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吹空調發(fā)燒了怎么辦?吹空調發(fā)燒怎么退燒

時間：2016-05-23 16:25:42 編輯：本站整理 1635

夏天一到，就喜歡吹空調，一喜歡吹空調就容易感冒發(fā)燒，要是吹空調感冒發(fā)燒了應該怎么辦呢？吹空調發(fā)燒怎么退燒呢？下面我們來為大家詳細介紹下！

吹空調發(fā)燒了怎么辦

空調感冒要先發(fā)汗

空調吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風寒感冒，其中有著中暑體質的表現(xiàn)。這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以，對待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對待。

空調導致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅走身體表面的風寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說，空調導致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會覺得身體舒適了許多。

怎么退燒

1、酒精擦拭。

用30%-50%的酒精或者是60度的白酒兌等量的白開水為病人擦拭額頭、手足以及腋下、腹股溝等地方能幫助降溫。

2、溫水擦拭。

用侵泡過溫水的毛巾為發(fā)燒者擦洗全身，在擦拭的時候注意保溫。病人如果出現(xiàn)寒戰(zhàn)、呼吸改變要立即停止。

3、用冰袋冷敷。

將冰塊放入塑料袋中包好，外面裹上毛巾敷在病人額頭上或腦后。

正確使用空調

專家認為，人體最適宜的空調溫度為２４℃－２７℃，空調溫度不要與室外溫差過大。同時，經(jīng)常開空調環(huán)境會比較干燥，可以用加濕器增加室內(nèi)濕度，還要多飲水，加速體內(nèi)新陳代謝。

另外，要注意室內(nèi)通風?！白詈脙尚r換一次，每次最少十分鐘?！睂＜艺f，“還要注意空調的清潔，以免滋生細菌?！?/p>

外出時要帶大量飲用水，并且盡量呆在陰涼處，使用遮陽帽、遮陽傘等防紫外線照射，穿淺色寬松的衣服。白天可以用窗簾遮擋住強烈的日光，夜晚有涼風時將門窗打開降溫，同時用毛巾擦拭和淋浴降低體溫。

在高溫時避免體力活動，避免溫度急劇變化。從高溫的室外立刻進入溫度較低的空調環(huán)境，也是容易引發(fā)身體不適的，要多喝水，不要等到口渴了才喝水。

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