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時(shí)間：2020-08-24 13:39:53 編輯：本站整理 0
其實(shí)，肝臟是一個(gè)容易“生病”的器官，日常不良的飲食習(xí)慣，比如暴飲暴食、過(guò)食油脂多、辛辣刺激性食物等，以及濫用藥物、過(guò)量飲酒、經(jīng)常性熬夜、生氣抑郁、過(guò)度勞累等行為，都會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而導(dǎo)致肝臟受損，影響到肝臟的正常功能。
在日常生活中，應(yīng)該盡量避免出現(xiàn)傷肝行為，以更好地維護(hù)肝臟健康。另外，也可考慮適當(dāng)補(bǔ)充有益肝臟的營(yíng)養(yǎng)品，比如含有水飛薊提取物的營(yíng)養(yǎng)品。
水飛薊，別稱奶薊草、水飛雉、奶薊，是一種優(yōu)良的護(hù)肝植物，其種子里含有新型黃酮類物質(zhì)，其主要成分為水飛薊賓，藥理實(shí)驗(yàn)證明，水飛薊賓具有保護(hù)肝細(xì)胞膜，改善肝功能的作用，還能預(yù)防多種肝臟毒物所致的肝損傷。
想要更好地維護(hù)肝臟健康，建議是選用水飛薊搭配其他益肝成分的營(yíng)養(yǎng)品，比如搭配葛根、丹參、五味子這三種草本成分的益肝營(yíng)養(yǎng)品。
葛根，為豆科植物野葛的干燥根，習(xí)稱野葛?！侗静菥V目》記載：葛根是一種藥食兩用植物，氣平、味甘，具有清熱、降火、排毒等功效。葛根提取物具有促進(jìn)肝細(xì)胞分化及增殖，促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)，改善肝臟微循環(huán)，抗肝纖維化的功效?！妒朝煴静荨分兄赋觯骸案鸶羰持贫?。“可見(jiàn)葛根也具有一定的解酒功效。
丹參，別稱紫丹參、紅根、血參根，屬多年生直立草本植物。據(jù)《別錄》記載，丹參具有養(yǎng)血、去心腹痼疾結(jié)氣，腰脊強(qiáng)腳痹，除風(fēng)邪留熱、活血祛瘀等功效。丹參提取物能夠抑制炎癥細(xì)胞因子，減輕炎癥反應(yīng)，還能清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化。
五味子，別稱玄及、會(huì)及、壯味，為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實(shí)。《別錄》言其：“養(yǎng)五臟，除熱，生陰中肌?！蔽逦蹲犹崛∥锟梢源龠M(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)、糖原生物合成，還能提高肝藥酶活性，增強(qiáng)肝臟解毒能力。
其實(shí)，現(xiàn)在市面上所售的一款益肝營(yíng)養(yǎng)品，其中就同時(shí)添加了上述介紹的這四種植物提取物：水飛薊提取物、葛根提取物、丹參提取物、五味子提取物，就是湯臣倍健水飛薊葛根丹參片。
這款益肝營(yíng)養(yǎng)品食用方法也是比較方便的，口服即可，每日2次，每次食用2片，具有對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)的保健功能。
護(hù)肝需及時(shí)！水飛薊的功效與作用也是不容忽視的，既如此，不妨就備點(diǎn)湯臣倍健水飛薊葛根丹參片吧！
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