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孕期為什么要睡硬點的床 主要看這2點

時間：2018-04-28 17:03:15 編輯：本站整理 537

懷孕后，產(chǎn)婦的身體有了很大的變化，睡眠就是一個大問題，很多準(zhǔn)媽媽表示晚上睡不好，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下孕期為什么要睡硬點的床？主要看這2點。

孕期為什么要睡硬點的床

很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后都不得不聽從家人安排睡在了并不舒服的硬床上！有人很奇怪，這是為什么？難道懷孕后不應(yīng)該更加照顧孕婦嗎？難道不應(yīng)該給她柔軟舒適的的席夢思床嗎？

其實并不是因為不夠照顧孕婦，而是因為準(zhǔn)媽媽的身體隨著孕周的增加而越來越笨重，為了減少腰酸背痛還是應(yīng)該睡硬一點的床。

軟床讓起床變得更困難

先說第一點，也就是我們所理解的原因，因為懷孕后肚子越來越大，行動也越來越不方便，特別是起床的時候，相比較軟床硬床更容易起來不是嗎？

再從科學(xué)的角度來說一下，從懷孕到生產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)會分泌一種有松弛作用的激素，這種激素有松弛各種韌帶與關(guān)節(jié)的作用，從而有利于順利生產(chǎn)。

正常人的睡姿是在入睡后經(jīng)常變動的，但是當(dāng)準(zhǔn)媽媽睡在太軟的床上時，左右活動起來就有阻力，起床或者翻身就要就要更多的力氣，嚴(yán)重的時候可能會發(fā)生趾骨聯(lián)合分離，導(dǎo)致盆骨損傷。

軟床會加大脊柱承重

當(dāng)準(zhǔn)媽媽睡在太軟的床上時，會對脊柱產(chǎn)生嚴(yán)重影響，仰臥時，脊柱是弧形，側(cè)臥時，脊柱也會向側(cè)面彎曲，長時間下去，就會使脊柱位置失常，從而壓迫神經(jīng)，增加腰肌的負(fù)擔(dān)，最后引起腰痛。

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