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湯臣倍健葉酸怎么樣？湯臣倍健葉酸好不好？

時(shí)間：2018-04-20 14:57:29 編輯：cwh 884

葉酸是每個(gè)孕婦必吃的藥品，很多人會(huì)選擇湯臣倍健，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹湯臣倍健葉酸怎么樣？湯臣倍健葉酸好不好？

湯臣倍健葉酸怎么樣

大家知道湯臣倍健葉酸亞鐵片的功效很好，而且在各大藥店都很容易購(gòu)買(mǎi)得到。但是，有些人不知道湯臣倍健葉酸亞鐵片的服用時(shí)間。那么，湯臣倍健葉酸亞鐵片孕前可以吃嗎?要注意什么呢?

按照正規(guī)的程序來(lái)說(shuō)，一般是應(yīng)該在懷孕之前的3個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充湯臣倍健葉酸亞鐵片，一直補(bǔ)充到懷孕滿(mǎn)3個(gè)月。葉酸亞鐵片同時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)和葉酸，對(duì)缺鐵性貧血和孕婦缺乏葉酸引起的貧血有良好的補(bǔ)鐵、補(bǔ)血功效。每天1次，每次1片。

葉酸是應(yīng)該要補(bǔ)充，但是含鐵的話(huà)還是要慎重了，鐵是女性容易缺乏的，但不是必須補(bǔ)的，要看個(gè)人體質(zhì)?？梢匀メt(yī)院查一下最普通的血常規(guī)，看看是否為缺鐵性貧血。一般來(lái)說(shuō)，如果飲食豐富，每天吃一定量的紅肉(推薦量為100-200克)，如牛肉、羊肉、豬肉，基本就可以滿(mǎn)足需要了。對(duì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有兩個(gè)原則：一是能從普通食物補(bǔ)充的就不要用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑;二是要注意用量，過(guò)猶不及，缺乏和過(guò)量同樣可能對(duì)人體產(chǎn)生副作用。

湯臣倍健葉酸亞鐵片的功效有：美白肌膚;幫助胎兒發(fā)育，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生;預(yù)防腫瘤、心腦血管疾病的發(fā)生;有助于穩(wěn)定精神狀態(tài);維持正常的細(xì)胞分裂過(guò)程。適用的人群有：頭暈，貧血者。傷口不易愈合，手指甲易斷裂。偏食，容易疲勞，頭痛者。注意力不集中，學(xué)習(xí)力降低記憶力衰退者。不喜歡吃深色蔬菜者。記憶力衰退者，失眠人群。女性，孕婦。

以上為大家介紹了湯臣倍健葉酸亞鐵片孕前服用以及注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。此外，很多人反映服用后大便發(fā)黑，這是正常的現(xiàn)象，大家無(wú)須擔(dān)心，停藥后大便會(huì)恢復(fù)正常的。

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葉酸亞鐵片適合怎樣的人群呢

葉酸(Folic acid)維生素B復(fù)合體之一，相當(dāng)于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)，是米切爾(H.K.Mitchell，1941)從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類(lèi)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。

缺乏葉酸可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒、無(wú)腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。葉酸對(duì)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育有促進(jìn)作用。所以，補(bǔ)充葉酸對(duì)于胎兒是十分必要的。

其實(shí)，葉酸亞鐵片不僅是孕婦的保健品，對(duì)于以下的人群，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸亞鐵片也是需要的。

1 頭暈,貧血者。

2 傷口不易愈合,手指甲易斷裂。

3 偏食,容易疲勞,頭痛者。

4 注意力不集中,學(xué)習(xí)力降低記憶力衰退者。

5 不喜歡吃深色蔬菜者。

6 記憶力衰退者,失眠人群。

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如何補(bǔ)充葉酸

孕前如何補(bǔ)充葉酸

葉酸是B族維生素的一種，其在細(xì)胞DNA合成中起關(guān)鍵作用。補(bǔ)充葉酸可以有效預(yù)防新生兒脊柱裂、唇腭裂、先心病等疾病的發(fā)生。那么，懷孕前如何補(bǔ)充葉酸?

1、孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸

建議從準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，直到懷孕后3個(gè)月。提前補(bǔ)充葉酸能起到預(yù)防孕婦貧血的作用，同時(shí)也能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生。另外，服用葉酸能降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率。

2、每天補(bǔ)充葉酸400微克

專(zhuān)家建議，備孕的女性每天補(bǔ)充400微克的葉酸。除了從食物中攝取葉酸外，每天服用一些葉酸補(bǔ)充劑也很有必要。值得注意的是，每天葉酸的攝取量不能超過(guò)1000微克。

3、多吃富含葉酸的食物

有些食物富含葉酸，可以增加每天葉酸的攝入量：麥麩、雞蛋、三文魚(yú)、橙子、木瓜、綠葉蔬菜以及其他的蔬菜，比如球芽甘藍(lán)、土豆、蘆筍、西蘭花等。

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補(bǔ)充葉酸的重要性

1、對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，葉酸可以預(yù)防孕婦貧血。婦的身體需要葉酸來(lái)制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。

2、對(duì)于胎兒而言，葉酸可以降低寶寶出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)。大量研究表明，服用葉酸可減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。

同時(shí)，還可以預(yù)防新生兒神經(jīng)血管缺陷，這種疾病致死致殘率很高。如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%～70%。

因此，女性在計(jì)劃懷孕時(shí)，就應(yīng)該有規(guī)律的攝取葉酸，一旦受孕即可充分滿(mǎn)足胎兒對(duì)B族維生素的需求，對(duì)有效預(yù)防胎兒缺陷和媽媽貧血有著重要意義。而孕早期也是補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵時(shí)期，所以一般醫(yī)生會(huì)建議從孕前3個(gè)月開(kāi)始攝取葉酸，一直服用到懷孕后3個(gè)月。