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時(shí)間：2022-11-04 11:17:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 0
在刮痧的時(shí)候身上都是會(huì)涂抹一層精油的，正好屋里有玫瑰精油要是用玫瑰精油來(lái)刮痧的話(huà)效果好不好？在使用玫瑰精油的時(shí)候可以和蘆薈膠放在一起使用可以嗎？
刮痧用的精油一般是刮痧油，可提高療效。但如果沒(méi)有，可使用橄欖油或花香精油之類(lèi)。比如玫瑰精油。如果沒(méi)有油，也可以用清水或者是質(zhì)地細(xì)膩的乳霜，也能起到幫助作用。但應(yīng)注意不要使用刺激性以及對(duì)皮膚有害的油，如辣椒油。刮痧用的精油基本上什么都可以，只是起到潤(rùn)滑的作用，是為了減少摩擦，不損傷皮膚。
先把精油溶在少量基礎(chǔ)油中，例如10d純精油加入1-2ml荷荷巴油中，調(diào)和稀釋后，再加入20g蘆薈膠中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯?。這樣混合能有一定的乳化效果，皮膚刺激性更低，分散效果也更好。
1.噴霧
做法：將玫瑰精油3~5滴滴入大約30毫升純凈水裝的噴霧瓶中，搖晃均勻后即可使用。
功效：不僅能夠幫助保濕滋潤(rùn)肌膚，還能夠噴在衣物上除味去味。
2.漱口
做法：將2~3滴精油滴入水杯中攪拌均勻即可漱口。先口含10秒鐘后吐出，將整杯水用完即可。
功效：不僅能夠幫助保持口氣清新，還能夠保護(hù)牙齒，消除口腔炎癥。
3.香薰
做法：往香薰燈或水氧機(jī)上加入適量的清水，再滴入1-2滴的玫瑰精油，讓精油的芳香慢慢散發(fā)與空氣中。
功效：可有效緩解疲勞，舒緩身心，讓整個(gè)人回歸最原始的姿態(tài)，促進(jìn)睡眠，平緩情緒。
4.泡澡
做法：在洗澡水中滴入數(shù)滴玫瑰精油，攪拌均勻后即可泡澡，時(shí)間控制在半小時(shí)左右即可。
功效：不僅能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，調(diào)節(jié)身體機(jī)能還能夠幫助緩解身心疲憊感，睡前泡澡還能夠促進(jìn)睡眠。
5.泡腳
做法：在盆子中加入水溫約為40℃左右的熱水，約至腳踝高度，滴入1滴玫瑰精油加入水中，攪拌均勻后進(jìn)行泡腳即可。
功效：不僅能夠改善腿部血液循環(huán)狀況，還能夠緩解腳部疲勞，舒緩壓力。
6.洗臉
做法：在洗臉?biāo)屑尤?~2滴玫瑰精油，然后采用用水撩洗臉的方法或者是直接用洗臉巾蘸取玫瑰精油水敷在臉上。
功效：不僅能夠幫助延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚彈性，還能夠幫助淡化斑點(diǎn)，美白肌膚。
7.按摩
做法：將玫瑰精油和基礎(chǔ)油混合后，倒出精油對(duì)肌膚進(jìn)行按摩即可。
功效：不僅能夠幫助促進(jìn)身體新陳代謝，加速毒素、廢物排出，還能夠加強(qiáng)腦中樞神經(jīng)，舒緩肌肉酸痛，還能夠美容護(hù)膚、瘦身等等。
8.洗發(fā)
做法：將2~5滴玫瑰精油與洗發(fā)精混合后進(jìn)行洗頭，或者是將精油和基礎(chǔ)油按照1：10的比例配制成按摩油，在洗頭之后涂抹按摩頭皮、頭發(fā)，然后用濕毛巾包住頭發(fā)約20分鐘再清洗干凈即可。
功效：不僅能夠改善頭皮血液循環(huán)，改善頭部營(yíng)養(yǎng)狀況，還能夠幫助改善頭發(fā)干枯、毛躁、開(kāi)叉等問(wèn)題。
9.滴肚臍
做法：將玫瑰精油和基礎(chǔ)油按照1:1的比例混合均勻之后，每天滴1滴在肚臍即可。
功效：不僅能夠幫助改善腸道功能，調(diào)節(jié)身體的免疫力，還能夠幫助減輕女性經(jīng)期不適、更年期不適等等。
玫瑰精油是非常適合泡澡的精油之一。而且玫瑰花泡澡的好處有很多，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，幫助身體排毒養(yǎng)顏，還有益于皮膚的健康，并且洗完澡還能讓身上香香的，是非常好的泡澡的材料。
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