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運(yùn)動(dòng) 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
經(jīng)常健身的朋友肯定都對(duì)腿舉這個(gè)動(dòng)作不陌生，對(duì)于塑造腿部線條的效果非常好，而且也能很好的鍛煉腿上的肌肉。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講腿舉應(yīng)該是體重多少倍？正常人腿舉多少重量？...【詳情】
編輯：wsy
2017-12-13
現(xiàn)在很多男生在健身的時(shí)候都會(huì)很注意去練腿，腿部的肌肉其實(shí)是非常重要的，鍛煉的好了有很大的好處。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講腿舉可以代替深蹲嗎？腿舉和深蹲哪個(gè)好？...【詳情】
編輯：wsy
2017-12-13
天天用跑步機(jī)跑步好嗎？在跑步機(jī)上跑步一個(gè)星期跑多少次合適呢？
很多人由于工作的原因的原因，只能晚上跑步健身。那么，天天在跑步機(jī)上跑步好嗎？...【詳情】
編輯：lkn
2017-12-13
跑步機(jī)跑步什么時(shí)間最好？跑步機(jī)跑步多長(zhǎng)時(shí)間合適？
越來(lái)越多的人喜歡在跑步機(jī)上跑步，那么，在跑步機(jī)上跑步多長(zhǎng)時(shí)間合適呢？...【詳情】
編輯：cwenh
2017-12-13
在跑步機(jī)上可以光腳跑嗎？跑步機(jī)有什么注意事項(xiàng)嗎？
在家閑得無(wú)聊，就想隨心所欲的跑步。那么，在跑步機(jī)上可以光腳跑嗎？...【詳情】
編輯：meipan
2017-12-12
很多人不管買什么電器，都會(huì)擔(dān)心輻射的問(wèn)題。那么，跑步機(jī)有輻射嗎？...【詳情】
編輯：cwenh
2017-12-12
怎么選擇跑步機(jī)上的坡度？跑步機(jī)上的坡度設(shè)置為多少度合適？
跑步機(jī)是一個(gè)很不錯(cuò)的健身器材，那么，跑步機(jī)的坡度應(yīng)該設(shè)置為多少呢？...【詳情】
編輯：linyin
2017-12-12
跑步機(jī)用電量大嗎？跑步機(jī)費(fèi)電厲害嗎？
很多人在購(gòu)買跑步機(jī)前都會(huì)產(chǎn)生這樣的一個(gè)疑問(wèn)，跑步機(jī)用電量大嗎？跑步機(jī)費(fèi)電厲害嗎？...【詳情】
編輯：lulu
2017-12-12
怎么給跑步機(jī)加潤(rùn)滑油？怎么判斷跑步機(jī)是否需要加潤(rùn)滑油？
跑步機(jī)用到一定的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)順暢的感覺(jué)，這就需要我們給跑步機(jī)加潤(rùn)滑劑了。那么，怎么給跑步機(jī)加潤(rùn)滑劑呢？...【詳情】
編輯：lkn
2017-12-12
健身車和跑步機(jī)哪個(gè)好？健身車和跑步機(jī)的區(qū)別有哪些？
健身車和跑步機(jī)都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)器材，那么，健身車和跑步機(jī)哪個(gè)好呢？...【詳情】
編輯：lkn
2017-12-12
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