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鹿胎膏和烏雞白鳳丸哪個好？女性補品誰最好

時間：2018-01-15 17:53:32 編輯：cwh 910

鹿胎膏和烏雞白鳳丸一般都是女性吃的較多，那么這兩款哪種更勝一籌呢，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹鹿胎膏和烏雞白鳳丸哪個好？女性補品誰最好。

鹿胎膏和烏雞白鳳丸哪個好

鹿胎膏和烏雞白鳳丸都屬于中藥，具有補養(yǎng)氣血調經(jīng)的作用，一般用于血虛的。

這兩種藥品藥性都不一樣，對癥才是最好的。

鹿胎膏服用禁忌

1、孕婦及未成年人忌服。鹿胎膏是鹿胎與多種名貴中藥制作而成，大多數(shù)的鹿胎膏里有紅花、益母草的成分，具有很好的活血效果，因此孕婦忌服。

2、月經(jīng)過多者，哺乳期慎用。鹿胎膏是呵護子宮，養(yǎng)護卵巢的，養(yǎng)巢的根本就是補充雌激素，滋養(yǎng)子宮。因此，月經(jīng)過多者應該盡量避免服用。

3、心臟病、高血壓和糖尿病者慎服。鹿胎膏補氣活血，會增加血液循環(huán)速度，血量增加。這些會給心臟病和高血壓的患者身體，增加巨大壓力，容易引發(fā)新的危險出現(xiàn)。而糖尿病患者忌食糖份，鹿胎膏里的紅糖亦為糖，要忌食。

4、服鹿胎膏時飲食禁忌。服用鹿胎膏期間不宜吃生冷、辛辣的食物，不宜喝茶，建議不要吃海鮮、蘿卜等食物，同食應避免同吃藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。

5、長期服用應遵循醫(yī)囑。吃鹿胎膏的時候應該按照用法用量服用，如需長期服用則應向醫(yī)生咨詢。平素月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)量少，或月經(jīng)錯后，或陰道不規(guī)則出血應去醫(yī)院就診。服用藥物兩周無改善的話，應去醫(yī)院就診。

6、如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。

女性保養(yǎng)大全

1.補足身體所需水分

女人想要保持水當當?shù)慕】灯つw就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陳代謝，幫助排除體內積累的垃圾。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由于洗澡過程中流失的水分。

2.多吃果蔬、含B族維生素的食物

多吃富含B族維生素的食物。膳食中缺乏B族維生素時則易情緒不穩(wěn)、煩躁易怒。因此適當在膳食中補充一定量的維生素有助于女性的精神調節(jié)?？梢赃x擇全麥面包、麥片粥、玉米餅等谷物，當然不要忘了橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等含大量維生素的新鮮果蔬。

在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現(xiàn)大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得松弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現(xiàn)皺紋，斑紋等情況!

3.保持愉快的心情

擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內循環(huán)，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的一步哦!大怒大喜的人，在現(xiàn)實生活中，是不可能成為天山童姥的!

4.常做運動

缺少適量的運動，身體會慢慢“生銹”。所以長久不運動的你，應該考慮一下做簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸!這樣自然會精神百倍，自然煥發(fā)青春。

5.充足的睡眠

女性保養(yǎng)大全

長期熬夜不睡覺的后果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉發(fā)嚴重、神經(jīng)脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。晚上睡覺的時間最好是在11點半之前，而且要睡足八小時哦!

6.做好皮膚的清潔

清理皮膚是日常護膚的主要步驟，現(xiàn)在的環(huán)境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。

卵巢保養(yǎng)吃什么好

百合

百合的主要作用是利水滲濕，健脾養(yǎng)胃之功效，研究發(fā)現(xiàn)苓茯與百合可有效的延緩女性衰老，調節(jié)激素水平，減少卵巢囊腫的發(fā)生。

黃瓜

黃瓜不僅具有美容的作用，同時黃瓜中的一種叫“丙醇二酸”的物質還具有抑制體內糖類轉化成脂肪的作用，對調節(jié)整個代系統(tǒng)具有很大的幫助。

香菇

香菇可幫助降低膽固醇，甘油三酯，促進胃腸蠕動，防止便秘等作用。

胡蘿卜

研究發(fā)現(xiàn)每星期平均吃5次胡蘿卜的女性得卵巢癌的機率要比普通不常吃的女性少吃一半。

茄子

紫色的茄子中含有一種叫維生素P的物質，其可提高微血管的彈性。研究發(fā)現(xiàn)茄子對于抑制心腦血管方面的疾病有一定的幫助。

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