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時間：2018-03-21 17:38:13 編輯：cwh 224
swisse魚油是一款不怎么出名的產(chǎn)品，很多人都不知道具體是多少錢，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹swisse魚油價格 233元左右。
澳洲Swisse 魚油軟膠囊是紫一商城賣的相當火爆的一款魚油，其萃取于深海魚，含有豐富的DHA，EPA，OMGEA3,產(chǎn)品1500mg高含量，400粒高規(guī)格，性價比超高，適合男女老少服用。
Swisse天貓旗艦店此款的價格，單瓶233，還不包郵包稅!
每1000mg天然魚油含有：
二十碳五烯酸Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180 mg
二十二碳六烯酸Docosahexaenoic Acid (DHA) 120 mg
【營養(yǎng)成分補充說明】
1.EPA(二十碳五烯酸)俗稱“血管清道夫”其廣泛用于冠狀動脈硬化、腦血管障礙、手腳麻痹、心悸等心腦血管疾病的預防和保健。
2.DHA(二十碳六烯酸)俗稱“腦黃金”，是腦組織和視神經(jīng)的功能發(fā)揮所必須的物質，促進保護人體神經(jīng)系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)。
3.Omega-3可預防AI癥
Omega-3，又被寫作ω-3、歐米伽3等，為一組多元不飽和脂肪酸，常見于深海魚類和某些植物中，對人體健康十分有益。Omega-3家族的主要成員有DHA和EPA等，即通常 所說的魚油脂肪酸的主要含量。
在世界醫(yī)學、營養(yǎng)學史上，Omega-3是繼氨基酸、蛋白質之后又一重要里程碑。ω-3脂肪酸對預防癌、心腦血管疾病、某些**、肥胖癥、糖尿病、早老癡呆，甚至對去除沮喪情緒、培養(yǎng)心智健康都有著不可低估的作用。
通過飲食同樣可以獲取魚油中的營養(yǎng)物質
DHA和EPA是ω-3不飽和脂肪酸的主要成分。DHA有利于增強神經(jīng)信息的傳遞，對維持大腦功能，改善記憶力起著重要作用。EPA能降低血液中的甘油三酯和膽固醇，還能降低心腦血管疾病的發(fā)病率。國際脂肪酸和脂類研究學會(ISSFAL)對成年人每天攝入DHA和EPA的建議總量為500毫克/天，美國醫(yī)學研究院(IOM)對人體膳食脂肪酸DHA和EPA建議攝入量為160毫克/天，而目前中國成年人的DHA和EPA平均攝入量只有37.6毫克/天，其攝入量不到國際權威機構建議量的四分之一，屬于嚴重缺乏狀態(tài)。
在我們?nèi)粘５娘嬍持?，DHA和EPA的攝取渠道非常有限，而人體自身的轉化不足以維持身體健康，所以需要額外適量補充。
一瓶魚油適合全家服用
魚油雖是老少皆宜的保健食品，但應針對不同的保健目的，選用不同品種的魚油。如用于健腦的，孕婦、嬰兒幼兒及小學生應選擇DHA含量較高、EPA含量較低的產(chǎn)品;用于防治心腦血管病的，中老年人則應選用EPA含量多的產(chǎn)品。
一般情況下不建議兒童食用魚油，如果是為了提高兒童記憶力、保護視力，建議選擇兒童鯊魚肝油丸。青年人如果需要攝取DHA和其它營養(yǎng)物質也可服用魚油，但還是應以食物攝入為主，如多吃各種魚類。受心腦血管疾病危害的中年男性可吃魚油來預防此類問題，但對海鮮過敏或正在服用其它藥物的患者，需要先向醫(yī)生咨詢能否服用。老人在選擇魚油時，可搭配服用卵磷脂，保護肝臟不受威脅。
魚油到底有用沒用，最關鍵的在于產(chǎn)品質量是否過硬。為此，專家們給出了如下建議：
選信譽度高的購買場所
最好到大型的重聲譽的超市、商場，或產(chǎn)品連鎖店購買。
別迷信進口，一定要看清產(chǎn)地
有質量保證的進口魚油不過兩三種。如果產(chǎn)地標的是國內(nèi)企業(yè)，更應該謹慎。一位業(yè)內(nèi)專家說，國內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的魚油他只敢買汕頭某企業(yè)生產(chǎn)的。
50元以下的不要買
如果考慮企業(yè)的經(jīng)營利潤，100粒裝魚油零售價在50元左右，比較符合成本規(guī)律。最好選擇那些不只做魚油、卵磷脂等暢銷的營養(yǎng)補充劑類產(chǎn)品，同時也提供其他健康產(chǎn)品的大品牌。
從味道上判斷，好的深海魚油以香味為主，帶有一點腥味，但質量不好的會有比較嚴重的腥味。
每周吃三次魚，就不用吃魚油了
楊月欣建議，每周至少吃3次魚，就基本能保證不飽和脂肪酸的攝入，也就沒有必要通過魚油保健品來補充了。
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