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寶寶大便干燥是寶寶的常見癥狀，吃奶粉的寶寶容易大便干燥，今天就來跟各位家長分享一下，大便干燥情況出現(xiàn)后，該怎么做來緩解癥狀。

寶寶便秘的飲食原則

1、對于小一點的寶寶，還沒有添加輔食，則可以喂點益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘十分有效。

2、6個月以后，寶寶已經(jīng)添加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

3、多給寶寶補充水分，尤其是喝配方奶的寶寶，能緩解便秘。

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4、香蕉蘋果泥材料：香蕉1個，蘋果1個。做法：將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼后，喂食寶寶。

功效：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質(zhì)不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便秘食療品。

5、紅薯粥材料：紅薯一個，粳米適量。做法：將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤谩?/p>

功效：紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，解除便秘的效果不亞于藥物。

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6、胡蘿卜黃瓜汁材料：黃瓜1根，胡蘿卜1根。

做法：黃瓜、胡蘿卜切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。

功效：黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外，胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，都可以預(yù)防和緩解便秘。

大便干燥怎么辦

一般喝奶粉的孩子的大便都要比母乳喂養(yǎng)的孩子的大便干燥，主要是因為奶粉容易讓人上火，所以采用奶粉喂養(yǎng)的孩子，在兩次奶粉之間，一定要注意喝一次水，以免讓寶寶上火。這樣還是有上火的情況的時候，可以在奶粉中加入奶粉伴侶，減少寶寶上火的情況。平時可以讓寶寶在多吃一些新鮮的水果和蔬菜，經(jīng)常的為寶寶輕柔肚子等，都可以減輕大便干燥的情況。

寶寶便秘拉不出來怎么辦

寶寶超過3天不解大便、或大便比平時干硬、排便十分困難時，一定是發(fā)生便秘了。

嬰幼兒便秘是一種較常見的癥狀，根據(jù)引起便秘的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便秘，這類便秘較多見，經(jīng)過飲食、生活作息等的調(diào)理可以痊愈。

另一類則是先天性腸道畸形導(dǎo)致的便秘，這種便秘通過一般調(diào)理是不能痊愈的，必須經(jīng)外科手術(shù)矯治才可徹底治愈。絕大多數(shù)的小兒便秘都屬功能性便秘。

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寶寶便秘信號

● 大便量少、干燥;

● 大便難于排出，排便時有痛感;

● 腹部脹滿、疼痛;

● 食欲減退。

寶寶是否便秘，不能只依據(jù)排便頻率為標準，而是要對寶寶大便的質(zhì)和量進行總體觀察，并且要看對孩子的健康狀況有無影響。每個孩子各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數(shù)也有差別。例如，完全食母乳的嬰兒每日排便次數(shù)可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養(yǎng)的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，寶寶又無其他不適，就是正常的。

寶寶便秘4原因

造成寶寶便秘的原因有很多，主要有以下幾種：

飲食不當

功能性便秘與飲食的關(guān)系最為密切。寶寶飲食過細，纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠容易導(dǎo)致便秘;高蛋白攝入過量，容易使腸發(fā)酵菌相對減少而影響發(fā)酵，進而使大便干燥致密;飲食量不足時，由于腸道內(nèi)殘渣較少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力，也容易引起便秘。

便不規(guī)律

由于排便時間不規(guī)律且缺乏相關(guān)訓(xùn)練，沒有形成排便反射，有時雖有排便的感覺，但由于貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會有意識地抑制便意，時間一長，腸內(nèi)排便反射的敏感度降低，大便堆積于腸內(nèi)，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，就形成了所謂的習(xí)慣性便秘。

先天性生理及解剖缺陷

有些寶寶出現(xiàn)便秘是由于患有某些先天性疾病，如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結(jié)腸等均可引起便秘。

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精神因素

另外，有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，如生活環(huán)境的改變，或者因肛周病變(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子懼怕排便，這些都可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)短期的便秘。

便秘了怎么辦

寶寶出現(xiàn)便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的糞便刺激肛門會產(chǎn)生疼痛和不適感，寶寶懼怕解大便而不敢用力排便，大便總不能排出，便秘也就會越嚴重，大便長時間存留在體內(nèi)還會使毒素淤積體內(nèi)，影響正常的新陳代謝，從而產(chǎn)生營養(yǎng)不良，抵抗力下降。那么，如何盡快讓便秘寶寶積存的大便排出體外呢?

按摩法

手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于消化。

開塞露法

將開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，并先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶側(cè)臥，將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內(nèi)，而后拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一塊干凈的紙巾，以免液體溢出弄臟衣服或床單。同時囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時候再排便，以使藥液充分發(fā)揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果。

甘油栓法

將手洗干凈，然后將圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而后輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

肥皂條法

洗凈雙手，將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條，先用少許水將肥皂條潤濕后再緩緩插入寶寶肛門內(nèi)。同樣盡量讓肥皂條在肛門內(nèi)多停留一段時間，以達到充分刺激暢道蠕動的作用。

如果以上方法均不奏效，應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。

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