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時間:2017-09-05 17:56:47 編輯:5號網(wǎng)-liyun 1068
孕婦奶粉會發(fā)胖嗎,孕期的孕婦奶粉是許多人喜歡補充的營養(yǎng)品,今天就來跟大家講講媽媽們會不會因為喝孕婦奶粉而長的過胖呢?媽媽希望自己的寶寶健康,那么孕婦奶粉怎么樣呢,下面請看詳細介紹
喝孕婦奶粉不一定會發(fā)胖
孕婦喝孕婦奶粉的好處:孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養(yǎng)素,可以彌補在膳食中無法攝取的營養(yǎng)素,孕期吃足夠的孕婦奶粉,基本上能夠滿足孕婦對各種營養(yǎng)素的需求。我們知道,整個孕期的體重是會不斷增長的,孕婦即便是不喝孕婦奶粉,體重也是會隨著孕期的改變而增加的,所以喝孕婦奶粉和發(fā)胖并不存在直接的因果關(guān)系。而孕婦肥胖更多的是與飲食營養(yǎng)攝入過度、缺少活動有關(guān)。若在合理飲食的前提下,科學(xué)合理的喝孕婦奶粉,孕婦奶粉是不會對孕婦產(chǎn)生不好的影響的。
孕婦喝孕婦奶粉的注意事項:喝孕婦奶粉就不需要再喝牛奶了。此外,應(yīng)根據(jù)自身的體能每天進行不少于30分鐘的低強度身體活動,最好是1~2小時的戶外活動。
下面給大家介紹真實的媽媽評價:
身邊十有九個喝孕婦奶粉的都是長大人不長胎!!她們都肥四五十斤還有肥六七十斤的,腿腳也腫手也腫,而寶寶出來都不重六斤左右的!!!我從來不吃孕婦奶粉,吃鈣鎂片呀蛋白質(zhì)粉微C那些的!大寶到37+6剖五斤四,整個孕期重了24斤!!二寶今天剖剛好38周,昨天B超數(shù)據(jù)顯示六斤多,整個孕期重了25斤!!好言相勸不要買孕婦奶粉
覺得這個也不一定,主要看個人吧~我就是一直在喝孕婦奶粉,是因為我吃東西不得行,現(xiàn)在體重長得也不是很多,估計勉強算達標(biāo)那種,所以我覺得要是樓主各方面東西都能吃,可以不喝,要是確實胃口不好啊那些也可以嘗試下
就是容易長肉,我才吃了4桶就長了不少,醫(yī)生都說別吃了,太胖不好,醫(yī)生是我們認識的。
我是孕7個月才開始喝了一個月孕婦奶粉,個人感覺這個配方奶粉營養(yǎng)是補得比較快,孕早中期喝其實挺好的,至于長不長肉還是要看個人。個人感覺增重有點快,因為我都是晚上睡前喝奶粉,還有吃點小點心(如果光喝奶粉會轉(zhuǎn)化為熱量,要吃點碳水化合物才有利于蛋白質(zhì)吸收),所以有半個月漲了4斤,后來到35周看醫(yī)生時,他說我有點超重,最好還是停了孕婦奶粉。如果這個換在早上喝可能不會增重很快了。
懷孕網(wǎng)專家解釋稱,孕婦奶粉就是專門為孕婦準(zhǔn)備的奶粉,除了一些人體必需的元素,還特別添加了葉酸、鈣、鐵、DHA等各種孕期所需要的營養(yǎng)成分,能夠有效補充孕媽營養(yǎng),但是懷孕真的需要孕婦奶粉嗎?
一般而言,只要膳食平衡、營養(yǎng)全面,日常生活中都能獲得這些營養(yǎng)成份。比如深海魚類富含DHA,動物肝臟、瘦肉、蔬菜含有葉酸等,但懷孕后,很多準(zhǔn)媽媽食欲不振,可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良,所以在厭食等癥狀明顯的情況下,可以適當(dāng)補充孕婦奶粉。
喝孕婦奶粉會發(fā)胖嗎
另一方面,當(dāng)下“大頭兒子”非常多,孕婦肥胖已成常態(tài),所以不可避免的對孕婦奶粉存在擔(dān)心。懷孕網(wǎng)專家提醒,肥胖主要與飲食不當(dāng),營養(yǎng)過量有關(guān),與孕婦奶粉并無直接聯(lián)系,只要不是營養(yǎng)過剩,喝孕婦奶粉也未嘗不可。
飲食專家建議,孕婦擔(dān)心肥胖可以多運動,同時注意葷素搭配,及時調(diào)整飲食口味,不要放太多鹽,合理吸收營養(yǎng),摒棄傳統(tǒng)多吃多補的錯誤觀念。
孕婦奶粉能夠有效補充孕期營養(yǎng),但是專家建議準(zhǔn)媽媽根據(jù)個人情況,理性購買孕期產(chǎn)品,不要盲目聽信網(wǎng)絡(luò)謠言,更不必擔(dān)心“喝孕婦奶粉會發(fā)胖嗎”。
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