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還在用聚攏內衣調整胸型?有用么?練胸才是硬道理!!簡單幾步鍛煉胸部肌肉，讓你的胸型完美起來。...【詳情】
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2017-09-06
宮寒是大部分女性一直很頭痛的問題，每次來大姨媽簡直痛苦的滿地打滾。比起吃藥打針，女性朋友肯定更希望有比較輕松的方式。聽說運動能緩解宮寒？經(jīng)期的時候能做運動嗎？...【詳情】
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2017-09-02
相信很多經(jīng)常坐辦公室的小伙伴和小編一樣，最最擔心的是自己的體重問題，吃的一點兒不少，但是在電腦面前一坐就是一天，這可愁壞了我們啊。那么，坐辦公室怎么減肥？辦公室可以做的運動有哪些呢？...【詳情】
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2017-09-01
不論是做有氧運動還是無氧運動，都會運動到自己身體的每一個部分，但是我們運動后全身肌肉會酸痛，怎么辦呢？怎樣避免運動后酸痛？...【詳情】
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2017-08-31
力量訓練又稱為無氧訓練，是一種非常消耗體能的運動，運動完后你會感覺非常非常累。那么，力量訓練到底消耗了多少熱量呢？力量訓練后吃什么呢？...【詳情】
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2017-08-30
我們都知道減肥最有效最經(jīng)濟的方式之一就是跑步，作為一項有氧運動里最高效的減肥項目，跑步姿勢不對會有什么危害呢？正確的跑步姿勢是什么？...【詳情】
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2017-08-30
隨著天津全運會的順利拉開帷幕，人們關注點在本次運動員明星，也同樣在于金牌的角逐上。那么，天津全運會為什么取消金牌獎牌榜？天津全運會什么時候結束？...【詳情】
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2017-08-28
隨著天津全運會的開幕，徹底被津娃的造型給萌到了，有人說看著有點像三太子。那么，天津全運會吉祥物是誰設計的？吉祥物津娃哪里可以買到？
...【詳情】
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2017-08-28
天津全運會近日拉開帷幕，對于此次的項目較比以往多了一些民間團體的參與。那么，2017天津全運會有哪些項目？天津全運會有什么項目？...【詳情】
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2017-08-28
最近非常流行一款叫橢圓機的運動器材，和跑步機比起來更加方便，也更加適合放在家里使用，很受歡迎。下面5號網(wǎng)小編給大家講講橢圓機主要對哪個部位？橢圓機減肥效果好嗎？...【詳情】
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2017-08-24
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