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濟(jì)州島維生素c一天幾粒?

時(shí)間:2018-04-15 09:20:26 編輯:cwh 16127

濟(jì)州島維生素c是一款比較好的產(chǎn)品,大家都知道濟(jì)州島的橘子好,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹濟(jì)州島維生素c一天幾粒?

濟(jì)州島維生素c一天幾粒

【產(chǎn)品名稱】:濟(jì)州柑橘 維他命C片

【規(guī) 格】:500g ( 330粒 )

【產(chǎn) 地】:韓國(guó)

【服用方法】:

每日服用1-4粒,兒童一日1-2粒,一天內(nèi)最好不要超過(guò)6片

,可以吃3-5個(gè)多月

【主要成分】:

葡萄糖、百年草粉5%(韓國(guó)濟(jì)州島產(chǎn))、檸檬酸、食用香料、維生素C、膠原蛋白、蔗糖脂肪酸酯、三氯蔗糖、乙?;前彼徕?、明膠。

濟(jì)州島維生素c一天幾粒?

服用心得

濟(jì)州柑橘vc咀嚼片,一瓶500克,共330粒。

濟(jì)州島特產(chǎn)的橘子制成,高濃度的維生素C片,味道酸酸甜甜就跟吃橘子一樣,每天只吃2片-4片能吃半年,也能補(bǔ)充身體缺乏的維生素,尤其嘴巴容易長(zhǎng)口腔潰瘍,皮膚暗淡有雀斑,身體免疫力差的小主們。還能美白護(hù)膚,增強(qiáng)抵抗力預(yù)防感冒。大人、孩子一起吃,家庭必備!

濟(jì)州島維生素c一天幾粒?

維生素C的吸收

吃入的維生素C通常在小腸上方(十二指腸和空腸上部)被吸收,而僅有少量被胃吸收,同時(shí)口中的黏膜也吸收少許。

從小腸上方被吸收的維生素C,經(jīng)由門靜脈、肝靜脈輸送至血液中,并轉(zhuǎn)移至身體各部分的組織。

當(dāng)人吃入維生素C之后,腦下垂體、腎臟的維生素C濃度最高,其次是眼球、腦、肝臟、脾臟等部位。當(dāng)體內(nèi)維生素C總儲(chǔ)存量小于300毫克時(shí),就有發(fā)生壞血病的危險(xiǎn),人體最大的儲(chǔ)存量為2000毫克。

小腸的吸收率視維生素C的攝取量不同而有差異。當(dāng)攝取量在30-60mg時(shí),吸收率可達(dá)100%;攝取量為90mg時(shí),吸收率降為80%左右,攝入量為1500mg時(shí)降為49%,攝取量為3000mg時(shí)降為36%,攝取量12000mg時(shí)降為16%。

吸收率除了受到攝取量影響外,也會(huì)受到發(fā)燒、壓力、長(zhǎng)期注射抗菌素生素或皮質(zhì)激素等影響而降低。也因飯后和空腹而有所不同,因個(gè)人攝取的差異也有不同。

根據(jù)吸收率的大小,維生素C較有效的攝取,以一日三次、餐后馬上攝取為佳,而且這樣也可預(yù)防因高劑量的維生素C所帶來(lái)的副作用。

胃腸道吸收,主要在空腸。蛋白結(jié)合率低。以腺體組織、白細(xì)胞、肝、眼球晶體中含量較高。人體攝入維生素C每日推薦需要量時(shí),體內(nèi)約貯存1500mg,如每日攝入200mg維生素C時(shí),體內(nèi)貯量約2500mg。

濟(jì)州島維生素c一天幾粒?

維生素c什么牌子好還便宜

比如說(shuō)我們所熟知的維生素c品牌,湯臣倍健,尚存,康比特,雅培,康恩貝,健安喜,可益康,修正等等這一些維生素c品牌,保健品都是很不錯(cuò)的。

維生素C有兩種,天然的和藥用的。藥用的是合成的,價(jià)格很便宜,但不安全,超過(guò)使用量會(huì)傷害身體,具體用法請(qǐng)咨詢醫(yī)生或遵醫(yī)囑。天然的來(lái)

自于植物,安全有效,不會(huì)傷害身體,最多只是浪費(fèi)而已,因萃取的成本很高,價(jià)格蠻貴的,如果不能從食物中獲得足夠量的話,經(jīng)濟(jì)條件允許,可以考慮補(bǔ)充天然的維生素C,看一次病至少可以買一瓶維生素C片,一瓶200粒,每天補(bǔ)充一粒,可以吃上半年,每天成本不超過(guò)2元,是值得的。

普通點(diǎn):養(yǎng)生堂,超市有賣檔次較高點(diǎn)的:湯臣倍健,紐崔萊其實(shí)天然維生素C的藥品差不多,不存在太大區(qū)別,主要看個(gè)人喜歡國(guó)產(chǎn)還是進(jìn)口的了。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,維生素C的攝取最好還是從水果和蔬菜中獲得,因?yàn)殚L(zhǎng)期服用保健品,一但停藥對(duì)身體不好。

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