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時間:2021-04-20 08:15:21 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0
新冠疫苗的展開無疑是給廣大民眾吃了一顆安心丸,但總會有些奇奇怪怪的留言傳出來,說接種新冠疫苗后不能運(yùn)動,否則就會降低免疫力!?。。?/p>
接種新冠疫苗后免疫力一般不會下降。
接種新冠疫苗通常能夠降低感染新冠病毒的幾率,在接種以后有可能會出現(xiàn)局部疼痛或者瘙癢癥狀,有些人可能會有惡心和乏力的癥狀,還可能伴有頭痛,但通常不會出現(xiàn)免疫力下降的現(xiàn)象。
接種新冠疫苗的時候,要在注射的地方觀察30分鐘左右,如果沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)可以離去,但是在日常也應(yīng)加強(qiáng)防護(hù),不要去高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。
根據(jù)《新冠病毒疫苗接種技術(shù)指南(第一版)》(下稱《技術(shù)指南》)要求,新冠病毒滅活疫苗兩劑之間的接種間隔建議大于等于3周(21天),第二劑在8周(56天)內(nèi)盡早完成。
根據(jù)目前的循證證據(jù)分析,推遲接種一般不影響免疫效果,如未能在程序間隔要求的時間完成兩劑接種的,應(yīng)盡早補(bǔ)種,免疫程序無需重新開始,補(bǔ)種完成相應(yīng)劑次即可。
也就是說,如果你打了第一針新冠病毒滅活疫苗,但第二針沒有按照程序按時接種,那么你只需要盡快接種第二針就可以了。
打完疫苗后可適度運(yùn)動,不會降低人體免疫力。不過,建議避免劇烈運(yùn)動,這是為了防止因運(yùn)動過度而讓身體不適。如有凝血功能異常,或慢性病患者,請注意運(yùn)動強(qiáng)度,適量即可。
注射完新型冠狀病毒疫苗之后,最好五天之內(nèi)不要劇烈活動,應(yīng)多喝溫開水,多休息,不要熬夜和勞累過度,保證充足的睡眠,注射部位剛開始最好不要濕水,以免引起針眼感染,注射完之后,飲食清淡易消化,忌吃辛辣刺激油膩和生冷食物,忌煙酒
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