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孕婦感冒不能吃什么這些都是禁忌

時(shí)間：2019-01-02 11:23:37 編輯：本站整理 306

孕婦感冒不能吃的東西有螃蟹、團(tuán)魚、韭菜，這些都是一定不能吃的，孕媽媽們記住了嗎，想要感冒早點(diǎn)好，千萬不能碰這些。

孕婦感冒不能吃什么

1、不要吃螃蟹

因?yàn)轶π肥切院疀?，有活血祛瘀的功效，故對妊婦不利，尤其是蟹爪，還有明顯的墮胎作用，而且屬性寒涼，所以感冒的孕婦一定不能食用。

2、切勿吃團(tuán)魚

雖說團(tuán)魚具有滋陰益腎的功能，但是團(tuán)魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而也有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)，因此孕婦更不適宜食用這個(gè)。

3、韭菜孕婦也不能吃的

感冒的孕婦可不要吃韭菜哦，因?yàn)樗苋菀讜?huì)引起宮縮。大家都知道韭菜有壯陽草或斷腸草的別名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C，還有活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血的功效。而且韭菜偏熱性，多食容易上火，這個(gè)大家一定要知道哦。

孕婦感冒不能吃什么這些都是禁忌

孕婦小技巧迅速擺脫感冒

鹽水漱口：感冒初起喉頭癢痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。坐月子時(shí)候感冒通常也是抵抗力比較低造成的，可以做2-3次孕婦操，鍛煉一下身體，加快身體新陳代謝。

保健操：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩手十指伸直，然后從頭頂至手，腳趾使勁用力，直至全身震顫，并不斷發(fā)出“噯”聲，反復(fù)2—3次。

孕婦感冒不能吃什么這些都是禁忌

孕婦怎樣預(yù)防感冒

孕婦是個(gè)特殊的群體，她們是全家需要特殊保護(hù)的國寶級(jí)的對象，她們的健康與否牽動(dòng)著全家人的喜憂;同時(shí)孕婦也很普通，他們也會(huì)受到感冒的侵襲，孕婦一旦患上感冒，全家人為之擔(dān)憂。下面就為孕媽們帶來預(yù)防感冒的方法。

1、多吃水果蔬菜，特別是含維生素C比較多的食物，因?yàn)榫S生素C有抗氧化增強(qiáng)抵抗力的作用。如果不了解哪些蔬果含有維C，可以選擇一些專為孕婦設(shè)計(jì)的復(fù)合維生素片，如倍健孕婦復(fù)合型維生素片，可以綜合補(bǔ)充多種維生素，提高孕婦體質(zhì)!

2、多吃魚類豆類和其它含蛋白質(zhì)多的食物，人的抗體是蛋白質(zhì)做的，補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)抵抗力。但是要注意的是孕婦飲食上有很多禁忌的。

3、一定要注意飲食清淡，少鹽少糖，身體健康!多吃清淡食品，因?yàn)殁c鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

4、適量的運(yùn)動(dòng)，大概一周兩次1小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于提升孕婦的抵抗力，散散步、爬樓梯等，都可以起到鍛煉全身的作用。

5、保持好心情。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。

孕婦感冒不能吃什么這些都是禁忌

孕婦感冒發(fā)燒怎么辦

孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)摹踩姆椒ㄚs走感冒。一旦感冒一定要注意休息,切勿操勞,多喝水,飲食上要忌口;及時(shí)就診,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不要自己亂用藥。

1、控制體溫

很多孕婦在感冒都期間同時(shí)會(huì)伴有發(fā)燒的情況,這個(gè)時(shí)候退燒藥堅(jiān)決不能盲目的服用,要想退燒不妨使用物理的退燒方法。比如在額、頸部放置冰塊,溫水擦拭如用溫毛巾反復(fù)擦身等等,或者也可以使用藥物降溫,但要注意千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥,像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用,最好盡量不用。

2、中醫(yī)中藥

對于孕婦來說,藥物在孕期是應(yīng)該盡量避免的,但對于感冒比較嚴(yán)重的孕婦來說,可以通過吃中藥的方法來達(dá)到緩解以及治愈感冒的作用。中藥不僅能有效地控制感冒病毒,同時(shí)又無毒性,因此中醫(yī)中藥是孕婦最好的選擇。因此孕婦在感冒的時(shí)候,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。

3、找出發(fā)燒原因

必須特別重申的是,造成發(fā)燒的病原對母體及胎兒的傷害,比發(fā)燒更重要,所以,孕婦發(fā)燒時(shí),重要的是找出發(fā)燒的病因,對癥下藥,這比單純退燒來的更重要。

4、注意休息

孕婦感冒后,應(yīng)立即放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間,孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人,家中居室通風(fēng)換氣,保持溫、濕度適宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。