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澳洲睡眠片有效果嗎？澳洲睡眠片效果好嗎？

時(shí)間：2018-04-13 16:18:50 編輯：cwh 1839

澳洲睡眠片很多人都是誰(shuí)有效的，但是也有一些人擔(dān)心沒(méi)有效果，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹澳洲睡眠片有效果嗎？澳洲睡眠片效果好嗎？

澳洲睡眠片有效果嗎

這款Swisse睡眠片是我最近離不開的好東西～

它【不是】安眠藥，所以不會(huì)損傷神經(jīng)，更不會(huì)產(chǎn)生抗藥性。這款藥片的主要成分是桉樹提取物。對(duì)，就是考拉的主食。澳洲人觀察到考拉每天呼呼大睡十余小時(shí)，就琢磨著是不是因?yàn)殍駱淙~，再后來(lái)就有了這款睡眠片啦～

我吃這款藥最大的感受就是睡眠質(zhì)量飆升!之前經(jīng)常睡十個(gè)小時(shí)，起床還是覺(jué)得乏力，沒(méi)精神。吃了這款睡上6、7個(gè)小時(shí)就會(huì)自然醒，而且感覺(jué)頭腦清醒，思維清晰。我在備考、倒時(shí)差的時(shí)候都會(huì)吃它，可以提高我的學(xué)習(xí)、工作效率～總之效果真的棒棒噠，推薦給和曾經(jīng)的我一樣睡不醒的親們～

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Swisse睡眠片的作用

澳洲Swisse改善睡眠片綜合了有助于放松和鎮(zhèn)靜的草本植物，不會(huì)干擾快速眼動(dòng)睡眠(REM sleep)，因此不太會(huì)像其他助眠藥物一樣出現(xiàn)早起暈眩癥狀?？焖傺蹌?dòng)睡眠期就是您睡眠中做夢(mèng)的階段，對(duì)于人體精神健康非常重要。長(zhǎng)期阻斷快速眼動(dòng)睡眠可能導(dǎo)致認(rèn)知能力受損，以及引起注意力和記憶力方面的問(wèn)題。

Swisse睡眠片含有的優(yōu)質(zhì)成分，可以有效的縮短入睡時(shí)間，幫助緩解焦慮和釋放壓力，緩解緊張的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)自然舒適的睡眠。它的成分和普通意義上的安眠產(chǎn)品有本質(zhì)上的區(qū)別，不會(huì)帶來(lái)頭暈等反應(yīng)，不會(huì)讓記憶力減退，也絕對(duì)不會(huì)產(chǎn)生慣性服藥的負(fù)擔(dān)。

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睡眠疾病

睡眠疾病包括的內(nèi)容不少，可以分成三大類：一類是睡得太少，失眠;一類是睡得太多，嗜睡;另一類是睡眠中出現(xiàn)異常行動(dòng)，所謂異常睡眠。

1995年由中華精神科學(xué)會(huì)制訂、通過(guò)的中國(guó)精神疾患分類和診斷標(biāo)準(zhǔn)第二版修訂本(CCMD-2-R)中有“睡眠與覺(jué)醒障礙”一節(jié)，這是國(guó)內(nèi)現(xiàn)行的、比較權(quán)威的分類和診斷標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在節(jié)錄如下：

(1)失眠癥指持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)睡眠的質(zhì)和量不滿意的狀況，不能以統(tǒng)計(jì)上的正常睡眠時(shí)間作為診斷失眠的主要標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)失眠有憂慮或恐懼心理可形成惡性循環(huán)，從而使癥狀持續(xù)存在。

(2)嗜睡癥白天睡眠過(guò)多，并非睡眠不足所致，不是藥物、腦器質(zhì)性疾病或軀體疾病所致，也不是某種精神障礙(如神經(jīng)衰弱、抑郁癥)的一部分。

(3)睡行癥通常出現(xiàn)在睡眠的前1/3段的深睡期，起床在室內(nèi)或戶外行走，或同時(shí)做些白天的常規(guī)活動(dòng)，一般沒(méi)有語(yǔ)言活動(dòng)，詢問(wèn)也不回答，多能自動(dòng)回到床上繼續(xù)睡覺(jué)，次晨醒來(lái)不能回憶，多見于兒童少年。

(4)夜驚幼兒在睡眠中突然驚叫、哭喊，伴有驚恐表情和動(dòng)作，以及心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴(kuò)大等植物神經(jīng)癥狀。通常在晚間睡眠后較短時(shí)間內(nèi)發(fā)作，每次發(fā)作持續(xù)1～10分鐘。

(5)夢(mèng)魘從睡眠中為噩夢(mèng)突然驚醒，對(duì)夢(mèng)境中的恐怖內(nèi)容能清晰回憶，猶心有余悸。通常在晚間睡眠的后期發(fā)作。

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中醫(yī)治療失眠的偏方

蟬蛻治失眠

【功能主治】散熱定痙，抗驚鎮(zhèn)靜。主治失眠等癥。

【偏方組成】蟬蛻3克。

【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火緩煎15分鐘，取汁飲服。

【病例驗(yàn)證】郝某，女，24歲?；忌窠?jīng)衰弱數(shù)載，夜難人寐，寐則多夢(mèng)易醒，甚至徹夜不眠。曾經(jīng)中西藥治療，效果不佳。改用單味蟬蛻3克，按上方煎水飲用，患者當(dāng)即安然人寐。依法鞏固治療半個(gè)月，舊癥消失。隨訪3年，未見復(fù)發(fā)。