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發(fā)現(xiàn)變美的方式?使用優(yōu)格中的乳清美容法

時(shí)間:2016-03-09 16:01:40 編輯:本站整理 449

從優(yōu)格中取得的“乳清”,它的營養(yǎng)價(jià)值非常高這點(diǎn),已經(jīng)為人所知且非常有名。懂得好好利用的話,就可以擁有健康美麗肌膚的超贊食物。優(yōu)格可以很容易的就獲得,乳清美容法十分簡單所以特別想推薦給大家。

發(fā)現(xiàn)變美的方式?使用優(yōu)格中的乳清美容法

乳清美容法的重點(diǎn)①

完美取得乳清的秘訣

首先從優(yōu)格中獲取乳清的時(shí)候,推薦使用咖啡濾紙。

如照片所示,將咖啡濾紙放在咖啡濾器上,倒入充足的優(yōu)格,就可以得到乳清了。

500ml的優(yōu)格可以取得250ml的乳清哦!

將剛剛的裝置放入冰箱6個(gè)小時(shí)左右??我為了每天都能飲用,買來的優(yōu)格立刻就會(huì)用這個(gè)方法制作乳清。

利用這個(gè)方法過濾後的優(yōu)格,就會(huì)變成如同奶油起司一般濃厚的優(yōu)格羅!

乳清美容法的重點(diǎn)②

作為化妝水或面膜使用

冬天是容易肌膚乾燥的季節(jié)。

在這樣的季節(jié)里,推薦使用在家自制的“乳清面膜”。

試著制作一片浸滿乳清的面膜吧!

我總是一邊泡澡,一邊敷10分鐘的乳清面膜,只要多了這一個(gè)步驟,肌膚就會(huì)變得飽滿有光澤喔!

因?yàn)槲沂敲舾行约∧w,經(jīng)常因?yàn)榛瘖y品不合而引起肌膚不適,乳清的話就可以安心使用,真的覺得很棒。肌膚乾燥的時(shí)候,當(dāng)作化妝水來使用也可以?。?br style="text-align: left;"/>

因?yàn)槭褂萌榍澹?8歲的我現(xiàn)在依然擁有光滑的肌膚。

請一定要嘗試看看哦!

發(fā)現(xiàn)變美的方式?使用優(yōu)格中的乳清美容法

乳清美容法的重點(diǎn)③

好喝的乳清飲料

乳清的營養(yǎng)價(jià)值非常高

但是直接飲用的話,還是有點(diǎn)難以喝入口??因此我推薦將乳清和藍(lán)莓醋或石榴醋混合飲用。

酸酸的口感喝下去十分的美味。

乳清中含有蛋白質(zhì),鈣,維他命,礦物質(zhì)??等成份,可以說幾乎和母乳中的營養(yǎng)素相同。

堅(jiān)持大量飲用,讓身體變得健康起來吧!

乳清中還有抗酸化作用,并且還有抗衰老效果。

另外還能調(diào)整腸胃狀況,洗完澡後飲用乳清飲料,也可以補(bǔ)充因?yàn)槌龊苟魇У牡V物質(zhì)及水份。

另外夜間飲用乳清,有放松心情和安眠的效果。

因此比起白天,更推薦晚上和洗完澡後飲用。

乳清美容法的重點(diǎn)④

如同奶油起司般的“濃厚優(yōu)格”的食譜

知道了乳清的魅力後,接下來就要好好利用剩下的優(yōu)格。

只要利用剩下的優(yōu)格就可以做出濃厚的奶油起司哦!

制作起士蛋糕的時(shí)候,在海綿蛋糕上,用濃厚優(yōu)格代替鮮奶油抹在蛋糕上也很推薦。

還有使用生火腿卷成小點(diǎn)心,和堅(jiān)果與蜂蜜一起當(dāng)作早餐食用,品嚐蔬菜棒時(shí),拿它代替美乃滋食用,很美味哦

食譜

芝士蛋糕的食譜

《材料》

?除去乳清的優(yōu)格 250g

?鮮奶油 200ml

?蜂蜜 30g

?檸檬汁 1大杓

將以上材料混合均勻後裝進(jìn)杯子,放入冰箱冷藏後即完成。

烤起司蛋糕的食譜

《材料》

?除去乳清的優(yōu)格 250g

?奶油起司 250ml

?雞蛋 2個(gè)

?砂糖 30g

將以上材料混合均勻後倒入容器,用180℃的烤箱烤20分鐘即可完成。

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