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胎寶寶來(lái)了，胎教絕不是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事情，孕爸爸的參與，不僅能讓孕媽媽感覺(jué)受到重視與疼愛(ài)，胎寶寶也能感受到準(zhǔn)媽媽愉快的心情，他會(huì)更健康更快樂(lè)，親情這根綿延萬(wàn)里的暖帶子，把全家人緊緊聯(lián)系在一起。好爸爸的工作應(yīng)該從播種的前幾個(gè)月就已經(jīng)開(kāi)始了，這只是萬(wàn)里長(zhǎng)征的第一步，當(dāng)老婆正式宣布懷孕，胎寶寶來(lái)了，孕爸爸進(jìn)入胎教模式，胎寶寶對(duì)爸爸的聲音很喜歡，做為一個(gè)孕爸爸應(yīng)該將以下十本書(shū)做為自己的枕邊書(shū)，解開(kāi)新爸爸的所有疑惑。

孕期新爸必讀的十本書(shū)

男人們都曾夢(mèng)想過(guò)成為萬(wàn)事通，就像藍(lán)胖子機(jī)器貓的口袋，能應(yīng)付朋友們提出的所有問(wèn)題;男人們也曾時(shí)不時(shí)冒出古怪問(wèn)題，但絕大多數(shù)都未獲解答，隨著成長(zhǎng)夢(mèng)想慢慢滅掉，也慢慢忘記了。當(dāng)男人即將成為爸爸，發(fā)現(xiàn)這些念頭又重出江湖，精靈般的孩子也開(kāi)始“繼承”這些想法。

孕爸爸跟孩子交流，睡著故事天天讀就是最好的方法。故事寓意豐富，文字溫暖包容，故事簡(jiǎn)單易懂，充滿(mǎn)智慧愛(ài)心，這一切都將伴隨著寶寶變成美麗的蝴蝶的那一天。

1、《準(zhǔn)爸爸讀胎教故事》

故事簡(jiǎn)單、爸爸們可以有感情的深情的朗誦。

2、《爸爸也懷孕》

如果你是一位準(zhǔn)爸爸，你的奇妙旅程將處處遇到驚喜……從你第一次聽(tīng)到消息，知道自己要做爸爸了，到第一次在超聲波檢查中看到寶寶，第一次在你的妻子懷孕期問(wèn)討好她，忐忑地與她親密接觸，第一次感受到寶寶在踢媽媽的肚皮，到第一次見(jiàn)證生產(chǎn)過(guò)程，再到帶你們的寶寶回家的第一天晚上，你們夫妻所遇到的一切狀況，在眾多關(guān)于介紹孕產(chǎn)歷程的書(shū)中，《爸爸也懷孕》絕對(duì)是一本出類(lèi)拔萃的、富有智慧而妙趣橫生的實(shí)用指南。

這本不同凡響的指南集結(jié)了眾多專(zhuān)家的科學(xué)建議，并收錄了大量已經(jīng)為人父母的人們的一手經(jīng)驗(yàn)，可以為準(zhǔn)爸爸媽媽們提供孕產(chǎn)方面最佳的建議?！栋职忠矐言小返囊淮筇厣褪且圆豢伤甲h的小故事、小貼士的形式帶領(lǐng)你們走過(guò)人生中最興奮、情緒變化最復(fù)雜、最緊張、恐懼的歷程?！栋职忠矐言小芬葬t(yī)學(xué)的線(xiàn)索介紹了你需要知道的關(guān)于她的一切事情，以及她需要知道的關(guān)于你的一切事情。

3、《好媽媽勝過(guò)好老師》

有家庭教育原則和操作辦法。看了一半，常常會(huì)不由贊嘆作者的心思細(xì)密，受益匪淺，很喜歡!

4、《寶寶愛(ài)吃的菜》

教大家給0-3歲的寶寶做輔食。畫(huà)面精美，教大家做的輔食不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且色香誘人，很喜歡!

5、《蒙特梭利家庭教育實(shí)用方案(1-3歲)》

教家長(zhǎng)和寶寶做小游戲，通過(guò)游戲培養(yǎng)寶寶自己分析、解決問(wèn)題的能力。覺(jué)得挺有意思的，將來(lái)知道怎么和寶寶玩了。

6、《蝦米媽咪育兒正典》

蝦米媽咪集合多年臨床經(jīng)驗(yàn)和為數(shù)百萬(wàn)微博粉絲進(jìn)行的醫(yī)學(xué)科普，針對(duì)0~6歲兒童養(yǎng)育問(wèn)題，從新生兒護(hù)理、常見(jiàn)皮膚問(wèn)題、母乳喂養(yǎng)、奶粉喂養(yǎng)、輔食添加、睡眠問(wèn)題、大小便問(wèn)題、生理發(fā)育、敏感期行為習(xí)慣等9個(gè)方面進(jìn)行了講述，對(duì)寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配、日常生活護(hù)理、生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題均給出了詳細(xì)的指導(dǎo)和建議。

7、《早期教育與天才》

澄清了一些教育誤區(qū)、闡述兒童早期教育的重要性、緊迫性和可形行，告訴我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)。

8、《愛(ài)上好習(xí)慣：好習(xí)慣讓寶寶受益一生》

漫畫(huà)書(shū)。圖畫(huà)很可愛(ài)，六小本六個(gè)故事，教寶寶培養(yǎng)生活好習(xí)慣，將來(lái)給寶寶看。就是漫畫(huà)書(shū)，性?xún)r(jià)比有點(diǎn)低哈。

9、《中國(guó)人應(yīng)該這樣用藥》

講述中國(guó)人的日常家庭用藥原則

10、《鄭玉巧育兒百科》

內(nèi)容涵蓋了從懷孕準(zhǔn)備期、孕期、產(chǎn)后恢復(fù)期，到寶寶0～3歲的成長(zhǎng)發(fā)育階段全過(guò)程，堪稱(chēng)一部孕、產(chǎn)、育全程的百科全書(shū)。?

孕期新爸必讀的十本書(shū)

準(zhǔn)爸爸胎教的好處

胎兒特別喜歡聽(tīng)爸爸的講話(huà)聲。在爸爸的唱歌聲和撫摸下，能用似乎“陶醉”了的輕輕搖晃動(dòng)作來(lái)表示他的滿(mǎn)意心情。嬰兒出生后哭鬧時(shí)，母親往往不能使其安靜下來(lái)，而父親卻可以通過(guò)唱嬰兒熟悉的歌曲和撫摸動(dòng)作使其盡快安靜下來(lái)或入睡。這大概與胎兒不甚歡高、尖、細(xì)的聲音(這種聲音常常會(huì)造成胎動(dòng)增加)，而喜歡低沉、寬厚的聲音有很大的關(guān)系吧。所以一些心理學(xué)家提出一項(xiàng)極為有益的建議，請(qǐng)爸爸給胎兒講話(huà)，創(chuàng)造那種與出生后的嬰兒建立親切、深厚的感情的先決條件。

由爸爸對(duì)胎兒講話(huà)，這首先是父愛(ài)的一種具體表示，胎兒能夠通過(guò)聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)，感受到不僅有母愛(ài)，而且還有父愛(ài)的溫暖，這對(duì)于胎兒的感情發(fā)膏具有莫大的好處。父親撫摸胎兒并同他說(shuō)話(huà)，這對(duì)做母親的在心理上也是一種極大的安慰。這種天倫之樂(lè)是孕育;養(yǎng)育教育孩子的最好氣氛。爸爸與胎兒的玩耍，一般以談話(huà)為其主要的內(nèi)容。

希望將要成為父親的人能夠經(jīng)常與胎兒玩耍，早日建立起情真意切的父子感情，并達(dá)到促進(jìn)胎兒健康發(fā)育之作用。

對(duì)話(huà)胎教

聲學(xué)研究表明：胎兒在子宮內(nèi)最適宜聽(tīng)中、低頻調(diào)的聲音，而男性的說(shuō)話(huà)聲音正是以中、低頻調(diào)為主。因此，父親堅(jiān)持每天對(duì)子宮內(nèi)的胎兒講話(huà)，讓胎兒熟悉父親的聲音，能夠喚起胎兒最積極的反應(yīng)，有益于胎兒出生后的智力及情緒穩(wěn)定。

1、父親的開(kāi)場(chǎng)白和結(jié)束語(yǔ)

父親在開(kāi)始和結(jié)束對(duì)胎兒講話(huà)的時(shí)候，都應(yīng)該常規(guī)地用撫慰及能夠促使胎兒形成自我意識(shí)的語(yǔ)言對(duì)胎兒講話(huà)。開(kāi)場(chǎng)白結(jié)束語(yǔ)的設(shè)計(jì)可以如下：

開(kāi)場(chǎng)白的語(yǔ)言是：“寶貝(或者叫乳名)，我是你的爸爸，我會(huì)天天和你講話(huà)，我會(huì)告訴你外界一切美好的事情。”

對(duì)話(huà)結(jié)束時(shí)，要對(duì)胎兒給予鼓勵(lì)：“寶貝學(xué)習(xí)很認(rèn)真，你是一個(gè)聰明的孩子，但愿我對(duì)你講授的一切都能對(duì)你將來(lái)的人生有用。好吧，今天就學(xué)習(xí)到這兒，再見(jiàn)!”

在可能的情況下，父親應(yīng)每天和胎兒對(duì)話(huà)，這樣才能加深與寶寶的感情。

孕期新爸必讀的十本書(shū)

2、具體與胎兒對(duì)話(huà)的方法

丈夫可以讓孕妻坐在寬大舒適的椅子上，然后由妻子對(duì)胎兒說(shuō)：“乖孩子，爸爸就在旁邊，你想聽(tīng)他對(duì)你說(shuō)什么嗎?”這時(shí)，丈夫應(yīng)該坐在距離妻子50厘米的位置上，用平靜的語(yǔ)調(diào)開(kāi)始對(duì)話(huà)，隨著對(duì)話(huà)內(nèi)容的展開(kāi)再逐漸提高聲音，不能一下子發(fā)出高音而驚嚇了胎兒。

講授的話(huà)題最好事先構(gòu)思好，先擬定一篇小小的講話(huà)稿，稿子的內(nèi)容可以是一段優(yōu)美動(dòng)人的小故事、一首純真的兒歌、一首內(nèi)容淺顯的古詩(shī)，也可以談自己的工作及對(duì)周?chē)挛锏恼J(rèn)識(shí)。用詩(shī)一般的語(yǔ)言，童話(huà)一般的意境，告訴孩子外面的這個(gè)美麗新世界。

貼心話(huà)：對(duì)寶寶的愛(ài)是準(zhǔn)爸爸進(jìn)行對(duì)話(huà)胎教是最重要的工具。寶寶感受到你的愛(ài)后，才能夠更愉快地成長(zhǎng)。

情緒胎教

情緒胎教，是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂(yōu)慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

作為丈夫，在情緒胎教中有著義不容辭的責(zé)任，應(yīng)該注意做好以下幾方面的工作：

1、當(dāng)好“后勤部長(zhǎng)”：懷孕的妻子一個(gè)人要負(fù)擔(dān)兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)及生活非常勞累。如果營(yíng)養(yǎng)不足或食欲不佳，不僅使妻子體力不支，而且嚴(yán)重地影響胎兒的智力發(fā)育。因?yàn)?，寶寶的智力形成的物質(zhì)基礎(chǔ)，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關(guān)心妻子孕期的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，盡心盡力當(dāng)好妻子和胎兒的“后勤部長(zhǎng)”。

2、豐富生活情趣：早晨陪妻子一起到環(huán)境清新的公園、樹(shù)林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽(yáng)。這樣，妻子也會(huì)感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意。

3、風(fēng)趣幽默處事：妻子由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大，產(chǎn)生種種令人不適的妊娠反應(yīng)，因而情緒不太穩(wěn)定，因此，特別需要向丈夫傾訴。這時(shí)，丈夫唯有用風(fēng)趣的語(yǔ)言及幽默的笑話(huà)寬慰及開(kāi)導(dǎo)妻子，才是穩(wěn)定妻子情緒的良方。

4、協(xié)助妻子胎教：丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼與關(guān)心，爸爸對(duì)胎兒的撫摸與“交談”，都是生動(dòng)有效的情緒胎教。

貼心話(huà)：孕媽咪的好心情對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最好的胎教方式。準(zhǔn)爸爸對(duì)妻子的愛(ài)會(huì)間接地傳遞給胎兒，在愛(ài)中成長(zhǎng)的胎寶寶會(huì)更健康。

撫摸胎教

懷孕6個(gè)月時(shí)，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。撫摩胎教是促進(jìn)胎兒智力發(fā)育、加深父母與胎兒之間情感聯(lián)系的有效方法。

操作方法：起床后和睡覺(jué)前是進(jìn)行撫摩胎教的好時(shí)機(jī)，應(yīng)避免在飽食后進(jìn)行。一般每天可進(jìn)3次，每次約5分鐘。具體的方法是，孕婦排空小便，平臥床上，下肢膝關(guān)節(jié)向腹部彎曲，雙足平放于床上，全身放松，此時(shí)孕婦腹部柔軟，利于觸摸。

準(zhǔn)爸爸應(yīng)先用手在腹部輕輕撫摩片刻，再用手指在胎兒的體部輕壓一下，可交替進(jìn)行。有的胎兒在剛開(kāi)始進(jìn)行撫摩或按壓時(shí)就會(huì)作出反應(yīng)，隨著孕周的增加，胎兒的反應(yīng)會(huì)越來(lái)越明顯，當(dāng)胎兒習(xí)慣指壓后，他會(huì)主動(dòng)迎上來(lái)。輕輕的觸摸配合輕輕的指壓可區(qū)別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規(guī)則且經(jīng)常移動(dòng)的四肢。當(dāng)輕拍胎兒背部時(shí)胎兒有時(shí)會(huì)翻身，手足轉(zhuǎn)動(dòng)，此時(shí)可以用手輕輕撫摩以安撫之。

孕期新爸必讀的十本書(shū)

準(zhǔn)爸爸胎教注意事項(xiàng)

1.不做刺激妻子感情的事。由于懷孕時(shí)期即使是很小的事情也會(huì)很敏感、心情易變得焦躁、憂(yōu)郁從而不能在感情方面受到刺激。懷孕期間夫妻間要多交換雙方的感覺(jué)，多聊自己的想法。

2.妻子心煩的時(shí)候多多理解。同時(shí)為了避免產(chǎn)生懷孕憂(yōu)郁癥要多幫妻子調(diào)節(jié)心情。讓孕婦聽(tīng)音樂(lè)胎教;散步;一起逛商店;外出就餐;去博覽會(huì)、音樂(lè)會(huì)都很好。

3.定期檢查時(shí)候與妻子一起去醫(yī)院。通過(guò)超聲波檢查，與妻子一起觀察胎動(dòng)，傾聽(tīng)心臟的搏動(dòng)聲.并且與妻子一起共同分享懷孕的喜悅，從心底里感受即將出生的嬰兒。

4.懷孕中期肚子會(huì)變大，乳房也會(huì)變大。懷孕前的內(nèi)衣會(huì)顯得小，胸罩也要穿大一號(hào)的.這時(shí)期買(mǎi)內(nèi)衣送給妻子做為禮物，最好連出生后穿的內(nèi)衣也一起買(mǎi)。

5.妻子腰痛或腿腫的時(shí)候要給妻子按摩。

6.要給妻子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，因?yàn)閶寢尦缘煤?，寶寶才?huì)健康。

7.與妻子一起參加順產(chǎn)體操班。孕婦體操對(duì)丈夫的健康也很有好處，長(zhǎng)時(shí)間坐著工作的丈夫做體操可以強(qiáng)壯身體，并能預(yù)防前列腺炎及肥胖癥。

8.感到胎動(dòng)的時(shí)候要把手放到妻子的肚子上與胎兒進(jìn)行交流。

孕期新爸必讀的十本書(shū)

孕晚期檢查

①32～33周晚期排畸檢查，普通B超或者二維即可，不需要做三維四維。打算順產(chǎn)的準(zhǔn)媽可以根據(jù)寶寶體重等指標(biāo)調(diào)整飲食，比如寶寶偏胖就忌甜食和糖分高的水果，偏瘦就多吃甜食。

②32～33周做孕晚期的微量元素檢測(cè)。足月前一定要補(bǔ)上去，如果缺鐵鋅鈣比較嚴(yán)重的話(huà)需要吃藥及輸液治療，對(duì)胎兒的影響比較大。

③最晚35周起做胎心監(jiān)護(hù)，每周一到二次。一直做到寶寶出生。胎心監(jiān)護(hù)就是時(shí)長(zhǎng)20分鐘左右的那個(gè)胎心檢測(cè)。胎寶寶有臍帶繞頸的準(zhǔn)媽可以主動(dòng)要求以左側(cè)、平躺、右側(cè)三種姿勢(shì)每種五分鐘以上檢測(cè)寶寶胎心。第一胎大寶臍帶繞頸過(guò)三圈，兩圈的時(shí)候最多，做胎心監(jiān)護(hù)發(fā)現(xiàn)寶寶右側(cè)時(shí)胎心最平穩(wěn)，醫(yī)生建議我右側(cè)臥，說(shuō)右側(cè)臥可能寶寶臍帶繞得松。

④足月后的B超，除了33周左右那次還推薦滿(mǎn)37周時(shí)做次B超，預(yù)估下寶寶大小體重及發(fā)育狀況方便囤貨以及考慮順產(chǎn)或者剖腹產(chǎn)。

⑤33周起停止鈣片攝入，食補(bǔ)鈣的不用停。