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艾灸可以天天灸嗎？艾灸可不可以每天灸

時(shí)間：2017-03-29 16:37:59 編輯：本站整理 3427

很多人對(duì)艾灸剛開始是半信半疑，當(dāng)治好了病癥則深信不疑，甚至想天天灸。那么，艾灸可以天天灸嗎？一起來(lái)了解一下吧。

艾灸可以天天灸嗎

艾灸是可以天天做的，主要是通過(guò)艾草的藥理作用和灼燒產(chǎn)生的紅外熱力來(lái)達(dá)到刺激穴位的作用幾乎沒(méi)有什么毒性和副作用，只要認(rèn)真按照治療原則和操作規(guī)程，對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

1大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>

艾灸可以天天灸嗎？艾灸可不可以每天灸

2極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)的時(shí)候不要施灸。

3艾灸的時(shí)間要注意掌握，一般一個(gè)穴位或者一個(gè)部位3到5分鐘作用，不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易耗傷津液。

4再者是溫度，起到保健作用的話，灸著舒服即可，不要溫度過(guò)高，再者老年人感覺(jué)神經(jīng)末梢敏感度降低，有溫?zé)岣杏X(jué)即可，不要追求過(guò)高的溫度。

艾灸可不可以每天灸

1、有病癥且身體能接受時(shí)可每天艾灸

比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過(guò)程。

2、慢性疾病艾灸一段后要有停頓

艾灸可以天天灸嗎？艾灸可不可以每天灸

如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來(lái)，講究循序漸進(jìn)，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個(gè)月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，然后再天天艾灸，如果前半個(gè)月艾灸感覺(jué)身體好很多，或者時(shí)間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個(gè)星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

3、無(wú)特殊病癥盡量不要每天艾灸

平時(shí)如果身體沒(méi)有什么病痛的話，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可?；蛘呤潜旧砭褪顷幪撽?yáng)盛的體質(zhì)，比如有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口干口渴，小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象，也不宜每天艾灸。不過(guò)，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。

當(dāng)然，如果身體寒癥較重，或者其它需要治療的病癥，在身體能接受的前提下，那么還是按照以前的方法，每天必灸。但是，無(wú)病痛的情況下，盡量不要每天艾灸，容易上火，出現(xiàn)口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現(xiàn)象。

艾灸可以天天灸嗎？艾灸可不可以每天灸

艾灸什么時(shí)間段最好

1、人體有寒證，虛證和一些亞健康癥狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食欲不好，怕冷，月經(jīng)不調(diào)等可以做艾灸。

2、季節(jié)：艾灸最好的季節(jié)是夏季，因?yàn)榘臏赝ń?jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣的效果好，在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果最佳。其次，在冬季，如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感冒，也可以經(jīng)常艾灸。

3、每天：一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽(yáng)氣升發(fā)，到中午午時(shí)最旺，而后逐漸減退，因此，需要補(bǔ)益陽(yáng)氣的人群可以在上午時(shí)段進(jìn)行艾灸，如果在晚上補(bǔ)益陽(yáng)氣進(jìn)行艾灸，可能造成夜晚陽(yáng)不入陰而引起失眠。

4、部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關(guān)元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經(jīng)常艾灸腰部和腹部比較好。