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時(shí)間:2017-03-23 12:15:07 編輯:5號(hào)網(wǎng)-liyun 408
中國(guó)人的傳統(tǒng)就是孕婦要做月子,月子里面不僅僅可以讓母親調(diào)理好身體,還可以讓剛剛生產(chǎn)完畢的媽媽得到一個(gè)很好的恢復(fù)。因此,做好月子非常重要。今天就跟大家講一下,如果在月子中出現(xiàn)了一些身體困擾該怎么解決。
1、早查早治。在"月子"里,無(wú)論得了什么病,都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn),及時(shí)就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退,就必須查明原因,警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會(huì)陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等,一旦確診,就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療。假如自己不以為然,誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī),使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶,病程就容易遷移,甚至久治不愈。
2、對(duì)癥治療。無(wú)論是平時(shí)還是"月子"里,得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī),熱衷于什么土法、秘方,或想當(dāng)然地自購(gòu)藥物服用等等,那就有可能延誤診斷,耽誤治療,使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長(zhǎng)期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類(lèi)的所謂"月子病",就更應(yīng)該在專(zhuān)科醫(yī)師的指導(dǎo)下,采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。
3、日常飲食。產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠器件的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因?yàn)椋a(chǎn)婦需要額外營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗。不過(guò),產(chǎn)后頭一兩天內(nèi),產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營(yíng)養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則,不可過(guò)飽過(guò)饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。
4、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)。剛分娩后,產(chǎn)婦十分疲乏,所以,頭兩天內(nèi)應(yīng)當(dāng)好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動(dòng)。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不覺(jué)頭昏才可下床。如果素來(lái)身體強(qiáng)健,疲勞已經(jīng)消除,產(chǎn)后24小時(shí)就可起床。至于起床以后的活動(dòng)量應(yīng)當(dāng)慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床邊坐半小時(shí),第二天可以在房里走走,以后再逐漸增加活動(dòng)范圍與時(shí)間。
1,月子里得了病就要抓緊時(shí)間治療,不能拖延,出了月子就比較難治;
2,如果留下了月子病的病根,在以后再坐月子時(shí)治療起來(lái)要相對(duì)容易些。但需要指出的是,這并不是說(shuō)非月子期間就治不好月子病。因此沒(méi)有必要人為地創(chuàng)造一次坐月子的機(jī)會(huì)去治療月子病。非月子里治療月子病,因筋骨腠理已經(jīng)閉合,風(fēng)寒已包于體內(nèi),治療起來(lái)需多費(fèi)一些時(shí)日(3-5個(gè)月),但只要找出病因,針對(duì)施治,完全治愈還是有把握的。 月子病很容易被誤診為風(fēng)濕或類(lèi)風(fēng)濕病,如按風(fēng)濕類(lèi)病治療,收效甚微,或治療時(shí)見(jiàn)效,停藥后很快復(fù)發(fā)。 月子病很折磨人,所以還應(yīng)防患于未然。 月子病最好用中藥來(lái)治療,因中醫(yī)從根上來(lái)治,會(huì)除根。用西藥來(lái)治,暫時(shí)不痛了但不除根,后果不好,到年紀(jì)大了極易癱瘓。 醫(yī)書(shū)有云:女子之病十倍難治于男子,因女子多憂(yōu)愁思慮也。三分治七分養(yǎng),心情好病好得就快,所以一定要保持樂(lè)觀的心態(tài)。注意服藥需要忌口,忌食生冷,服用人參時(shí),忌蘿卜,大補(bǔ)的藥忌蘿卜、大蒜。中藥忌口有一個(gè)總的原則:服用溫?zé)峄蚝疀龅闹兴帟r(shí)就盡量食用中性平和的食物。因?yàn)橹兴幣c食物的性味相反,就會(huì)使藥力抵消減弱,達(dá)不到應(yīng)有的療效,在一些情況下,藥與食物的性味相同,也會(huì)使藥對(duì)人體的力度增加,超過(guò)人體承受的范圍,而適得其反。
注意:生孩子時(shí)間沒(méi)超過(guò)半年的病友少上網(wǎng),以免傷害眼睛。 俗話說(shuō):吃藥不忌口,白丟醫(yī)生手。吃藥一定要忌口。有時(shí)醫(yī)生的囑咐并不全面,有些基本常識(shí)他并不多說(shuō),這就要患者自己注意。脾胃虛寒就不要吃導(dǎo)瀉類(lèi)食物,如菠菜、牛奶、黃瓜、黃豆及其制品等,吃中藥忌生冷,不要吃瓜果,也不要喝果汁之類(lèi)的飲料。吃了胃會(huì)不舒服的食品就不要再吃。另外能解毒的食物也不要吃。如:大蒜、綠豆、菊花茶、金銀花茶等。平時(shí)注意不要接觸涼水,即使好了也要注意一個(gè)階段,不要再受寒。建議病人或者病人家屬多看看中醫(yī)書(shū),也不要全依賴(lài)醫(yī)生,月子病是慢性病,有些病還需要自己慢慢調(diào)理。有時(shí)一個(gè)小小的偏方也可以了卻大病。如吃一些姜會(huì)治胃寒,炒菜時(shí)多放一些吃掉就可以了,也可以用紅糖炒姜條,可以曖胃順氣,效果不錯(cuò)。不過(guò)一定要吃去皮的姜,(不去皮的姜是寒性的,去皮后則反之)。
1.孕婦生產(chǎn)時(shí),過(guò)于用力、出汗太多、失血過(guò)多。這些都會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)以后身體虧空、氣血虛浮,這時(shí)候調(diào)理稍有不慎,便會(huì)陰血空虛、陽(yáng)氣浮散,患上月子病。
2.產(chǎn)后氣血虧損,凝滯,淤于內(nèi)里。產(chǎn)后百脈空虛,內(nèi)虛而邪侵,這時(shí)候風(fēng)寒最會(huì)趁虛而入,冷風(fēng)侵入,血就會(huì)寒凝,造成體內(nèi)氣血不通,留在體內(nèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)瘀血內(nèi)阻,造成各種病患。
3.產(chǎn)后飲食不慎,或勞累所傷。產(chǎn)后身體虧損,十分虛弱,需要用飲食和休息進(jìn)行調(diào)理,但如果飲食不當(dāng),不但起不到滋補(bǔ)的作用,反而會(huì)使氣象虛浮的癥狀加重??偟膩?lái)說(shuō),產(chǎn)后需多臥床休息,若勞累或傷神,就會(huì)留下病根。
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