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時(shí)間:2018-02-08 14:53:29 編輯:cwh 1074
swisse蜂膠包裝上的字大家都看不懂,搞不清楚這個(gè)藥品保質(zhì)期是多長(zhǎng),下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹swisse蜂膠保質(zhì)期 三年保質(zhì)期不會(huì)放過(guò)期。
這款swisse蜂膠保質(zhì)期是36個(gè)月,可以放心囤貨了。
蜂膠的基本組份是樹(shù)香脂復(fù)合物、多酚類物質(zhì)、多糖類物質(zhì)等。 蜂膠中主要的具有保健作用的功效成份是黃酮類化合物,目前已經(jīng)分離確認(rèn)的就有30多種,還有阿魏酸等10多種芳香酸、香豆酸苯乙酯等30多種芳香酯、當(dāng)歸酸等30多種脂肪酸及其酯類化合物、賴氨酸等20多種種氨基酸、沒(méi)藥醇等10多種萜烯類化合物、鋅等30多種礦物質(zhì)、維生素P等多種維生素、胰蛋白酶等多種活性酶……目前,科技工作者已經(jīng)基本搞清了蜂膠的組成成份,并可以人工合成。遺憾的是:人工合成的蜂膠,并沒(méi)有蜂膠的多種生物活性及不可替代的保健功效。
那段時(shí)間經(jīng)常感冒,看到達(dá)人推薦,據(jù)說(shuō)可以提高免疫力,對(duì)鼻炎也有效果,就入了一大瓶。
翻了一下訂單,6月中旬買的,暑假其實(shí)也沒(méi)有堅(jiān)持每天吃,總是忘記,經(jīng)常隔天,不過(guò)現(xiàn)在回憶回憶,這兩個(gè)月確實(shí)沒(méi)有感冒。
我都是晚上睡覺(jué)前吃一粒,如果這天忘記就第二天早上吃,然后第三天再晚上吃~心理作用,感覺(jué)這樣就好像沒(méi)落下一樣。
至于鼻炎嘛,還是老樣子,但是,我真的!沒(méi)!有!感!冒!偶爾有時(shí)候嗓子疼好像有感冒趨勢(shì),但也沒(méi)有吃感冒藥,第二天就自己好了,好了,了。。。
不得不向Swisse勢(shì)力低頭哈哈哈哈,吃完這罐還會(huì)繼續(xù)回購(gòu),看我鼻炎能不能也吃好。
每天保持好心情
研究發(fā)現(xiàn),人體的免疫力與情緒有非常密切的聯(lián)系,快樂(lè)的人比抑郁的人更容易擁有良好的免疫力。這是因?yàn)榱己玫那榫w能使大腦分泌出一些有益健康的化學(xué)物質(zhì),激活人體免疫功能,抑制病原微生物的生長(zhǎng)。而焦慮和悲觀的情緒則會(huì)影響免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),造成人體免疫力下降,甚至發(fā)生紊亂,容易受到感冒或其他疾病的侵襲。因此,要想增強(qiáng)免疫力,切記每天都要保持好心情。
睡得多不如睡得好
睡眠可防止大腦神經(jīng)細(xì)胞過(guò)度消耗而造成功能衰竭,有助于精神與體力的恢復(fù)及能量的儲(chǔ)存。醫(yī)學(xué)研究證實(shí),睡眠還能提高機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)抗病能力,有利于疾病好轉(zhuǎn)、康復(fù)。不過(guò),不要拘泥于每天8小時(shí)的睡眠規(guī)則,“好睡眠”的衡量標(biāo)準(zhǔn)不是時(shí)間,而是質(zhì)量。如果你每天晨醒時(shí)感覺(jué)精力充沛、心情愉快,就說(shuō)明你睡好了。想要改善睡眠質(zhì)量,一定要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,如減少噪音干擾、保持室內(nèi)適宜的溫度、避免強(qiáng)光照射等。此外,在睡眠前用熱水泡腳或進(jìn)食少量溫牛奶,也有促進(jìn)睡眠的作用。
理由:科學(xué)研究表明,寶寶在熟睡時(shí)的生長(zhǎng)速度是清醒時(shí)的3倍,而晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是寶寶生長(zhǎng)荷爾蒙分泌最旺盛的時(shí)期!
寶寶睡好覺(jué)5要素:
1、媽媽的心跳:對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō),最好聽(tīng)的音樂(lè)便是媽媽的心跳聲了,媽媽可以像喂奶那樣把寶寶抱在懷里,也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上,寶寶聽(tīng)著媽媽的心跳聲,很快就能入睡了,睡著后,輕輕的把寶寶放下,讓他自由舒適的安睡。
2、古典的音樂(lè):3個(gè)月以內(nèi)的寶寶不能區(qū)分晝夜,因此睡覺(jué)容易黑白顛倒。這個(gè)時(shí)候可選些舒緩的古典音樂(lè)給寶寶聽(tīng),讓寶寶一聽(tīng)就知道,啊,黑夜來(lái)臨了!
3、適宜的室溫:寶寶睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20℃-25℃之間,這樣才不會(huì)讓寶寶著涼。秋冬天還要注重防干燥,可用加濕器或在室內(nèi)掛些濕毛巾、濕衣服等來(lái)保持室內(nèi)的濕度。
4、安靜的環(huán)境:有些寶寶特敏感,一些輕微的動(dòng)靜就能把他們吵醒,因此寶寶睡覺(jué)時(shí)要拉上窗簾使室內(nèi)光線不要太亮,也不要開(kāi)洗衣機(jī)或其他家電,以免噪音吵醒寶寶。
5、媽媽的撫慰:假如寶寶沒(méi)有睡意,鬧得厲害,媽媽可以把寶寶抱在懷中,輕輕地拍打?qū)殞毜暮蟊?,寶寶?huì)逐漸安靜下來(lái)并很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
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