畢后，喝200ml的溫水既可以補(bǔ)充水分又能有益于身體健康，更能讓身體細(xì)胞活絡(luò)。
很多女生長(zhǎng)時(shí)間待在乾燥的冷氣房或是在外奔波分吹日曬，這些都很容易造成臉部和身體的水分流失，因此多喝水可補(bǔ)充身體水分。
知識(shí)家：盡量飲用溫開(kāi)水，冰飲對(duì)女性婦科不利。
蔬菜水果含有大量的維生素，而肌膚最需要的就是維生素的作用來(lái)修復(fù)或是增生，因此在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成每天定量吃蔬果。
很多女生工作回家，因?yàn)橛X(jué)得勞累而懶于卸妝，或者是對(duì)化妝品有錯(cuò)誤的觀，認(rèn)為化妝品含有保養(yǎng)成分，所以不需要卸妝，其實(shí)這些對(duì)皮膚都有很大的損傷。
相關(guān)文章
熱門文章
ahc水乳適合什么年齡段？ahc b5玻尿酸水乳適合多大年齡？
佰草世家為什么下架了？佰草世家騙局曝光
煙酰胺對(duì)皮膚的作用 煙酰胺的副作用和禁忌
精華水怎么用 精華水的正確使用順序
春雨面膜的功效與作用 春雨面膜有什么效果
牛油果里面為什么變黑了?牛油果里面有黑色纖維能吃嗎
jayjun櫻花水光面膜三部曲怎么用 水光櫻花三部曲面膜怎么樣
2018國(guó)產(chǎn)護(hù)膚品排行榜前十名 國(guó)產(chǎn)水乳排行榜前十
樂(lè)敦cc美容液怎么用？樂(lè)敦cc美容液使用步驟
素顏霜對(duì)皮膚有傷害嗎？素顏霜對(duì)皮膚的傷害大嗎？
凍干粉對(duì)皮膚有什么用 凍干粉早晚都能用嗎
雅詩(shī)蘭黛小棕瓶精華真假辨別 8張圖輕松認(rèn)出假貨
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
液體衛(wèi)生巾有保質(zhì)期嗎 液體衛(wèi)生巾保質(zhì)期多久
液體衛(wèi)生巾多久換一片 液體衛(wèi)生巾的弊端
0
液體衛(wèi)生巾的優(yōu)缺點(diǎn) 液體衛(wèi)生巾怎么用
液體衛(wèi)生巾和普通衛(wèi)生巾有什么區(qū)別 液體衛(wèi)生巾怎么樣
經(jīng)期可以喝酒嗎 經(jīng)期可以跑步嗎
經(jīng)期可以吃芒果么 經(jīng)期可以吃榴蓮嗎
經(jīng)期的血是黑色的是什么原因 經(jīng)期的周期天數(shù)怎么算
經(jīng)期量少什么原因 經(jīng)期量少應(yīng)該多吃什么
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。