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艾灸多久做一次合適艾灸后多久可以洗手

時(shí)間：2021-08-31 08:14:29 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

艾灸是一種現(xiàn)在非常常見的中醫(yī)理療方式，很多人都有過艾灸的經(jīng)歷，并且有些人會(huì)經(jīng)常艾灸，甚至是天天艾灸，那么我們便來了解一下艾灸多久做一次合適？艾灸后多久可以洗手？

艾灸多久做一次合適

艾灸一般每天灸1次，每次灸30-40分鐘左右，艾灸是比較傳統(tǒng)的一種治療方式，艾灸多久做一次要根據(jù)想要治療的具體疾病，還要考慮患者的體質(zhì)是否適合做艾灸。艾灸具有解毒祛濕、促進(jìn)氣血循環(huán)的作用。不同的疾病，艾灸的治療次數(shù)可能有差異，對(duì)于受寒導(dǎo)致的感冒、咳嗽、哮喘、腹瀉、胃痛等急性疾病的，可以每天艾灸，甚至治療一天可以2次直到病情緩解。如果陽虛寒凝嚴(yán)重的體質(zhì)，做的頻率就會(huì)比較多。但是健康的普通人，艾灸每天都做容易上火，還可伴有口干、舌燥、長粉刺等現(xiàn)象。

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艾灸后多久可以洗手

艾灸之后一小時(shí)才可以碰水。由于艾灸是一種用艾絨制成的灸條懸灸在人體穴位上進(jìn)行灼燒的治療方法，艾灸能夠打開人體的毛孔，排出大量的汗液，使毒素，淤積物等排出體外，調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行正常，疏通經(jīng)絡(luò)。如果剛艾灸完就碰水，可能會(huì)使經(jīng)絡(luò)發(fā)生淤堵，也可能會(huì)使病毒入侵體內(nèi)，加重病情。建議在艾灸后碰水時(shí)，應(yīng)選擇熱水。艾灸后人體的毛孔處于舒張狀態(tài)并且血液循環(huán)較快，盡量在20分鐘-30分鐘后再用清水洗手，以防受到?jīng)鏊碳?，其次艾灸?4小時(shí)之內(nèi)盡量避免洗澡，并且需要注意保暖，避免受涼。艾灸后一般不要用涼水洗手，要用溫水洗手。艾灸一般具有疏通經(jīng)絡(luò)、散結(jié)消瘀的作用。艾灸時(shí)產(chǎn)生的溫?zé)釙?huì)打開人體的毛孔，人體會(huì)有汗排出體內(nèi)的毒素。如果艾灸后馬上用涼水洗手，可能會(huì)出現(xiàn)寒氣進(jìn)入體內(nèi)，造成體內(nèi)寒凝氣滯，反而會(huì)加重病情。

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艾灸后多久可以喝水

艾灸是中醫(yī)治病的一種方法，艾灸主要具有溫經(jīng)散寒、消瘀散結(jié)、消腫止痛、防病保健的作用。艾灸后任何時(shí)間都可以喝水，沒有一個(gè)固定的時(shí)間，可早些進(jìn)水，但不要喝過多的水或者艾灸后停一兩個(gè)小時(shí)再喝水也可以。因?yàn)榘氖且环N溫?zé)岬淖饔茫枚嗷颊甙暮蟪龊贡容^多，這時(shí)候應(yīng)當(dāng)早點(diǎn)補(bǔ)充水分，會(huì)對(duì)身體有利。補(bǔ)水時(shí)應(yīng)當(dāng)補(bǔ)濃一點(diǎn)的水或者是鹽水，也可以喝米湯、果汁等，單純喝普通水效果可能稍微差一些。艾灸會(huì)調(diào)節(jié)人體的氣血，在艾灸的時(shí)候會(huì)排出大量的汗液，導(dǎo)致患者出現(xiàn)口干舌燥，這是正常的現(xiàn)象。如果在這時(shí)喝大量的水可能會(huì)影響艾灸的功效。建議在艾灸后再喝水，喝水選擇喝熱水。艾灸后可以大量喝水，能夠促進(jìn)身體的排毒，及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)的水分。

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艾灸后怎么看濕氣排出

艾灸主要用于溫經(jīng)散寒，主要是艾葉和燃燒之后的熱力起到了溫經(jīng)散寒、活血化瘀、理氣，甚至補(bǔ)益氣血、升脾陽氣的作用。艾灸之后濕邪的排出，是由于溫化寒濕之后出現(xiàn)臟腑機(jī)能上的改變，出現(xiàn)濕邪，特別是寒濕之邪，因熱得解的征象。對(duì)于濕熱艾灸是不適宜的，也就是艾灸之后寒濕困于身體的征象會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)，比如身體的松快、輕松，以及水腫減退、項(xiàng)背拘急狀態(tài)的改善。都是艾灸之后消散的征象，艾灸對(duì)于濕熱是不適宜的癥候。