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時間：2018-05-16 13:59:17 編輯：cwh 1048
市面上的壯陽藥還挺多的，很多人都吃過，有的人吃了覺得一粒沒什么效果，想吃兩粒，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹壯陽藥可以吃兩粒嗎？壯陽藥可以多吃嗎？
體重和身高大的話，可以服用2粒，建議不要多吃，會影響男性的激素分泌，導致身體機能紊亂，損害健康。
山藥
有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。
蓮子
有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
來源《仿膳菜譜》核桃鴨子
【原料】核桃仁200克，荸薺150克，老鴨1只，雞泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，鹽，食油，蔥，生姜 ，油菜末各適量。
【制作】
1.將老鴨宰殺后用開水氽一遍，裝入盆內(nèi)，加入蔥、生姜、食鹽、 料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼，去骨，把肉切成兩塊。
2.把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調(diào)成糊。
3. 把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內(nèi)，淋在鴨子內(nèi)膛肉上，將鴨子放 入鍋內(nèi)，用溫油炸酥，瀝去余油，用刀切成長條塊，放在盤內(nèi)，四 周撒些油菜末即可。
【用法】佐餐食。
【功效】補腎固精。溫肺定喘，潤腸。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽 痿、大便燥結(jié)等癥。
配方：炒蜂房、淫羊藿、大熟地、潼蒺藜、制首烏、制黃精各15克，淡蓯蓉、全當歸、川斷、狗脊、鎖陽、鹿角片(霜)各10克。陽虛者加熟附片、肉桂各10克，陰虛者加生地、玉竹、玄參各15克;氣虛者加黨參10克、炙黃芪20克、淮山15克;肝郁者加柴胡、桔葉(核)各10克、小茴香5克，瘀血內(nèi)阻者加莪術(shù)15克，地鱉蟲10克，生牡蠣30克;濕熱下注者加知母、黃柏各10克，豐前子15克;痰濕內(nèi)阻者加蒼術(shù)、白術(shù)、陳皮、厚樸各10克。
制法：上藥用米酒1000毫升浸泡，半個月后飲用。
用法：每天早晚各服30～50毫升。3個月為1個療程。需服1～2個療程。
功效：補腎壯陽，養(yǎng)血生精。
適應(yīng)范圍：用于腎陽虧虛、血不養(yǎng)精引起的陽痿、精液質(zhì)量欠佳、不育等。
注意事項：外感發(fā)熱，脾虛泄瀉者不宜服。若不能飲酒或有其他病不能飲酒者可改用湯劑治療。此方對無精子癥效果較差。
評介：此方引自《大眾醫(yī)學》，原方為湯劑。方中以炒蜂房、淫羊藿，淡蓯蓉、川斷、狗脊、鎖陽、鹿角片(霜)補腎壯陽;以大熟地、制首烏、制黃精、全當歸養(yǎng)血生精，全方有壯陽生精之效，對精液質(zhì)量差者有較好療效。上海戚廣崇1987年報告，用此方治療男性不育253例，經(jīng)1～6個月治療，生育者有130例，穆液改善者91例，無效32例。
叩齒咽津翕周法
第一，每日早晨起床后叩齒100次，然后舌舔上腭及舌下、齒齦，含津液滿口之后再咽下，意送至丹田，此為叩齒咽津。
第二，收縮肛門，吸氣時將肛門收緊，呼氣時放松，一收一松為1次，連續(xù)做50次，此即翕周。本法有滋陰降火、固齒益精、補腎壯腰的作用，能防治性功能衰退。
雙掌摩腰法
取坐位，兩手掌貼于腎腧穴，中指正對命門穴，意守命門，雙掌從上向下摩擦40～100次，使局部有溫熱感。本法有溫腎攝精之效，對男子遺精，女子虛寒帶下、月經(jīng)不調(diào)等，均有很好的防治作用。
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