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睡前洗臉的好處有哪些？早上不洗臉的好處有哪些？

時(shí)間：2017-12-13 15:54:55 編輯：本站整理 1102

在我們的日常生活中，洗臉是每天必做的事情。那么，睡前洗臉有什么好處呢？

睡前洗臉的好處

1、美白皮膚

在睡覺前洗臉對(duì)于美白皮膚是有幫助的，洗臉不僅僅是講究衛(wèi)生的事情，也能預(yù)防疾病，減少空氣中毒素污染的需要。在睡覺前進(jìn)行洗臉有助于健美，對(duì)于美白皮膚是有幫助的。

經(jīng)過一整天的工作，人們會(huì)受到環(huán)境方面的不良影響，空氣中的污染物、水污染等一系列的污染源會(huì)在人們的面部積累大量的垃圾。

其中包括大量的砷、汞、鉛等重金屬，這樣的重金屬屬于脂溶性的污染物，進(jìn)行到皮膚上就能夠被分解吸收，對(duì)于身體產(chǎn)生非常大的負(fù)面作用。

而當(dāng)人們?cè)谙茨樀臅r(shí)候，就能夠有效的防止這樣的污染物進(jìn)入到皮膚上，防止這樣的污染物對(duì)皮膚造成傷害，在晚上洗臉不僅僅是把臉上的污染物清洗掉，而且對(duì)于保護(hù)皮膚，讓皮膚恢復(fù)生機(jī)、活力是有非常好的幫助。

2、幫助排毒

在晚上洗臉還能夠有效的達(dá)到排毒的目的，生活中，可以說女性在出門的時(shí)候，或多或少的會(huì)進(jìn)行化妝，即使是化著很淡的妝，但是，化妝品中的重金屬也是會(huì)在身體中沉淀，這樣的化妝品會(huì)帶來很多的毒素，對(duì)于健康傷害極大。

而在晚上睡覺前，洗臉的時(shí)候，把妝卸下，對(duì)于很多女性來說，忙完應(yīng)酬，回到家中就睡下，根本不會(huì)去管臉上的這些化妝品，這樣就會(huì)導(dǎo)致這些化妝品過多的積累在臉上，造成傷害。

而在洗臉的時(shí)候，是能夠有效的把皮膚上的毒素排出體外，對(duì)于保持毛孔通暢很有效，進(jìn)而能夠幫助皮膚進(jìn)行呼吸。

睡前洗臉的好處有哪些？早上不洗臉的好處有哪些？

3、滋養(yǎng)皮膚

在晚上進(jìn)行洗臉，還能夠有效滋養(yǎng)皮膚，這是因?yàn)樗值奈雽?duì)于皮膚的保健是有幫助的，能夠讓皮膚的自我修復(fù)能力達(dá)到最大，在夜間，肌肉細(xì)胞正處于旺盛的生命活動(dòng)，通過洗臉能夠很好的恢復(fù)它的光澤、彈性。

4、舒緩心情

在晚上，經(jīng)過一天忙碌，或多或少的會(huì)感覺到疲倦，你可能會(huì)忙著休息，也有可能做其他的事情，而在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行洗臉是能夠有效的舒緩你的心情，水的滋潤，能夠讓你的身心得到放松。進(jìn)而會(huì)感覺到非常的愜意、舒適。

早上不洗臉的好處

保護(hù)肌膚

早上不洗臉有利于保護(hù)皮膚，前一天晚上分泌的油脂可以保護(hù)毛孔使水分不容易流失，早上起來臉就不會(huì)太干燥。同時(shí)也可以使?fàn)I養(yǎng)成分留在皮膚里，形成一個(gè)保護(hù)層。對(duì)于一些人皮膚比較敏感，早上不洗臉，則可以減少水和潔面乳對(duì)皮膚的刺激。對(duì)臉有一個(gè)很好的保護(hù)。

早上不洗臉有利于利用前一天晚上皮膚的油脂形成一個(gè)天然的保護(hù)膜，使外界的不干凈的東西沒有辦法傷害皮膚毛孔。同時(shí)夜間皮膚有修復(fù)功能能自我調(diào)節(jié)修復(fù)皮膚，早上不洗臉能更好的保護(hù)皮膚以免外界的刺激。

睡前洗臉的好處有哪些？早上不洗臉的好處有哪些？

修復(fù)肌膚

早上不洗臉有利于保護(hù)皮膚，皮膚會(huì)在前一夜分泌油脂，而夜間沒有進(jìn)行活動(dòng)毛孔則不會(huì)有大量的灰塵。早上不洗臉那么白天的灰塵由于收到油脂的保護(hù)就不會(huì)有臟東西進(jìn)入毛孔。并且皮膚有自我修復(fù)的能力，在夜間將皮質(zhì)修復(fù)，早上洗臉就會(huì)破壞這層保護(hù)膜。有些人皮膚敏感如果早上洗臉就會(huì)刺激皮膚容易使皮膚層變薄。早上皮膚屬于才睡醒的狀態(tài)如果洗臉會(huì)刺激皮膚的毛孔，使其張開，則會(huì)吸收更多的灰塵。

修復(fù)痘痘

由于，在夜間人的皮膚會(huì)分泌一定的油脂，前一夜的皮膚因?yàn)橐呀?jīng)清理干凈，油脂會(huì)形成一層油脂膜，這樣就會(huì)把一些臟物質(zhì)隔離在皮膚外面，起到了保護(hù)作用。同時(shí)會(huì)把水分和營養(yǎng)成分鎖住在皮膚里面，不會(huì)因?yàn)橄茨樁鴮I養(yǎng)物質(zhì)流失。水分和營養(yǎng)成分以及皮膚的自我修復(fù)能力，能夠?qū)⒍欢粌?nèi)的物質(zhì)隨著新陳代謝排出體外。不洗臉能夠減少對(duì)皮膚的刺激，不破壞皮膚的角質(zhì)。加強(qiáng)對(duì)皮膚的呵護(hù)，促使皮膚層能夠更好的使皮膚細(xì)胞生長，這樣痘痘自然就好了。

去掉紅血絲

不洗臉能夠減少皮膚油脂的去除增加角質(zhì)，皮膚分泌的油脂可以使皮膚層加厚，角質(zhì)能夠更好的將皮膚保護(hù)起來，從而使紅血絲減少，不洗臉，能夠減少外界對(duì)皮膚的刺激，從而使皮膚內(nèi)毛細(xì)血管不透過薄的皮膚層產(chǎn)生紅血絲。不洗臉是利用皮膚的自我修調(diào)節(jié)功能將皮膚層修整，加厚皮膚層，減少紅血絲。然而洗臉會(huì)使皮膚的角質(zhì)減少，皮膚層會(huì)變薄，使毛細(xì)血管顯現(xiàn)出來，臉上的紅血絲增加。

早上可只用清水洗臉

“不洗臉”卻不是真正的不洗臉?！巴饷孢@么灰，一天下來到家后肯定得洗?！毕茨樀谜莆疹l率和方法，具體的可由個(gè)人膚質(zhì)和周圍環(huán)境來決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護(hù)能力。

睡前洗臉的好處有哪些？早上不洗臉的好處有哪些？

敏感性肌膚人群，絕對(duì)不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。

專家強(qiáng)調(diào)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運(yùn)動(dòng)，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍?zhǔn)?。體內(nèi)毒素增多、堆積，久了肯定會(huì)影響皮膚的健康。

洗臉注意事項(xiàng)　　

1、熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去?！　?/p>

2、用熱水洗臉有利去污，亦能暫時(shí)豐潤皮膚，減輕皺紋，但經(jīng)常使用熱水皮膚易松弛。相反，用冷水洗臉，暫時(shí)效果雖然不及熱水好，但冷水不會(huì)使皮膚松弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利于預(yù)防感冒，堅(jiān)持冷水洗臉是“美人”健身的長遠(yuǎn)之計(jì)。　　

3、體弱者用冷水洗臉時(shí)難耐冷刺激，可將毛由浸水后再擠至半干擦臉，過一會(huì)兒再洗，皮膚就會(huì)適應(yīng)。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會(huì)導(dǎo)致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。