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時間:2017-07-12 11:21:18 編輯:5號網(wǎng)-liyun 1012
如何戒夜奶寶寶不痛苦,夜奶是寶寶在晚上喝奶的意思,其實稍微大一點的寶寶是完全可以戒掉夜奶的。晚上喝奶的好處并不多,反而壞處一大把,因此合理的戒掉稍大寶寶的夜奶是不錯的選擇,請看下面詳細(xì)介紹
1、調(diào)整睡眠時間
小寶寶的睡眠是有周期的,一個周期在60分鐘左右,周期結(jié)束后會自動醒來,如沒有饑餓感或尿意,便會自動轉(zhuǎn)入下一個睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中,請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時,這時期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶,能睡長覺,持續(xù)睡6小時以上。
若寶寶夜間要醒3~4次,醒來要抱或要吃奶,達(dá)不到目的,就會哭鬧,這便是不良習(xí)慣。對于這樣的情況,應(yīng)減少白天睡眠時間,夜間睡覺前2~3小時不睡,并適當(dāng)推遲入睡時間。睡前,吃飽奶,把尿,放在小床上,不要抱,讓他自己入睡。半夜醒來時,不給吃奶,可能會哭鬧,讓孩子哭1~2分鐘,給予安慰。如果再哭。等1~2分鐘再安慰,以后等更長時間再安慰,堅決不給吃奶。次日,夜間再延長等待的時間,堅持3~4天,孩子就可以戒掉夜間吃奶的習(xí)慣,能睡長覺了。
寶寶白天睡得不要太久,媽媽要盡量多帶寶寶去戶外活動,適當(dāng)?shù)倪\動能提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量,這樣容易斷夜奶。
2、不著急、不心軟
媽媽要下定決心斷夜奶,夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習(xí)慣,也是媽媽遷就的結(jié)果。夜里寶寶一哭,媽媽就心軟,給寶寶喂奶,寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣了,所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習(xí)慣??傊畫寢屢稽c一點地循序漸進(jìn)地堅持,寶寶慢慢地就會養(yǎng)成睡整覺的習(xí)慣。
有時候?qū)殞毧摁[,也不一定是因為他很餓,也可能是想要吸吮的感覺,可以給他個安撫奶嘴吸吸,起到一點安慰代替作用?;蛘哂闷渌k法轉(zhuǎn)移注意力。
3、要有計劃
從第4個月起按理身高體重發(fā)育達(dá)標(biāo)的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了,要有計劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù),從三次到兩次再到一次,讓寶寶慢慢習(xí)慣。
4可以延遲一頓
可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲,到10點左右,把他喂飽。若寶寶在3、4點仍醒來,先哄他,給他水喝,不要喂奶,媽媽要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶,用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時,寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時稀一點,慢慢地他就會延長連續(xù)睡眠的時間了。
5、及時添加輔食
因為4~6個月后,母乳已經(jīng)不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長發(fā)育非常重要。輔食的種類和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的增長而增加。在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期,嬰兒8~9個月時,輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半,這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。寶寶到了該添加輔食的年齡,就給他喂足輔食,在白天媽媽盡量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時,可以喂點米粉、粥或者奶糕,以免夜里餓,夜間就不必喂奶了。
許多人認(rèn)為,寶寶需要夜奶的原因是晚餐沒有吃夠足量的食物。一般來說,晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要你更用心,做出寶寶平時愛吃的東西,讓他吃個飽。如果寶寶食量比較小,可以嘗試在睡前一個小時左右吃一些小點心。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡,建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲,到晚上 10 至 11 點左右,讓他喝個飽。另外,可適當(dāng)延長白天吃奶的間隔時間,并根據(jù)寶寶個人的情況增加奶粉量,增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。
本人孩子四個多月了,由于剛開始我的奶水不足,所以混合喂養(yǎng),但是還是堅持讓他吸我的奶,因為不想放棄母乳,隨我所愿,兩個多月的時候,我的寶寶好像越來越愛我的奶,然后逐漸的不吃奶粉,實現(xiàn)全母乳喂養(yǎng),當(dāng)時真的很高興,所以孩子一想吃就給吃,怕還是奶水不足,喂不飽,所以并沒有堅持按需喂養(yǎng),開始晚上基本是兩小時一次,我也還能適應(yīng),可是隨著時間的增長,越來越兇,一個小時,半個小時(這陣子我的奶已經(jīng)很足了,所以我確定她吃飽了)我媽說,這正常啊,你小時候就戀母乳,一叼叼一晚上,所以我一開始也就覺得合理,后來連續(xù)幾天半小時一醒,我真是將近崩潰,哭了好幾次,(主要是我快上班了)后來我媽也是心疼我,跟我說不行板板她吧,晚上睡前喂飽,然后我和她睡,于是我們開始和寶寶艱苦斗爭
第一晚真的是煎熬,我終于知道什么叫又痛又愛,晚上十一點左右就開始哭,撕心裂肺,哭的我都想哭我媽就把她放小車上,讓他哭,哭一會抱一會,大概哭了半個多小時吧??薜奶哿耍退?。然后我媽就陪她一起睡,過了半個小時,她就醒了,接著哭,然后我給她吃的奶,這才睡著,大概一點半她又醒了,接著哭,我在隔壁屋聽著,心也是很難受,但是既然決定了就要堅持,大概折騰到兩點半??赡苁峭砩险垓v累了,早上十點才起,而且不是很高興(平時早上起來非常高興)但是白天比較好哄,玩玩樂樂的也就過去了。第二天晚上十點多開始哭,哭了一陣子也是睡過去了,十一點多醒了喂奶,睡著后,晚上大概也是一點多耍了刷耍,但是明顯比第一天要時間短,后來第三天,第四天都是十一點左右吃奶,然后晚上一晚上不吃,現(xiàn)在一覺到早上八點左右
我真的很高興,從這件事情看來,孩子什么都懂,有些毛病也是大人灌出來,或者不懂造成的,只要發(fā)現(xiàn)的早我覺得都是可以版過來的,當(dāng)然很重要的事是家長不要心疼,如果中途放棄,那就失敗了。
孩子是天使和惡魔的化身,我們既要疼愛也要管制,不是她戰(zhàn)勝你就是你戰(zhàn)勝她,從小養(yǎng)成好習(xí)慣,家長松心,孩子開心
寶寶戒掉夜奶初期肯定是不容易的,但是如果寶寶一旦被培養(yǎng)出了好的飲食習(xí)慣和喝奶生物鐘將會讓寶寶成長的更加健康,家長也會減輕護(hù)理的壓力和負(fù)擔(dān)。因此,科學(xué)的戒掉夜奶并不是什么壞事情,反而是一件多方面有力的好事情呢,希望看了上面這些小妙招和經(jīng)驗的家長都能成功的讓寶寶戒掉夜奶噢。
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