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時(shí)間：2018-05-08 15:13:16 編輯：cwh 543
大肚子是一件很不美觀的事情，很多人都想減肚子，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹瀉藥能減肚子嗎？肚子大吃瀉藥管用嗎？
每個(gè)人的身體肥胖情況主要和機(jī)臺(tái)有平常的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系，您這個(gè)建議不要吃藥來減肥，平?？梢远帱c(diǎn)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗，同時(shí)控制飲食，不要食用過多肥膩的食物，多點(diǎn)食用蔬菜水果也可以配合針灸減肥，沒有副作用，一般不會(huì)反彈。
瀉藥種類有很多，一般吃了之后過半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)左右，應(yīng)該會(huì)出現(xiàn)排便的癥狀。正常人每天應(yīng)該大便一次或兩次，如果大便干燥，便秘的情況下，可以偶爾服用一下瀉藥，用藥量太大的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子現(xiàn)象，如果是大便干燥，吃瀉藥的話也可以用的，返現(xiàn)就泡水喝外用開塞露，平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
核桃仁拌芹菜
材料：芹菜適量，核桃仁少量，鹽、味精還有香油各少量。
做法：先把超市買回來的芹菜用水洗好，把葉子去掉，切成細(xì)絲，燒鍋開水，把芹菜絲用開水焯一下，過一下涼水，放在盤里，加點(diǎn)鹽、味精還有香油這些來調(diào)味。把準(zhǔn)備好的核桃仁用熱水泡一下然后去皮，再用開水泡一會(huì)之后拿出來，放在拌好的芹菜上面拌勻就可以開吃了。
功效：二者搭配在一起做成涼菜，妹子們經(jīng)常吃的話不光能變漂亮，對(duì)皮膚好，而且對(duì)頭發(fā)也好，還能減重，如果你平時(shí)血壓比較高的話，吃這道菜也不錯(cuò)，可以讓血壓恢復(fù)正常。
蕓豆紅豆粥
做法：將米和紅豆分別洗凈，放入鍋中，加水用中小火熬煮20分鐘，沸騰后轉(zhuǎn)至小火，讓水分充分融入米粒中。待水分有所蒸發(fā)后，加入蕓豆，同時(shí)用食鹽調(diào)味，繼續(xù)煮至粥變濃稠即可。
功效：紅豆能夠提高體內(nèi)脂肪分解的效率，蕓豆能一直體內(nèi)對(duì)醣質(zhì)食物的吸收，是碳水化合物的克星。
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