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孕婦奶粉可以空腹喝嗎？孕婦奶粉怎么喝？

時間：2017-09-05 14:12:47 編輯：5號網(wǎng)-liyun 1075

孕婦奶粉可以空腹喝嗎，媽媽在懷孕的過程中是需要補充營養(yǎng)價值的。今天就來跟大家介紹一下關于，孕婦奶粉的喝法講究。媽媽們在早上起床的時候，能不能在空腹的狀態(tài)下喝奶粉呢？下面請看詳細介紹

孕婦奶粉可以空腹喝嗎

孕婦不能喝空腹喝奶粉。

孕婦奶粉可以空腹喝嗎？孕婦奶粉怎么喝？

孕婦不能空腹喝奶粉的原因：牛奶是一種含蛋白質(zhì)較高的營養(yǎng)品，經(jīng)常喝牛奶，有益于身體健康。空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白質(zhì)很快就會轉(zhuǎn)化為能量被消耗掉，營養(yǎng)成分不能得到很好的消化吸收。另外空腹時腸蠕動很快，奶粉在胃腸通過快存留時間短，其營養(yǎng)成分往往來不及吸收便匆忙進入大腸，徒走過場。有些人還可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，這是因為體內(nèi)生成的乳糖酶極少，空腹喝進大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及時消化，轉(zhuǎn)而被腸道內(nèi)的細菌分解，產(chǎn)生出大量氣體、酸液，刺激腸道收縮，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。孕婦本身體質(zhì)特殊，拉肚子可能會導致細菌侵入，太胎兒發(fā)育不利。喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一邊吃食物一邊喝牛奶，以降低體內(nèi)乳糖濃度，以利于牛奶中營養(yǎng)成分的吸收。

孕婦奶粉可以空腹喝嗎？孕婦奶粉怎么喝？

孕婦奶粉怎么喝

1，不要拿孕婦奶粉當水喝一般來說，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素攝入量超標，反而對健康有害。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。 ?

2，孕婦奶粉并不能滿足所有的營養(yǎng)需求孕婦奶粉的配方只是針對大多數(shù)準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補充鐵劑和鈣等。但是，一定要讓醫(yī)生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內(nèi)。?

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3，產(chǎn)后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產(chǎn)后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。?

4，孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養(yǎng)元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養(yǎng)成分攝入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴重的會導致胎兒的畸形。