歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2021-05-26 08:24:08 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
有很多人都有過急性腸胃炎的經(jīng)歷，每當急性腸胃炎來臨的時候，肚子猶如被人打了幾拳一般疼的不得了，那我們在平常的生活中該怎么預防急性腸胃炎呢？急性腸胃炎要怎么樣才能調理好?
急性腸胃炎的預防，主要是看生活中的各種細節(jié)來決定的，急性腸胃炎是一種常胃腸道粘膜的急性炎癥，這個病跟我們生活習慣密切相關，首先我們要注意飲食習慣和個人衛(wèi)生，在飯前一定要記得洗手，注意飲食飲水的衛(wèi)生問題，不要吃腐敗變質的食物，對飲食方面要合理規(guī)劃，盡量戒煙戒酒，也不要暴飲暴食，每天要定時定量的進餐，不要吃辛辣刺激的東西，過于生冷或者是太過硬的食物也不要吃。
急性腸胃炎主要是靠熱敷，到了冬天要注意保暖，尤其是老年人在晚上的時候可以拿熱水袋或者是暖寶寶貼在肚子上，但是要記住熱敷的時候溫度不要太高，以免燙傷皮膚，同時在吃飯的時候一定要吃一些熱的食物，生冷的食物或者是硬的食物，盡量要少吃，除了調理之外，像是剩飯剩菜或者是變質的食物，也盡量不要吃。
急性腸胃炎在發(fā)作期間可以吃稀飯，面條，瘦肉等，但是煮菜的時候要注意油不能放多鹽盡量少放，以清淡為主，急性腸胃炎患者要多喝水，不要吃辛辣油膩的食物，也要注意休息，不要太過勞累，也不要熬夜
1.對胃部有刺激性的食物和藥品都不要吃
2.牛奶和大量的糖也不要吃，在急性腸胃炎好轉的時候，可以吃些易消化和營養(yǎng)豐富的流食，不適合喝牛奶和吃大量帶有糖分的東西
3.肥肉油炸食品和生冷比較硬的食物都是不適合急性腸胃炎患者吃的，腸道恢復期的時候對食物會非常的敏感，所以要特別注重飲食方面，要吃清淡軟爛溫熱的食物，盡量不要吃肥肉，油炸和多纖維的食物
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。