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便卜粒和酵素哪個(gè)好?各有優(yōu)勢(shì)

時(shí)間:2018-04-03 17:42:27 編輯:cwh 1499

便卜粒和酵素都是有著減肥功效的保健品,很多人拿來(lái)比較,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹便卜粒和酵素哪個(gè)好?各有優(yōu)勢(shì)。

便卜粒和酵素哪個(gè)好

日本進(jìn)口的benmax便卜粒,說(shuō)是能排毒、清腸、殺死腸內(nèi)寄生蟲(chóng)、清除人體腸道內(nèi)多余油脂…之前是男朋友說(shuō)要試試,我就看他試的效果,看著挺管用的,廁所跑得挺勤~如果是便秘的每天一次,每次5~8粒,如果只是清腸的每月連服10天??崭钩孕Ч?,然后多喝水。明天就四月了,夏天就要來(lái)了,堆積了一個(gè)秋冬的脂肪也該甩掉了,不然裙子拉鏈都難拉上!我媽跟我說(shuō)桃花打成粉也能清腸,但是她那個(gè)桃花粉太毒了,都快脫水了吧,我不敢試,先上上跑步機(jī)再說(shuō)!

兩者并沒(méi)有誰(shuí)好誰(shuí)壞之分,看自己更適合哪種就是最好的。

便卜粒和酵素哪個(gè)好?各有優(yōu)勢(shì)

服用心得

吃了兩天都是差不多7 8個(gè)小時(shí)就見(jiàn)效 不知道是不是只有我是這樣每次要上廁所之前都會(huì)肚子很痛然后過(guò)一陣子才來(lái) 而且都要上兩三次 而且會(huì)有很多很臭的屁? 如果晚上有約會(huì)真不敢吃這玩意 不過(guò)整體還不錯(cuò) 沒(méi)了宿便肚子是真的變小了點(diǎn)不會(huì)漲漲的 再用一個(gè)月看看效果

確實(shí)有效果,第一天下午吃了六顆,晚上肚子有點(diǎn)痛,上廁所。第二天上午吃了五顆,下午就去了廁所~空腹吃加上多喝水更容易有效果,第二天少吃了一顆就不太痛了。暫時(shí)沒(méi)看到副作用。。。

先吃七個(gè)benmax便卜粒膳食纖維,因?yàn)槲翌B固便秘,第二天才上廁所,不拉稀,正常,很爽快,然后改吃五個(gè),沒(méi)怎樣,正常每天廁所,只是不定時(shí),一點(diǎn),昨早上吃了五個(gè),晚上睡前四個(gè),結(jié)果今天早上肚子疼,上了三次,有點(diǎn)拉稀了,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),一天一次就好,試試幾天或者一周后再改。

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水果減肥方法

水果,公認(rèn)的瘦身減肥食品,那么,要如何通過(guò)吃水果來(lái)達(dá)到良好的瘦身效果呢?媽網(wǎng)百科這就來(lái)給大家介紹幾種水果減肥方法,幫助大家快速瘦身。

1、蘋(píng)果減肥法

這種瘦身法非常簡(jiǎn)單,只需要3天持續(xù)吃蘋(píng)果和喝礦泉水,其它食物一概不吃。蘋(píng)果本身含有大量的食物纖維,能幫助消除宿便,而且蘋(píng)果中的鉀質(zhì)具有利尿作用,可讓體內(nèi)殘余廢物隨著尿液排出體外,有著很好的美容效果。

注意事項(xiàng):1個(gè)蘋(píng)果大約含有100千卡的熱量,雖然3天內(nèi)可無(wú)限量地吃蘋(píng)果,但一般人每次最多只可吃2至3個(gè)。另外,在實(shí)行此瘦身法之后的3天內(nèi),只能食粥或蔬菜等較易消化的清淡食物,讓身體慢慢適應(yīng);否則腸胃在過(guò)度饑餓后,一旦接觸高熱量食物,將會(huì)過(guò)量吸收卡路里,不但增加腸胃負(fù)擔(dān),更會(huì)使身體比之前更肥胖。

2、菠蘿減肥法

只以菠蘿作為三餐中其中一餐的主食而不吃其它食物,維持1個(gè)星期,一般而言可以減輕2至3千克的體重。

注意事項(xiàng):菠蘿含有的酵素會(huì)損害口腔腔膜,而且只吃菠蘿會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡,進(jìn)行前必須細(xì)心考慮。

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肥胖類(lèi)型

根據(jù)脂肪在身體不同部位的分布,肥胖可以分為腹部型肥胖和臀部型肥胖兩種。腹部型肥胖又稱(chēng)為向心性肥胖(臨床規(guī)范名稱(chēng)為中心性肥胖)、男性型肥胖、內(nèi)臟型肥胖、蘋(píng)果型肥胖,這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下以及腹腔內(nèi),四肢則相對(duì)較細(xì)。臀部型肥胖者的脂肪主要沉積在臀部以及腿部,又稱(chēng)為非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖。腹部型肥胖患并發(fā)癥的危險(xiǎn)性要比臀部型肥胖大得多。另外,按照發(fā)病年齡的不同,可以把肥胖分為幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。

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