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樂康膏飯前還是飯后吃？樂康膏飯后馬上能吃嗎？

時間：2018-06-06 17:13:51 編輯：cwh 2800

一般的藥品都是有分飯前飯后服用的，在規(guī)定的時間服用才能出效果，樂康膏是緩解便秘的保健品，很多人都不知道該如何吃，下面介紹樂康膏飯前還是飯后吃？樂康膏飯后馬上能吃嗎？

樂康膏飯前還是飯后吃

樂康膏對于服用時間沒有太大限制，飯前飯后都可以吃的。對于不是經(jīng)常便秘的小伙伴們，針對樂康膏怎么吃的解決辦法就是：想吃就吃!!需要服用時即可服用，八小時以后便秘即可解除對于有頑固性便秘的小伙伴們，樂康膏怎么吃：建議第一次服用量稍微加大到15克?？赡苡胁糠秩嗽诜煤?小時內因腸道蠕動而產生腹部輕微不適感，一般在通便后不適感會明顯改善或消失，不用擔心樂康膏會有什么副作用!

服用心得

Nu-Lax樂康膏鉑金版是針對便秘的，在原有的基礎上增加了蘆薈和亞麻籽，更加潤腸舒緩;Nu-Lax果蔬纖維鉑金版是每天都可以吃的，幫助腸道健康!昨天第一次吃了，今早起來首先就是一陣肚痛(因為之前有幾天沒有排毒了)，然后就是一通舒暢(不是腹瀉哦)，排毒完感覺一身輕，那個感覺只可意會不可言傳。

排毒注意事項

排毒過程應注意多喝水。成人每天身體的新陳代謝對水的需求量大概在2000ML左右，達不到這個標準，對人身體的新陳代謝有非常大的影響。

不吃垃圾食品。因為我們食用的一些蔬菜或是水果都是經(jīng)過農藥催長的，所以在吃這些食物的時候注意清潔，另外吃一些辛辣的食物會導致消化不良，體內毒素堆積，這些都是引起體內的毒素堆積的原因，所以要想排出體內的毒素，必須做到能多喝水，多喝有營養(yǎng)的食物，另外需要多運動，多排汗這樣身體才會健康，皮膚才會靚麗。

注意大氣污染。體內的毒素大部都是因為大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業(yè)廢氣，化學藥品，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現(xiàn)代文明帶來的毒副作用。及時的排除毒素對于人體的壽命也有一定的保障，毒素堆積在體內多了，就會引起內分泌紊亂，就會有一些并發(fā)癥產生，如皮膚病，就是臉色差，臉色發(fā)黃，有的女性因為黑色素多了，就會長色斑。

荔枝是排毒水果

味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養(yǎng)顏的理想食物。

功效：荔枝有補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等功效。

適合癥狀：皮膚粗糙、干燥，尤其是經(jīng)常熬夜引起的腎虛等。豬血：味甘，性溫，是解毒清腸，補血養(yǎng)容，排毒養(yǎng)顏的理想食物。

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