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swisse膠原蛋白液能長期喝嗎？

時間：2018-03-23 16:43:56 編輯：cwh 2603

swisse膠原蛋白液是一種比較常見的保健品，很多人不知道這個是否適合長期喝，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹swisse膠原蛋白液能長期喝嗎？

swisse膠原蛋白液能長期喝嗎

swisse膠原蛋白不建議長期吃，因為長期吃可能會造成腎負擔過重，因為swisse的外包裝上面，也印刷了一行小字，腎不好的人慎用，這是因為每10毫升的液體里有130多毫克的硅元素，人體一般吃30-50毫每天就夠了，這么高的含量長年累月吃下去，容易造成腎結(jié)石。

swisse膠原蛋白液能長期喝嗎？

產(chǎn)品介紹

Swisse液體膠原蛋白，天然配方含高質(zhì)量營養(yǎng)成分，支持膠原蛋白再生，可提供頭發(fā)、皮膚、指甲必備的營養(yǎng)。獨特的美味美容配方含硅和維他命C，支持頭發(fā)、皮膚的細胞構(gòu)造新生，維持健康年輕外貌。富含血橙萃取精華。

swisse膠原蛋白液能長期喝嗎？

膠原蛋白一次吃幾粒合適

一天一次，餐前服用。

1、膠原蛋白每個人的每日的建議服用劑量為5-10毫克(mg)。

2、建議最好搭配維生素C一起補充效果比較好，因為維生素C是膠促進原蛋白形成的催化劑，如果身體的維生素C含量不足，那補充再多的膠原蛋白效益也是有限的。

3、膠原蛋白要空腹服用。一般來說，若沒有吃宵夜的習慣，清晨醒來胃里應(yīng)該已經(jīng)沒有食物殘留，這時候吃的東西，吸收程度最好。所以，選擇早餐之前食用最好。若錯過了早餐時間，就只好選擇其他空腹時段。

swisse膠原蛋白液能長期喝嗎？

豬皮膠原蛋白含量高嗎

1.不，豬皮幾乎不含脂肪。豬皮是一種高蛋白食品，每百克可食部分含83.5克蛋白質(zhì)，但是其蛋白質(zhì)卻是一種缺乏色氨酸的不完全蛋白，屬于膠原蛋白，跟牛筋、豬蹄的營養(yǎng)價值差不多。

2.豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍，炭水化合物的含量比豬肉高4倍多，而脂肪

含量只有豬肉的1/2。

豬皮所含蛋白質(zhì)的主要成分是膠原蛋白，約占85%，其次為彈性蛋白。生物研究發(fā)現(xiàn)：膠原蛋白與結(jié)合水的能力有關(guān)，人體內(nèi)如果缺少這種屬于生物大分子膠類物質(zhì)的膠原蛋白，會使體內(nèi)細胞貯存水的機制發(fā)生障礙。細胞結(jié)合水量明顯減少，人體就會發(fā)生“脫水”現(xiàn)象，輕則使皮膚干燥、脫屑，失去彈性，皺紋橫生，重則影響生命。

豬皮藥用名為豬膚。豬膚味甘性涼，有活血止血、補益精血、滋潤肌膚、光澤頭發(fā)、減少皺紋、延緩衰老的作用。豬膚可以加工煎煉成動物膠，近年市售的“新阿膠”就是用豬皮代替驢皮熬膠而成的“阿膠”。