時間:2018-08-14 09:53:38 編輯:本站整理 1260
頭發(fā)是人的半張臉,一頭健康光澤的頭發(fā)令人顏值大大增加,對于妹子們而言,千萬不要忽視頭發(fā)的保養(yǎng),好看靚麗的頭發(fā)能為你的顏值加分,下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下頭發(fā)怎么洗不掉發(fā)?
Step1:洗發(fā)前先梳掉灰塵
不論平時是否常在戶外走動,現(xiàn)在環(huán)境空氣中的懸浮粒子多,頭發(fā)對外接觸的時間也長,除了汗水和出油,更累積了不少灰塵、臟污,而這些都是影響洗發(fā)精起泡程度的關(guān)鍵。所以洗發(fā)的第一步,就是先將頭發(fā)好好地梳開,透過梳子把頭發(fā)和頭皮表面的臟污弄松并帶走,還能順便按摩頭皮,促進血液循環(huán),不論對頭皮或頭發(fā)都比較好。不論長發(fā)或短發(fā),發(fā)尾都比較容易打結(jié),所以梳頭時,建議從發(fā)尾開始,先將發(fā)尾的打結(jié)梳開,再從發(fā)根從頭梳到發(fā)尾,把藏在頭皮及頭發(fā)上的臟污梳下來。
Step2:溫水先沖走皮屑臟污
開始洗頭時,先用溫水將頭發(fā)上還殘留的臟污沖干凈,并稍微輕輕搓揉頭皮。切記水溫千萬別太高,水溫過高不只容易刺激頭皮,且高溫會使頭發(fā)毛鱗片張開,發(fā)絲水分流失更快。建議將水溫控制在與體溫差不多的溫度,約攝氏36~40度左右,以頭皮不覺得燙為準(zhǔn)。
Step3:第一次洗頭皮,第二次洗頭發(fā)
沖發(fā)后,使用適合自己的洗發(fā)精,先在手掌將洗發(fā)精搓揉至起泡,再從「發(fā)中」開始搓揉,慢慢洗至頭皮。第一次洗發(fā)主要為清洗頭皮,洗發(fā)精停留時間別超過1分鐘,只需把臟污、灰塵、頭皮屑沖走即可。接著第二次再洗頭發(fā),一樣先將洗發(fā)精倒在手上,輕輕搓揉至起泡后再涂抹在頭發(fā)上,記得均勻涂抹,避免局部濃度過高。另外,頭發(fā)會扁塌,就是因發(fā)根沒有足夠的支撐力,尤其細(xì)軟發(fā)的人更要從洗發(fā)開始解決,選擇有豐盈效果的洗發(fā)精,在洗頭時就可幫助深入發(fā)蕊強化支撐力,讓洗后頭發(fā)自然豐盈蓬松。且要切記,洗頭時不要用指甲抓頭皮,而是用指腹將起泡的洗發(fā)精輕輕揉進頭發(fā)中,用指腹輕按頭皮,避免傷害頭皮。雙手以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭,這樣可達到按摩頭皮,促進血液循環(huán)的效果。
1、油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛,夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔,會堵塞毛孔,不僅頭發(fā)油膩膩影響形象,自己也會覺得非常不適。因此,油性頭發(fā)可以一天一洗。
2、對干性發(fā)質(zhì)來說,由于皮脂分泌少,毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是最大的敵人。因此,應(yīng)該適當(dāng)降低洗頭頻率。干性頭發(fā),不分季節(jié),以2-3天洗一次為宜。
3、在所有的皮膚中,不油不干的中性膚質(zhì)是最招人恨的,因為她們就是所謂的“天生麗質(zhì)”。同樣,中性頭發(fā)的姑娘們,多久洗一次頭就看心情吧,只要你們開心就好!不過,發(fā)質(zhì)好也不能太任性,洗發(fā)間隔最好不要超過3天。
只要及時吹干頭發(fā),什么時候洗都可以。有人習(xí)慣早上洗頭,更加清爽精神;如果早上趕時間或起不來,那晚上洗頭也無妨,只要尊重人個習(xí)慣和生活規(guī)律就好。
正常洗頭不會導(dǎo)致脫發(fā),那些掉落的頭發(fā),是已經(jīng)進入休止期或衰老的頭發(fā),就算不洗頭它們也會自然脫落。另外,因洗頭而加重脫發(fā),多半是由于洗頭方法不對,頭發(fā)脆弱就得細(xì)心養(yǎng)護,否則暴力洗頭,被你抓落的頭發(fā)會更多!
(1)宜補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜補充鐵質(zhì),多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食堿性食物,如新鮮蔬菜、水果。
(5)宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含黏蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。
飲食中避免和忌食下列食物:
(1)煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
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