時(shí)間：2019-04-16 09:52:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 541
孕婦是可以適量的吃一些海底椰的，只要不過(guò)量即可，適量的吃一些海底椰不管是對(duì)于孕婦還是對(duì)于胎兒都有著很好的功效，可以補(bǔ)充一些孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)海底椰是可以吃的，海底椰對(duì)我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)，實(shí)際上是沒(méi)有什么副作用存在的，特別是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)海底椰也是完全可以吃的。
孕婦吃海底椰要注意適量的使用。其他的你只要控制好就可以了。但是最好的是要注意選擇海底椰，質(zhì)量好的海底椰才有理想的營(yíng)養(yǎng)。孕婦可以吃，但一定要吃真品，真品的數(shù)量很少，目前市面上和酒樓出售的海底椰產(chǎn)品，是一種替代品，其功效當(dāng)然與正品相差很大，甚至有所不同。
孕婦也可以放心喝海底椰瘦肉湯。海底椰瘦肉湯性溫，孕婦可以適量吃些，胎兒性溫和，與之相仿的食物可食用。海底椰瘦肉湯的主要功能是滋陰潤(rùn)肺，對(duì)于孕婦也同樣有效。此外，這一湯品還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，其中海底椰的多種氨基酸更是胎兒成長(zhǎng)發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)素。所以，孕婦適量喝海底椰瘦肉湯是對(duì)自己和胎兒的健康都有一定益處的。而且孕婦喝海底椰瘦肉湯還能幫助美容養(yǎng)顏，讓你在孕期保持皮膚光滑，心情自然更好!
大家吃海底椰可以發(fā)現(xiàn)，是能夠有清熱潤(rùn)肺功效的，如果我們出現(xiàn)了感冒咳嗽的情況，那么這時(shí)候孕婦吃海底椰可以幫助緩解，同時(shí)在海底椰中是擁有多種氨基酸存在的，這些物質(zhì)都是胎兒成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了，所以說(shuō)海底椰是孕婦應(yīng)該經(jīng)常吃的。
材料：土雞500g，海底椰100克，蜜棗6粒，杞子適量，鹽1茶匙，水1.5升—2升
1、將土雞切塊，飛水;海底椰用溫開(kāi)水浸30分鐘。
2、將水煮沸，放入蜜棗和杞子用小火煲一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)，最后加入適量鹽調(diào)味即可。
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