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斯旺森益生菌怎么樣?斯旺森益生菌好不好

時間:2018-04-19 17:44:19 編輯:cwh 1403

斯旺森益生菌是一款比較好的產(chǎn)品,很多人看到過,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹斯旺森益生菌怎么樣?斯旺森益生菌好不好。

斯旺森益生菌怎么樣

斯旺森正常人體腸道內(nèi)棲息著100多種,數(shù)十億個不同的細菌,一般情況下它們是相互制約,共存共榮的,其中有對人有害的,被人們稱為有害菌,有對人有益的,被稱為有益菌(即益生菌)。健康的人體腸道環(huán)境應該包括85%的乳酸菌和15%的大腸桿菌,但大多數(shù)實際情況正好與此相反。這容易導致腸胃脹氣、腸道毒素蓄積、膽固醇水平升高、便秘、營養(yǎng)吸收障礙、念珠球菌感染等,斯旺森/SWANSON益生菌富含15種對人體有益的益生菌,可以直接作為膳食補充劑服用,以維持腸道菌落的平衡。

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益生菌可以長期吃嗎

益生菌并不需要長期服用。而且在任何情況下使用益生菌,都應該在醫(yī)生指導下進行,不可擅自使用。

益生菌不能長期吃,否則對人體的危害較大。正常情況下,我們的生活壞境中充滿了各種各樣的有益菌和有害菌,人的身體里也一樣。

當腸胃功能出現(xiàn)問題時,通常會導致腸道內(nèi)菌群失調(diào),如有益細菌減少,有害細菌增多,這個時候補充益生菌,相當于直接補充正常生理菌叢,抑制致病菌,促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收,抑制腸源性毒素的產(chǎn)生和吸收,達到調(diào)整腸道內(nèi)菌群失調(diào)的目的。

然而在正常情況下,人體中的各類細菌,包括在腸道中處于動態(tài)的平衡狀態(tài),也就是常說的“菌群平衡”,并不是說你吃了很多的益生菌,就能夠徹底壓制住有害菌,也有可能會導致其他有益菌的減少,即產(chǎn)生“菌群失調(diào)”,身體就會出現(xiàn)問題。我們甚至可以把這個“菌群平衡”想象成大自然的生態(tài)平衡,任何一類生物的大幅增值都可能會影響整個生態(tài)系統(tǒng)。

因此,補充益生菌最好是要遵醫(yī)囑,要根據(jù)專科醫(yī)生的指導下用藥,不能過度依賴。如果確實長期需要補充益生菌,那么就要注意不能長期吃一種,要在醫(yī)生指導下合理更換。

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益生菌的產(chǎn)品什么牌子好

寶寶的益生菌產(chǎn)品數(shù)不勝數(shù),怎樣才能選出好產(chǎn)品?寶寶食品無不追求天然安全,天然純凈才能給寶寶更好的營養(yǎng)。

1、看活菌數(shù)。寶寶的益生菌需求量和大人不同,專家推薦每天攝入活菌數(shù)約40億—100億。

2、看菌種。最好選用含有嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌和嬰兒雙歧桿菌的益生菌產(chǎn)品,人體健康腸道內(nèi)95%的益生菌是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌,嬰兒雙歧桿菌是嬰幼兒時期特有的優(yōu)勢菌種。

3、看劑型。但對于較小的寶寶來說,沖劑是更好的選擇。對于較大的兒童,咀嚼片是較好的選擇。

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益生菌吃多久合適

益生菌具體服用時間應遵醫(yī)囑。免疫力低下的人,一般是服用2個月的周期。應用益生菌進行治療腹瀉、便秘等腸道疾病時,在癥狀完全緩解后可以繼續(xù)服用益生菌制劑一周以上,以鞏固療效。

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