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濟(jì)州島維生素c真假濟(jì)州島維生素c如何避免假貨

時(shí)間：2018-04-15 10:08:21 編輯：cwh 7711

濟(jì)州島維生素c很多人都去韓國買，但是有的人會(huì)通過一些代購購買，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹濟(jì)州島維生素c真假濟(jì)州島維生素c如何避免假貨。

濟(jì)州島維生素c真假

看包裝盒，從外包裝上看，要有明確的名稱、成份、性狀、功能主治、規(guī)格、用法用量、不良反應(yīng)、禁忌、包裝、生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)批號(hào)及有效期等。另外，正品所用的紙盒比較硬，不易分層;外觀顏色純正，印刷字跡清晰。

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服用心得

最近很火的韓國濟(jì)州島vc片，跟風(fēng)的入手買來試試看，顧名思義就是補(bǔ)充維生素c。

維生素c可以促進(jìn)膠原蛋白的合成、治療壞血病、提高人體的免疫力、美白淡斑等多種功效。

其實(shí)起初想買是因?yàn)檫@個(gè)vc片長得很像零食片，我本身是屬于很容易嘴饞的人，零食吃多了會(huì)胖所以買了這個(gè)來解饞，這個(gè)既不會(huì)發(fā)胖對身體也有益無害。

我買的這個(gè)是大瓶裝的500g.價(jià)格也不貴一百多，很大一瓶可以吃好久了，我現(xiàn)在每天出門都放在包包里隨身帶，嘴饞的時(shí)候就拿出來吃。

聽說這個(gè)是用濟(jì)州島的橙子做出來的，滿滿的橙子味道，很好吃，網(wǎng)上說成人一天最多不要超過5粒，所以好吃也記得別多吃哦。反正我也不期待它功效有多么多么明顯，畢竟我就是單純的想買來解解癮，反正維生素c吃了對身體只有益而無害，所以推薦給小紅薯們。

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富含維生素C的食物

1、西紅柿

西紅柿維生素C的含量較高，多吃西紅柿是很好的補(bǔ)充維生素C的方法。

2、南瓜

南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當(dāng)然還有很高的維生素C含量，十分有益健康。

3、獼猴桃

獼猴桃號(hào)稱是維C之王，可見其維生素C含量豐富。

4、辣椒

在蔬菜中，辣椒中維生素C的含量居第一位，可見辣椒也是很好的補(bǔ)充維生素C的食物。

5、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的維生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食胡蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

6、橘子

橘子營養(yǎng)十分豐富，1個(gè)橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。

7、柚子

柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇，但是柚子不宜多吃。

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維生素C的作用

1、促進(jìn)骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合;促進(jìn)膠原蛋白的合成，防止牙齦出血;促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關(guān)節(jié)痛、腰腿痛。

2、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命;增強(qiáng)肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。

3、改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。

4、堅(jiān)持按時(shí)服用維生素C，可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。

5、維生素C可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調(diào)整皮膚紋理。維生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產(chǎn)生，維生素C還可使其變淡，請多攝入維生素C，從防止產(chǎn)生祛斑開始保護(hù)皮膚，維生素C除具有美白作用外，還有增加膠原蛋白、調(diào)整皮膚紋理的作用。