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失戀后做心理疏導(dǎo)有用嗎失戀看心理醫(yī)生有用嗎

時(shí)間：2020-06-19 09:24:34 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 0

很多人在戀愛的時(shí)候都是投入很深的，這樣的結(jié)果就是在失戀之后很難走出來，有些人甚至可能還需要一些心理疏導(dǎo)，那么，失戀后做心理疏導(dǎo)到底有沒有用呢？

失戀后做心理疏導(dǎo)有用嗎

失戀后做心理疏導(dǎo)是有用的。

愛情讓人變得美好，變得更強(qiáng)同時(shí)愛情的背后也隱藏著傷害和失戀的危機(jī)。失戀是誘發(fā)人心理問題的重要因素，遭受強(qiáng)烈失戀打擊的人不能夠得到有效的心里疏導(dǎo)是無(wú)法自己走出來的。所以心里疏導(dǎo)對(duì)于大多數(shù)失戀的人來說都是有用的。理智的人可以走出來，陷進(jìn)去的人則只能靠心理疏導(dǎo)。心理疏導(dǎo)就像一盞明燈可以帶人失戀的人走出死角。

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失戀看心理醫(yī)生有用嗎

失戀去看心理醫(yī)生是會(huì)對(duì)你有輔助作用，心理醫(yī)生會(huì)通過談話，以及心理學(xué)的技術(shù)方法幫助你，方法也很多。效果每個(gè)人不同。關(guān)鍵我覺得得看自己。最后還是需要自己轉(zhuǎn)念，自己內(nèi)心逐漸強(qiáng)大，完善自己的性格，找出自己痛苦的原因，逐漸改變，走出痛苦的陰影。可以去看醫(yī)生。自己感覺一下如何。

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失戀后需要做心理疏導(dǎo)的表現(xiàn)

表現(xiàn)一：有暴力或自虐傾向

有些人嘴上說著無(wú)所謂，但實(shí)際卻已經(jīng)因?yàn)槭俣兊眯郧榇笞儭Ｔ緶睾偷囊粋€(gè)人開始變得暴怒，沒有耐心，甚至動(dòng)不動(dòng)就變得歇斯底里，不顧別人的感受，打罵別人或者摧殘自己的身體。這種反差顯然是因?yàn)槭偎斐傻暮筮z癥，是值得我們警醒的。造成現(xiàn)在這種現(xiàn)象只能說明失戀者已經(jīng)在心中埋下了仇恨的種子，并且迷失在返回的路上。為了避免繼續(xù)造成傷害，最明智的做法便是求助于專業(yè)人士進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)。

表現(xiàn)二：持續(xù)萎靡不振，無(wú)精打采

我們承認(rèn)失戀很傷人，失戀會(huì)對(duì)人的心理帶來嚴(yán)重的傷害，但這并不是無(wú)限量的。一般來說最痛苦的時(shí)期是一個(gè)月內(nèi)，接下來時(shí)間越久傷痛便會(huì)持續(xù)減低，但如果出現(xiàn)了持續(xù)幾個(gè)月，乃至半年，甚至幾年的萎靡不振，那就非常值得關(guān)注的了。持續(xù)的萎靡不振，無(wú)精打采，說明這個(gè)人完全沒有走出失戀的陰影，已經(jīng)嚴(yán)重到影響自己的正常生活和人生發(fā)展。這種情況往往是心中有個(gè)心結(jié)無(wú)法解開，并且對(duì)方十分在意，在意到因?yàn)檫@個(gè)心結(jié)而寢食難安，無(wú)法忘懷。這時(shí)候便需要通過專業(yè)的心理專家去幫助他解決心中的這個(gè)心結(jié)，唯有如此才能重新面對(duì)生活。

表現(xiàn)三：開始濫情，報(bào)復(fù)對(duì)方也報(bào)復(fù)自己

有的人失戀后不敢再愛，但也有的人從此將愛情當(dāng)成了游戲。因?yàn)槭?，所以從此不再相信愛情，或許因?yàn)樵谏弦欢胃星橹懈冻鎏?，但沒有得到應(yīng)有的回報(bào)。這一點(diǎn)我們可以理解，但這并不是你從此濫情的理由。這種不負(fù)責(zé)任的戀愛行為，根據(jù)因果論，今天的付出在將來必定會(huì)加倍的返還給你。你或許會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)在一時(shí)的放縱而感受到快感，但卻給你未來生活埋下了許多炸彈，比如染上性病，比如形成了一個(gè)不良的愛情觀，又或許因?yàn)橹皇歉星樯系碾S意而被人騙財(cái)騙色……。造成現(xiàn)在這種情況并不是就不能糾正，通過專業(yè)的手段讓他重新有一個(gè)良好的愛情觀和再次相信愛情才是目前最好的選擇。

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失戀后為什么要做心理疏導(dǎo)

一、避免產(chǎn)生抑郁癥

有些人的心理素質(zhì)很差，失戀之后由于長(zhǎng)時(shí)間不能從失戀的陰影中走出來，最終誘發(fā)抑郁癥，有些嚴(yán)重的抑郁癥患者甚至?xí)虼硕Y(jié)束年輕的生命。而大多數(shù)的心理咨詢師對(duì)抑郁癥都很了解，在你做失戀心理治療的時(shí)候，他們能夠通過多種方式幫助你去疏解抑郁的情緒，在最大程度上防止產(chǎn)生抑郁癥。即便已經(jīng)產(chǎn)生抑郁癥，心理咨詢師也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并給你提供更好、更及時(shí)的治療方案，避免抑郁癥加重誘發(fā)悲劇。

二、更準(zhǔn)確剖析戀愛失敗的原因

大多數(shù)人在失戀之后非常痛苦的主要原因是沒有找到戀愛失敗的原因，總感覺自己什么都做的很好，而為什么對(duì)方偏偏要離開呢?在做失戀心理咨詢的時(shí)候，專家能夠以旁觀者的身份幫你認(rèn)真分析失戀的原因，而咨詢者往往對(duì)心理專家也很信任，所以比較容易認(rèn)同心理專家剖析的原因。這樣不僅有助于失戀著盡快走出失戀的心理陰影，而且同時(shí)也能夠?yàn)槭僬哒业浇窈蟾淖兊姆较?，為將來更好的找到真愛起到一定的幫助?/p>

三、通過傾訴釋放內(nèi)心的痛苦

很多人失戀以后雖然內(nèi)心很憋得慌，但是并不知道該找誰(shuí)去傾訴，在做心理咨詢的時(shí)候，心理專家首先要做的都是傾聽咨詢者的內(nèi)心世界，讓失戀者把內(nèi)心的委屈和不理解都傾訴出來，通過這樣一個(gè)傾訴過程再加上心理專家的心理疏導(dǎo)，失戀者內(nèi)心的壓抑感就能夠得到很好的釋放，從而減輕失戀給他帶來的痛苦。

四、更多的了解自己的感情需求

失戀最主要的原因還是兩個(gè)人根本就不合適，但是作為一個(gè)失戀者，他往往并不清楚什么樣的異性才是真正適合自己的，而心理咨詢師在做失戀咨詢治療的時(shí)候一般都會(huì)通過調(diào)查問卷的方式，來為你分析什么樣的異性更加適合你的性格，為你將來尋找到更合適的伴侶，提供科學(xué)的參考依據(jù)。