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時間：2018-03-20 13:44:36 編輯：cwh 632
碧蘿芷是一款女性都非常喜歡的保健品，功效也是十分的強大，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹碧蘿芷功效與作用 抗衰老小能手。
Source Naturals成立于1982年，以生產(chǎn)維他命、草藥、氨基酸、礦物質(zhì)等成分的保健品為主，其提升免疫力方面的產(chǎn)品尤為突出。
碧蘿芷一種天然的抗氧化劑，提取自法國松樹皮，其中含有前花青素(生物類黃酮)、兒茶酚等我們熟悉的抗氧化成分，能夠清除自由基，幫助產(chǎn)生一氧化氮等，從而達(dá)到抗衰老、淡化黑色素，以及對于心腦血管疾病有一定的輔助作用。
這款SOURCE NATURALS碧蘿芷是美亞同類型銷量第一的產(chǎn)品，美亞超過100個用戶評價4星，用戶反饋服用超過20年，在抗衰老方面有明顯的效果，體現(xiàn)在皮膚狀況比同齡人好得多;當(dāng)然保健品的效果因人而異，也有部分人感覺沒有效果。每一粒含有100mg，建議每日服用一粒。小編提醒：若想要長期服用，還需咨詢專業(yè)醫(yī)師。
保證充足睡眠
提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環(huán)境，以便更快的入睡。除此外，每天必須保證有8小時的睡眠時間，下午3點后盡量避免喝咖啡，晚上睡前3小時最好不要上網(wǎng)，再精彩的新聞都沒有你的肌膚重要。
不酗酒不抽煙
無論你現(xiàn)在在做什么，你都要對你以后的肌膚負(fù)責(zé)。吸煙對于保持完美肌膚而言絕對稱得上是殺手級的行為，吸煙過度會破會膠原蛋白和彈性蛋白。當(dāng)然酗酒也是皮膚的殺手，一杯以上的酒能加速血液流動，長時間酗酒的行為會導(dǎo)致肌膚松弛。還有一點，吃太多的糖對肌膚也不太好哦，當(dāng)然不是指你的腰圍會增加，過度的糖會對你的肌膚有負(fù)面影響。
收縮毛孔
隨著年齡增長，毛孔就會愈發(fā)的粗大，認(rèn)真地給肌膚做清潔無疑能減緩毛孔粗大的癥狀，含有水楊酸的潔面乳能溶解毛孔中的油脂，能更徹底的清潔肌膚，縮小毛孔。大家在選擇產(chǎn)品時可以作為參考。
防曬
無論對于哪個年齡階段的女性朋友而言，防曬都是一項必做的護膚工程。平日里，你至少要涂抹防曬系數(shù)30以上的防曬霜，這樣才能給你的肌膚提供基礎(chǔ)的保護。長久暴曬于陽光之下，肌膚衰老腳步會加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必須做好防曬。
抗氧化
綠茶、石榴以及輔酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想讓你的肌膚過早的未老先衰的話，可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產(chǎn)品。
眼部護理
人衰老后最明顯的部位莫過于眼部和頸部，各種的小細(xì)紋、魚尾紋都相繼來襲，怎么辦?除了給你的肌膚適當(dāng)?shù)淖霭茨ν?，專業(yè)的眼部護理產(chǎn)品時必不可少的，最好是選擇一些溫和型的產(chǎn)品，因為眼部肌膚比較脆弱，我們更希望在減少細(xì)紋、增加彈性的同時能更好的呵護眼周環(huán)境。
大腦衰老時間關(guān)卡：20歲
有沒有感覺隨著年齡的增加，大腦越來越不夠用?在我們出生的時候，神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量達(dá)到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。
到了40歲開始以每天1萬個的速度遞減，影響著我們的記憶力、協(xié)調(diào)性等。
防好大腦衰老關(guān)
①每天一小把堅果
核桃、開心果、松子、黃豆、花生、瓜子、杏仁等種子類食物，富含維生素E、磷脂、不飽和脂肪酸，以及鈣、磷、鐵等，對大腦有益。
②給大腦加加班
勤用腦會使腦血管多處呈擴張狀態(tài)，腦組織有足夠的血液、營養(yǎng)供給，從而為延緩大腦衰老提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。
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