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鐘南山:99%感染者7至10天完全恢復(fù) 專家:感染新冠這五種情況需就醫(yī)

時(shí)間：2022-12-09 09:45:00 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

最近多地政策放開之后有很多人都擔(dān)心萬一感染之后該怎么辦，對此專家指出有物種情況需要就醫(yī)，看看都有哪些癥狀？

鐘南山:99%感染者7至10天完全恢復(fù)

在12月9日上午8時(shí)舉行的“中國醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)年會(huì)-2022”視頻會(huì)議中，鐘南山院士做了題為《新冠奧密可戎（Omicron）疫情動(dòng)態(tài)及應(yīng)對》的報(bào)告。

首先，鐘南山肯定了兩年來疫情防控取得的成就。

報(bào)告中，他表示，全國范圍第二波奧密可戎（Omicron）疫情的特點(diǎn)是傳播性強(qiáng)。對比德爾塔Delta毒株，奧密可戎毒株引發(fā)新冠后遺癥風(fēng)險(xiǎn)顯著降低，無癥狀感染者基本無新冠后遺癥。防控政策的重心應(yīng)當(dāng)從防控感染轉(zhuǎn)移到防控重癥上來，要落實(shí)好進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)疫情防控措施（“新十條”）。他提到，充分的疫苗接種能起很大防護(hù)作用。

鐘南山說，下一步防控的關(guān)鍵之一是加強(qiáng)疫苗接種，特別是異種疫苗的效果更好。他進(jìn)一步表示，可以用同種疫苗繼續(xù)加強(qiáng)免疫；用異種疫苗加強(qiáng)免疫，效果明顯提高；重點(diǎn)加強(qiáng)老年人及脆弱人群的免疫接種；加強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員的疫苗保護(hù)；加速研發(fā)及審批鼻噴、吸入型疫苗。

他還表示，奧密克戎感染不可怕，99%可在7-10天內(nèi)完全恢復(fù)，重點(diǎn)應(yīng)放在防控重癥上

鐘南山:99%感染者7至10天完全恢復(fù) 專家:感染新冠這五種情況需就醫(yī)

專家:感染新冠這五種情況需就醫(yī)

當(dāng)個(gè)人身體出現(xiàn)不適的情況下，什么情況可以選擇自己居家觀察，出現(xiàn)怎樣癥狀之后需要到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診？在今天舉行的國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上，北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強(qiáng)表示，患者居家觀察需要一些基本的條件，包括有獨(dú)立房間居住，沒有嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病等。大部分的新冠病毒感染者都是可以居家的，只有少部分有嚴(yán)重基礎(chǔ)病的需要到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。他表示，居家觀察強(qiáng)調(diào)觀察和治療，一方面要定期測體溫、觀察自己的各種癥狀，同時(shí)，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等各種癥狀可以對癥服藥。

如果出現(xiàn)下面五種情況，王貴強(qiáng)建議跟社區(qū)醫(yī)生聯(lián)系，如果病情比較重，可以聯(lián)系120到醫(yī)院進(jìn)行診治。

第一種情況是出現(xiàn)呼吸困難或氣短。

第二種情況是經(jīng)過藥物治療以后，仍然持續(xù)發(fā)燒，超過38.5攝氏度，時(shí)間超過3天以上，就應(yīng)該到醫(yī)院。

第三種情況是原有基礎(chǔ)病明顯加重，比如高血壓用藥控制不住，糖尿病用藥控制不住或者出現(xiàn)其他急危重癥的風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，一定要及時(shí)到醫(yī)院救治。

第四種情況是兒童出現(xiàn)一些嗜睡、拒食、腹瀉、嘔吐等等情況，治療以后不緩解，時(shí)間超過兩天以上也要到醫(yī)院救治。

第五就是孕產(chǎn)婦出現(xiàn)頭痛頭暈、心慌氣短或者出現(xiàn)胎動(dòng)異常等等情況，也要到醫(yī)院進(jìn)一步診治。

鐘南山:99%感染者7至10天完全恢復(fù) 專家:感染新冠這五種情況需就醫(yī)

身體素質(zhì)差怎么鍛煉

對于體質(zhì)差的人，要想恢復(fù)體質(zhì)，可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練：

第一、體質(zhì)差不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是可以選擇每天早晚去慢跑，相對來說慢跑消耗的能量要少得多。每天堅(jiān)持慢跑，經(jīng)過一段時(shí)間對自己的體質(zhì)會(huì)有很大的改善；

第二、對于體質(zhì)差的人來說，可以找一些對抗不是很激烈的球類運(yùn)動(dòng)，如和別人一起去打乒乓球也是不錯(cuò)的選擇，不僅會(huì)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，還可以練習(xí)自己的技術(shù)；

第三、對體質(zhì)差的人可以適當(dāng)?shù)娜ビ斡境乩锩嬗斡?，游泳也是一?xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉耐力，也可以很好的放松自己。

鐘南山:99%感染者7至10天完全恢復(fù) 專家:感染新冠這五種情況需就醫(yī)

身體素質(zhì)包括哪些方面

身體素質(zhì)通常包括全身力量、身耐力以及靈敏度和柔韌、身體速度等，身體素質(zhì)是一個(gè)人體質(zhì)強(qiáng)弱的表現(xiàn)，通常可以在生活、學(xué)習(xí)或者勞動(dòng)當(dāng)中段體現(xiàn)出來。

1.全身力量：身體素質(zhì)比較好的人群，通常情況下全身充滿著力量，并且經(jīng)歷明顯的充沛，不容易疲勞，可以參加正常的生活以及工作。

2.身體的耐力：身體素質(zhì)通常包括身體的耐力，主要是指長時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)，抵抗疲勞的能力，當(dāng)身體上面抵抗疲勞的能力比較差，說明身體的素質(zhì)明顯的下降。

3.靈敏度：身體素質(zhì)包括身體上面的靈敏度，主要是指迅速反應(yīng)，體位或者隨機(jī)應(yīng)變的能力，能用于了解大腦和身體的協(xié)調(diào)性。

4.柔韌度：身體素質(zhì)也包括柔韌度，通常是指關(guān)節(jié)以及韌帶的彈性以及伸展度，用于了解身體素質(zhì)的好壞。

5.身體速度：身體素質(zhì)通常包括身體的速度，主要是指移動(dòng)的基于對外界刺激反應(yīng)快慢的一種能力，當(dāng)身體的反應(yīng)速度比較靈敏，通常說明身體素質(zhì)比較好，當(dāng)身體素質(zhì)反應(yīng)比較差，很可能與年齡增長或者不鍛煉有關(guān)。

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