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時(shí)間：2019-05-21 10:30:52 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 354
在小滿節(jié)氣的后面是芒種，大家千萬(wàn)不要按照常規(guī)的思維認(rèn)為小滿后面就是大滿了，其實(shí)并不是這樣，在小滿之后跟著的節(jié)氣是芒種，要記清楚哦。
小滿之后是芒種節(jié)氣。
芒種是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣，夏季的第三個(gè)節(jié)氣，表示仲夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始;太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75°時(shí)交芒種節(jié)氣。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。
芒種，顧名思義和麥芒有關(guān)，芒種節(jié)氣時(shí)最適合播種有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。如過(guò)了這個(gè)時(shí)候再種有芒和作物就不好成熟了。
芒種的“芒”，指有芒植物的麥子該收割了;芒種的“種”，指谷黍類作物到了播種的時(shí)候;芒種，就是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。
1、從小滿開(kāi)始，要注意預(yù)防濕熱邪氣,適量食用能清熱利濕的食物，如絲瓜、冬瓜、蘿卜、西瓜等新鮮的蔬菜、水果。
2、天氣開(kāi)始炎熱，要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，以保持小便通利、大便通暢。
3、夏季要少吃辛辣之品，如辣椒、酒、羊肉、魚(yú)、蝦等,以免熱氣郁結(jié)而導(dǎo)致皮膚濕疹、口活生瘡等不適。
1小滿推薦吃慧米
推薦理由：薏米具有健脾益胃、清熱利濕的功效。從小滿開(kāi)始，天氣開(kāi)始悶熱潮濕，這樣的天氣容易傷害脾胃功能而導(dǎo)致消化不良、食欲不振,適量食用薏米能防濕熱、健脾胃。
2小滿推薦吃豆腐
推薦理由：豆腐富含蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有清熱利濕、潤(rùn)腸通便、降壓降脂等多種功效，小滿節(jié)氣適量食用,能防濕邪,增強(qiáng)體質(zhì)。
3小滿推薦吃苦菜
推薦理由：苦菜是一種野菜，味感甘中略帶苦，因此而得名?？嗖司哂星鍩峤舛尽⒕?、利水除濕等功效?！吨軙?shū)》中記載”小滿之日苦菜秀”，小滿前后是吃苦菜的時(shí)節(jié)，適量食用對(duì)身體有益。
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