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時(shí)間:2017-09-19 17:22:06 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 1336
之前臉上很少有痘痘的,一到了秋天感覺(jué)比平時(shí)多了,對(duì)女生來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直不能忍。那么秋天臉上為什么長(zhǎng)痘痘?秋天臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦?
中秋過(guò)后,秋意漸濃,除了早晚日漸涼爽外,空氣也變得日漸干燥。天氣變化容易影響人體內(nèi)分泌的改變。中醫(yī)講究辨證論治,認(rèn)為痤瘡主要是因肺熱而起,“肺主皮毛”,首先表現(xiàn)在皮膚上的改變。陰虛內(nèi)熱灼盛,外受風(fēng)邪所致,治則以清熱解毒、涼血祛風(fēng)為主,并把痤瘡分為風(fēng)熱、肺熱、血熱、肝郁、熱毒等類型,每種要依個(gè)人體質(zhì)對(duì)癥下藥。專家認(rèn)為,現(xiàn)代人生活條件改善,卻在飲食上不注意,精神上由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)而經(jīng)常處于緊張狀態(tài),作息上又有很多與自然規(guī)律相悖的做法,最終影響了內(nèi)分泌。中醫(yī)認(rèn)為,秋季最明顯的特征是“燥”,干燥的氣候容易奪走人體水分,體內(nèi)、體外都會(huì)大量失水。皮膚一旦干燥就會(huì)使角質(zhì)增厚,增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔,形成痤瘡。另外,秋天的風(fēng)大,空氣干燥,此時(shí)便成了痘痘的多發(fā)時(shí)節(jié),以往輕的痘痘也可能在這個(gè)時(shí)候加重。
秋季注意補(bǔ)水,痘痘也可減少。醫(yī)生認(rèn)為,體內(nèi)補(bǔ)水可多吃水果多喝水,體外補(bǔ)水則強(qiáng)調(diào)把清潔做好,并抹上有保濕作用的護(hù)膚品。高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋長(zhǎng)痘痘,最好能免則免。含碘的食物被證實(shí)與引發(fā)痘痘有關(guān),因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物,在長(zhǎng)痘的時(shí)候盡量不要進(jìn)食。另?yè)?jù)了解,每天服用少量鋅,可有助于減少痘痘產(chǎn)生。
不可不提醒的是,如果你每天洗臉很潦草,也是難不長(zhǎng)痘的。要知道,秋季皮膚角質(zhì)代謝旺盛,老化的角質(zhì)如果洗得不徹底,則和一些由于卸妝不徹底而產(chǎn)生的殘妝一起堵塞你的毛孔,引發(fā)痘痘。因此應(yīng)選擇清潔力佳的潔面乳,每日洗臉2-3次,最好每周1-2次去角質(zhì)。
中醫(yī)認(rèn)為,肝火不清,容易引發(fā)痘痘。成人痘多因熬夜起,每天晚上不應(yīng)超過(guò)零時(shí)睡覺(jué),這樣成人痘就會(huì)被肝臟排毒的天然作用而抑制住,而這個(gè)作用只有在人熟睡的狀態(tài)下才能進(jìn)行。
1秋天的時(shí)候可以多喝點(diǎn)水,早上起床空腹喝一杯水,吸收的比較快,晚上睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)喝一杯水,這樣既補(bǔ)水,晚上又不會(huì)因?yàn)樗榷嗔?,總是起?/p>
2洗臉的時(shí)候不要用香皂洗臉,我們的臉部皮膚會(huì)分泌一些油脂,這些油脂可以鎖住水分,如果用香皂洗臉會(huì)破壞油脂,還有不要用去污去油性特別強(qiáng)的洗面奶,其實(shí)這和用香皂洗臉是一個(gè)道理。洗完臉后可以在臉上拍一層礦泉水,要拍到你能感覺(jué)到礦泉水被你的皮膚吸收了。
3每天可以敷一片補(bǔ)水的面膜,也可以用黃瓜、土豆一些可以補(bǔ)水美容,可以用來(lái)敷臉的蔬菜水果敷臉。
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