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時(shí)間：2017-03-16 17:19:36 編輯：5號網(wǎng)-liyun 474
孕婦糖尿病已經(jīng)成為了孕婦的常見病，出現(xiàn)了糖尿病的孕婦也不用太驚慌，控制飲食，按時(shí)治療是不會影響胎兒的健康的。今天就跟大家聊一聊，孕婦糖尿病。
1.飲食量要控制?；继悄虿〉脑袐D一般食欲都好，進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過多可導(dǎo)致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生大胎兒。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據(jù)您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜。2.蛋白質(zhì)的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。
2.脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果，增加供給脂肪。
3.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì)。
4.適當(dāng)限制食鹽的攝入
1.頭暈：妊娠糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的妊娠糖尿病患者會頭暈，甚至?xí)灥?。這個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。
2.容易感到疲乏：疲乏可能是妊娠糖尿病導(dǎo)致的，也可能是勞累導(dǎo)致的。這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀不可以單獨(dú)使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病的早期癥狀一起使用。
3.前一胎不明原因死胎：妊娠糖尿病對胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。
4.皮膚瘙癢：這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀特別容易被忽視。冬天，皮膚干燥會瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以，孕婦們都不當(dāng)回事兒。
5.饑餓：這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。孕婦是一個(gè)人的嘴巴，兩個(gè)人的飯量。所以本來就很容易感到饑餓。
1.年齡因素高齡妊娠是目前公認(rèn)的妊娠期糖尿病的主要危險(xiǎn)因素。Vereellini等發(fā)現(xiàn)，年齡在40歲及以上的孕婦發(fā)生妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)是20～30歲孕婦的8.2倍。其他學(xué)者還有較多的類似發(fā)現(xiàn)。年齡因素除影響糖尿病的發(fā)生外，年齡越大，孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小。Berkovitz等發(fā)現(xiàn)，在孕24周前診斷糖尿病的孕婦中，30歲及以上的孕婦占63.7%，而孕24周以后診斷的僅占45.2%。
2.肥胖肥胖是發(fā)生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險(xiǎn)因素，對于妊娠期糖尿病也不例外。其他環(huán)境因素如年齡、經(jīng)濟(jì)、文化水平及飲食結(jié)構(gòu)等因素都與肥胖有協(xié)同作用。
3.糖尿病家族史和不良產(chǎn)科病史糖尿病家族史是妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)因素，有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)是無糖尿病家族史者的1.55倍，一級親屬中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。
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