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頭發(fā)油癢頭皮屑多怎么辦 3個(gè)問題一網(wǎng)打盡

時(shí)間：2018-08-05 11:00:41 編輯：本站整理 371

頭皮問題真的很煩人，90后面臨的脫發(fā)問題其實(shí)是頭皮各種小問題的累積，一般來說頭皮問題有三種：出油、瘙癢、頭皮屑多，解決這3個(gè)問題，你的脫發(fā)問題就好辦，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下頭發(fā)油癢頭皮屑多怎么辦？

頭發(fā)油癢頭皮屑多怎么辦

一、頭皮出油

頭發(fā)是死掉的角質(zhì)細(xì)胞，它并不能保護(hù)自己，而頭皮和臉部皮膚一樣，都是有皮脂腺來分泌油脂的。這些油脂會(huì)通過梳頭等摩擦的方式被帶到頭發(fā)上，起到潤(rùn)滑和保護(hù)頭發(fā)的作用。但我們頭皮分泌的油脂量很少能達(dá)到“剛剛好”的程度，大多數(shù)人不是分泌太少的干性頭皮，就是分泌過多的油性頭皮。再加上日常洗發(fā)護(hù)理殘留，和油脂一起在頭皮和發(fā)根上堆積，頭就油了。

1、頭皮卸妝需要定期給頭皮“卸妝”——做頭皮深層清潔。洗發(fā)水沒有充分起泡就直接接觸頭皮，會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)頭皮油膩的問題。慕斯豐富泡沫能更徹底地溶解污垢，讓頭皮更潔凈。

2、造型用品不過夜頻繁染燙頭發(fā)以及造型相關(guān)的化學(xué)品刺激，會(huì)引發(fā)油脂分泌過剩，日常的定型滋養(yǎng)用品要清理，不宜過夜。

3、合理飲食作息不良生活習(xí)慣，如熬夜、煙酒過量都容易造成油脂分泌旺盛，堅(jiān)持規(guī)律作息，清淡飲食可以減少頭皮的油脂分泌量。

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二、頭皮瘙癢

1、我小時(shí)候?qū)ο搭^有種恐懼，總是逃避洗頭這件事，經(jīng)常到頭皮特別癢了才不得不去洗頭。太久沒洗頭，灰塵和皮屑刺激頭皮，就會(huì)讓頭皮不舒服發(fā)癢，這時(shí)候去洗個(gè)頭就完事了。

2、除此以外呢，頭皮上有像馬拉色菌等很多微生物，在分解油脂、給自身提供養(yǎng)分的過程中，會(huì)產(chǎn)生一些副產(chǎn)物，其中一種副產(chǎn)物是油酸。油酸會(huì)滲透進(jìn)入頭皮角質(zhì)層下方。如果你的皮膚屬于敏感類型，剛好頭皮的皮脂腺異?；钴S，油酸就會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，引起頭皮發(fā)癢。歸根結(jié)底還是油脂過量的鍋，但清潔時(shí)要格外注意適度。

3、這里要提到幾種表面活性劑，也就是清潔劑：SLS，中文名為月桂基硫酸鈉，這種表活去脂力很強(qiáng)，會(huì)刺激皮脂腺分泌油脂。但無硫酸鹽洗發(fā)水通常過度溫和，對(duì)油頭皮來說清潔力度不夠。所以還有一種選擇SLES，中文名為月桂基聚醚硫酸鈉。SLES是一個(gè)去脂力較強(qiáng)、但比SLS更溫和的表活，用SLES+葡糖苷/氨基酸等溫和表活復(fù)配的配方，兼具了清潔力強(qiáng)又溫和的特性，更適合溫和去油脂。

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三、頭皮屑紛飛

跟臉上的皮膚一樣，頭皮也不停地用新鮮細(xì)胞代替表面已經(jīng)干癟、枯死的角質(zhì)。在正常情況下，頭皮角質(zhì)會(huì)自然地代謝、脫落，并不會(huì)留下肉眼可見的痕跡。但如果壓力過大、飲食油膩等外界條件的刺激下，皮脂大量分泌，過剩的油酸為愛搞事的馬色拉菌提供了大量養(yǎng)分，它的過度繁衍打亂了頭皮角質(zhì)代謝循環(huán)，就會(huì)有大塊的角質(zhì)剝落下來，也就是我們看到的頭屑。如果你恰好跟萬青一樣“喜歡養(yǎng)狗，不愛洗頭”，馬拉色菌就會(huì)坐擁油酸為所欲為，甚至讓你喜提溢脂性皮炎。有這兩類成分的產(chǎn)品才有去屑作用：合成抗真菌劑，如ZPT呲硫鎓鋅、氯咪巴唑、呲羅克酮等；天然抗菌成分，如茶樹/互生葉白千層油、藍(lán)桉葉油、薄荷醇等，水楊酸也算半個(gè)天然抗菌成分。因?yàn)橄窗l(fā)水在頭皮停留時(shí)間有限，頭屑情況嚴(yán)重的可以搭配含有這類抗菌成分的頭皮精華/按摩膏等使用，達(dá)到調(diào)理去屑效果。

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去屑的五大誤區(qū)

1、經(jīng)常洗頭發(fā)

這個(gè)想法本身就是錯(cuò)誤的。有些頭屑人群會(huì)每天洗兩次甚至幾次頭，認(rèn)為應(yīng)該多洗頭將頭屑沖走，其實(shí)頻繁洗頭并不能將頭屑越洗越少，它會(huì)加速新陳代謝，加速角質(zhì)層的脫落，一開始你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭屑在剛洗完頭的時(shí)候少了許多，但是要不了多久就會(huì)生出更多的頭屑，越洗越多，一波變兩波，永無止盡。

2、為止癢，用很熱的水洗頭

當(dāng)頭屑多、頭皮癢時(shí)，許多女性會(huì)用很熱的水洗頭，想要用燙水止癢，一開始可能會(huì)覺得止癢的效果不錯(cuò)。但頭皮會(huì)由于溫度過燙而受損傷，而且水過熱會(huì)對(duì)頭皮油脂分泌造成刺激，使頭油增多，反而會(huì)導(dǎo)致更癢與更多頭屑的問題。

3、用梳子或指甲大力的去摳頭皮

部分女性會(huì)以為頭皮黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或在洗頭時(shí)，用指甲用力去摳頭皮，最終也會(huì)造成頭皮的表皮受傷，產(chǎn)生更多頭屑。

4、愛用偏方去屑

有些偏方也許能夠說出某些去屑依據(jù)，或者標(biāo)榜為祖?zhèn)鞯?，但絕大部分根本無法解決問題，而且有些偏方不僅不能根除頭屑，還會(huì)引發(fā)頭皮感染，加重頭皮負(fù)擔(dān)，致使頭屑問題更為嚴(yán)重。

5、單單依靠一種去屑洗發(fā)水

使用強(qiáng)效去屑洗發(fā)水的時(shí)候，最好是備著兩三款不同的洗發(fā)水換著用，效果比較好。此外，頭屑的產(chǎn)生有多方原因，其中包括熬夜、煙酒、營(yíng)養(yǎng)不均衡、精神緊張、頭皮自身病態(tài)化等，由此可以證明頭屑產(chǎn)生光靠洗發(fā)水是不足夠的。我們還應(yīng)該注意自身的休息與保養(yǎng)，雙管齊下，才能愛護(hù)頭皮，呵護(hù)秀發(fā)，防止頭屑。