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孕期感冒吃什么好

時間：2015-11-02 17:41:39 編輯：本站整理 508

孕婦感冒咳嗽流鼻涕怎么辦?專家建議先不要考慮服藥，因?yàn)樗幬锍煞謺μ涸斐梢欢ㄓ绊?。孕婦感冒可以通過一些食療方法治療，來達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。

孕期感冒吃什么好

1、雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、蘿卜

蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。

3、姜糖茶合飲

因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1～2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

少吃點(diǎn)含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。蜂蜜再加上富含維生素C的檸檬汁一起沖泡喝，對快速促進(jìn)感冒痊愈有極大的幫助。

6、生姜、蔥白、大蒜等佐料

生姜、蔥白等佐料有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。

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孕期感冒可以吃鈣片嗎

如果孕婦缺鈣，但是在感冒期間，也是完全可以服用鈣片的，這個不會有什么影響，鈣片也可以增加機(jī)體的免疫力，有助于感冒的治療，感冒服用鈣片，其實(shí)也并不矛盾，同時要注意多飲水，積極對癥處理感冒。

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孕期感冒的影響

孕婦若是感冒，要分清楚是什么原因造成的感冒，是在孕期的哪個階段發(fā)生的感冒，不同感冒病因和發(fā)病時期對胎兒的影響也不盡相同。

感冒分為普通感冒和流病毒性感冒，如果只是一般的感冒，主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒，癥狀較輕，無需服用服感冒藥，一般一個星期內(nèi)可自行痊愈。這種情況下孕婦感冒對胎兒是不會有什么影響的。

如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，特別是持續(xù)高燒不退的，以及由流感病毒感染引起的感冒，感冒就有可能對胎兒造成一定的影響。

這些影響來自：

流感病毒引起的感冒，可能導(dǎo)致流感病毒感染胎兒；

感冒嚴(yán)重時服用的藥物可能會對胎兒有影響；

發(fā)燒對胎兒也會有一定的影響。

一般來說，孕早期感冒對胎兒的影響相對較大。因?yàn)榇似陂g是胎兒各個器官發(fā)育形成的關(guān)鍵時期，流感病毒或感冒藥物都有可能對這個時期的胎兒造成致畸如胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等，嚴(yán)重者可能會被建議終止妊娠。

孕中期和孕晚期感冒對胎兒的影響相對較小，因?yàn)檫@個時期胎兒的各個器官基本形成，很少會造成不良影響。但若是這個時期發(fā)生嚴(yán)重感冒，長時間高燒會妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育，若是孕末期，極端咳嗽也可能引起早期破水，甚至是早產(chǎn)。

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孕婦感冒的原因

孕婦感冒的原因主要體現(xiàn)在懷孕后身體條件改變、呼吸道粘膜及呼吸功能變化，同時全身或呼吸道局部防御功能降低導(dǎo)致。具體為：

1、懷孕后身體條件改變

懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應(yīng)加劇，導(dǎo)致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匱乏，運(yùn)動減少，因此容易導(dǎo)致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會反復(fù)感冒，感覺身體素質(zhì)大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜變化

女性懷孕后，呼吸道粘膜會出現(xiàn)水腫、肥大，因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。

3、呼吸功能發(fā)生變化

18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達(dá)40%，為達(dá)到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內(nèi)無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導(dǎo)致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒。